Elbrus Überquerung Nord-Süd

Anspruchsvolle Hochtour

  • 11 Tage
ab € 1.500,-
  • 1 - 14 Personen

Highlights der Reise

  • Überschreitung des höchsten Berges von Europa 5642 m

  • Das „Dach Europas“ aus allen Perspektiven

  • Seven- Summit- Gipfel als Expedition

  • 2 Reservetage inklusive

  • Durchführungsgarantie für Ihre Planungssicherheit

  • Kontraste zwischen Grünem Norden und dem bewaldeten Süden

Laut der Auffassung, dass die Wasserscheide des Kaukasus Europa von Asien trennt, so ist der Elbrus der höchste Berg Europas. Direkt in der Grenzregion zu Georgien liegt der Elbrus eingerahmt zwischen dem subtropischen Schwarzem Meer und dem Kaspischem Meer. Das Bergmassiv Kaukasus erstreckt sich über 1.500 km Länge und 130 km Breite und umfasst mehr als 100 Gipfel über 4.000 m. Sieben Gletscher bedecken das Massiv mit einer Eisschicht. Das Wetter ist aufgrund der Lage zwischen den Meeren sehr wechselhaft zwischen Hitze, Sturm und Kälte. Der Kaukasus ist aufgrund seiner Schönheit und der nahezu unberührten Natur ein Paradies für Naturliebhaber. Bunte Bergwiesen, raue Gebirgsbäche, Laub- und Nadelwälder, Gletscher und Wasserfälle geben die Kraft zurück, die die Berge einem vorher nehmen. Der Kaukasus ist mit diesen Besonderheiten nach wie vor ein Geheimtipp. Erstbesteiger des Elbrus Ostgipfels war 1829 der Russe Killar Chairrow. Den Westgipfel bestieg der Schweizer Peter Knubel mit einer englischen Mannschaft erst 45 Jahre später.

Den "König des Kaukasus", den Elbrus, besteigen geschätzte 75% der Besucher aus dem südlichen Azau-Tal über die Normalroute. Diese Gegend hat sich eine entsprechende Infrastruktur angeeignet, inklusive Service, Hütten und Seilbahn. Hier im Norden von Dschilissu und Kislovodsk hat der Berg sein ursprüngliches Gesicht. Diese Nordroute ist vor allem bei russischen Bergsteigern populär. Aufgrund der kontrastreichen Landschaft zwischen grünen Wiesen und den beiden weißen Kappen, ist dieser Weg immer gefragter. Dennoch gilt die Nord-Süd Route weiterhin als Geheimtipp. Diese Überquerungstour ist für konditionsstarke und erfahrene Bergsteiger geeignet, die eine Herausforderung suchen. Wichtiges Detail ist die Akklimatisation auf der Nordseite mit sukzessiver Steigerung der Geh- und Schlafhöhe. 

Das Basislager, sogenanntes „Camp1“ ist der Ausgangspunkt für Ihre Bergbesteigung über die selten genutzte Nordroute. Zunächst absolvieren Sie mehrere Eingehtouren mit zunehmender Höhe als Tageswanderungen zu den 4.700 m hohen Lenz Felsen. Von hier an die Höhe angepasst, starten Sie zum 5.621 m hohen Ostgipfel des Elbrus. Mit genügend Zeit und Kraft im Gepäck und entsprechend sicherer Wetterlage, kann im Anschluss der 5.642 m hohe Westgipfel bestiegen werden. Sie erwartet ein konditionell fordernder und langer Weg. Am Gipfel angekommen, genießen Sie einen gigantischen Ausblick auf das Kaukasus-Panorama. Bei klarem Wetter reicht die Sicht bis zum Schwarzen Meer. Der Abstieg erfolgt über die klassische Südroute. Es sind zwei Reservetage einkalkuliert, da das Wetter am Elbrus extrem schnell und ständig wechselt. Der Aufstieg an der Nordseite ist eine klassische, pure Route ohne Aufstiegshilfen wie Seilbahn oder Pistengeräte. Der Gipfel ist einzig zu Fuß zu bewältigen.

Ihr Reiseexperte|in

Timo Knöfel

Ihr Reiseexperte

  • Timo Knöfel
  • +49 341 9899 70 82
  • timo@meinewelt-reisen.de

Dauer

11 Tage

Land

Preis p.P.

ab € 1.500,-
Erfahrungen & Bewertungen zu Meine Welt Reisen GmbH
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Tag 1: Anreise und Ankunft

Verpflegung: A

Nachtflug mit Abflug gegen Mitternacht von Deutschland mit Aeroflot via Moskau nach Mineralny Vody. Sie treffen um 14:00 Uhr Ihren Guide am Flughafen Mineralny Vody. Nach der Begrüßung erfolgt der Transfer in Kleinbussen nach Kislovodsk. Der Ort auf 850 m Höhe wurde aufgrund seines Vorkommens an Mineralquellen bei der russischen Oberschicht ein beliebter Kurort. Sie beziehen Ihr Zimmer, der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Kommen Sie an uns lassen Sie den Anreisestress von sich abfallen. Am Abend Briefing und Vorstellung Ihres professionellen Guides für die Tour der Elbrus Überquerung.

Tag 2: Transfer zum Basiscamp der Nordseite des Elbrus „Camp I - Emmanuel Glade“

Verpflegung: F / LB / A
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Auf schlechten Straßen und mühsamer Fahrt mit einigen Flussquerungen geht es los. Sie erreichen mit einem geländegängigem Fahrzeug nach 150 km das erste Camp auf 2.500 m. Es ist das „Emmanuel Glade“ auf der Nordseite des Elbrus. Auf der Fahrt haben Sie öfters die Möglichkeit zu einem Fotostopp, um die grandiose Landschaft einzufangen. Sie durchfahren die Kleinstadt Esentuki und bald erreichen Sie das Camp. Das Camp, bestehend aus festen 4-er Zelten, trägt den Name des Leiters der russischen Erstbesteigung von 1829. Ebenfalls ist die Expedition von Emil Lenz seinerzeit von hier gestartet. Hier bleiben Sie zwei Nächte. Bei einer kleinen Wanderung laufen Sie sich die Müdigkeit der Anreise aus den Beinen und erkunden die noch unbekannte Landschaft. Nicht benötigtes Gepäck deponieren Sie im Hotel.

Tag 3: Eingehtour auf 3150 m

Verpflegung: F / LB / A
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Endlich geht es los. Mit Ihren Wanderschuhen geht es auf die erste Eingehtour, die Sie bis an den Rand des Gletschers führt. Mit Tagesrucksack ausgerüstet, steigen Sie ganz locker auf Richtung Camp 2 zu den faszinierenden „Stone Mushrooms“, den Steinpilzen. Die Steinpilze sind bizarr anzusehende bis 5 m hohe Gesteins-Formationen. Eine kleine Klettertour lädt geradezu ein. Nach erholsamer Rast mit Jause erfolgt der Abstieg bis zum Camp I – „Emmanuel Glade“. Die Naturvielfalt ist in dieser Gegend wunderbar. Duftende Bergkräuterwiesen und Orchideen zieren Ihren Abstieg. Übernachtung im Zelt.

600 hm, Gehzeit ca. 5-6 Stunden.

Tag 4: Akklimatisation zum Camp II „Summit Camp“

Verpflegung: F / LB / A
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Erneut steigen Sie heute nach dem Frühstück auf. Wichtig ist jetzt gleichmäßig und stetig Höhenreize für den Körper zu setzten und dabei viel zu trinken. Heute geht es bis zum Camp II, dem sogenannten „Summit Camp“ auf 3.800 m Höhe. Das Camp befindet sich auf einer Moräne, seitlich des Gletschers. Hier ist auch in den Sommermonaten mit Schnee zu rechnen. Sie bringen heute ein Teil Ihres Gepäcks zum Camp II, welches hier sicher deponiert wird. Nach einer entspannenden Pause geht es wieder hinab ins Camp I. Ein gutes Stück hat sich Ihre Körper heute wieder an die zunehmende Höhe gewöhnt.

Übernachtung im Zelt. 1100hm, Gehzeit ca. 9 h

Tag 5: Umzug in das Summit Camp, 3800 m

Verpflegung: F / LB / A

Nach dem Frühstück erfolgt erneut der Aufstieg. Heute unterstützen Sie Träger mit Ihrem gesamten Berggepäck inklusive Verpflegung und Zelten bis zum Camp II "Summit Camp". Ein früher Start ermöglicht es Ihnen die Tour ganz in Ruhe anzugehen und zu genießen. Der Weg führt entlang einer engen Schlucht, durch das Grasland hinauf in die alpine Steinwüste. Bereits von hier aus eröffnen sich atemberaubende Ausblicke auf die Gletscher der umliegenden Gipfel des Kaukasus. Auf dem letzten Abschnitt des Tages geht es durch die zerklüfte Felsmoräne des Mikel-Chiran Gletschers. Sie erkämpfen sich den letzten steilen Anstieg und erreichen schließlich das Camp II. Wer möchte und noch Kraft hat, unternimmt am Nachmittag noch einen kleinen Spaziergang ohne Gepäck. Es kommt der Höhenanpassung zusätzlich zugute. 

Gehzeit ca. 5-6 Stunden 1200 hm

Tag 6: Excursion zum Lenz Felsen, 4850 m

Verpflegung: F / LB / A
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Der Lenz Rock ist ein Gletscher, der einen großen Block darstellt. Je nach Kraftreserven und persönlichem Befinden erklimmen Sie den mittleren Lenzfelsen (4.850 m) oder den oberen Lenzfelsen (5.100 m). Sie befinden sich bereits ein gutes Stück im Gletscher. Deshalb gehen Sie abhängig von den Verhältnissen mit Steigeisen und in Seilschaft. Noch einmal nächtigen Sie nach Ihrer Rückkehr heute im Summit Camp. 

Gehzeit ca. 5-6 Stunden, 800 hm

Tag 7: Ruhetag und Vorbereitung auf den Gipfel

Verpflegung: F / LB / A

Der heutige Tag in der Höhe dient der Erholung, so wie jeder andere Tag der Akklimatisation für den anstehenden Gipfeltag. Das Wetter bestimmt das Programm des Tages. Sie werden einen kleinen Rundgang zum Bergsee unternehmen und Ihr Equipment checken. Am Abend erfolgt das Briefing für den morgigen Aufstieg. Genießen Sie den Moment und die Landschaft des Kaukasus mit grandiosem Panorama und sammeln Sie Kräfte für den kommenden Tag. 

Gehzeit 2-3 h

Tag 8: Gipfel & Überschreitung 5642 m

Verpflegung: F / LB / A

Wenn das Wetter und das Wohlbefinden der Gruppe passt, steht dem Gipfelsturm nichts mehr im Wege. Nach einem kleinem Frühstück starten Sie gegen 2:00 Uhr morgens mitsamt dem Gipfelgepäck. Alles Andere bringen die Träger ins Basiscamp, sobald klar ist, dass Sie den Gipfel erreichen. Gleichmäßig gehen Sie die endlose Traverse bis in den flachen Sattel. Von hier sind es noch ca. 1-2 Stunden bis zum Ost- oder Westgipfel. Kurz vor dem Mittag ist es geschafft! Das Gipfelglück überkommt Sie und Ihre Bergkameraden. Glückwunsch! Sie blicken auf die hohen Viertausender Swanetiens und die Gletschermeere des Donguzurun 4.468 m, des Nakratau 4.451 m oder zur Uschba 4.710 m in Georgien. Es folgt der Abstieg auf der Südseite über den Weg der Südroute. Zuerst bis zurück in den Sattel und dann weiter via Diesel-Hütte, vorbei am Pastuchov Felsen, zum „Gara Bashi“-Camp. 

Mehrbettzimmer-Hütte, Westgipfel mit Abstieg ca. 12-14 h 1800hm auf und 1900hm ab

Tag 9: Abstieg nach Terskol oder Reservetag

Verpflegung: F / LB / A
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Heute fahren Sie mit der Seilbahn bis nach Azau ab, von wo aus ein Bus zum Hotel nach Terskol fährt. Nach einer heißen Dusche, einem Bier und frischer Kleidung steht der Rest des Tages zur freien Verfügung. Im Falle von schlechtem Wetter oder nötiger zusätzlicher Akklimatisation, ist dieser Tag der Gipfeltag.

Tag 10: Erholungstag oder Reservetag

Verpflegung: F / A
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Zurück im Tal genießen Sie die gute Luft. Wir empfehlen Ihnen eine lockere Wanderung auf eigene Faust durch den Ort und die angrenzende Täler entlang des Baksan Flusses. Eine schöner Spaziergang bietet sich zum Hotel Gornyy Rodnik an. Hier angeln Sie selbst ihre Forelle in Sekundenschnelle. Mit einer selbst gemachten Himbeerlimonade, wird Ihnen diese frisch vom Grill serviert (eigene Kosten). Wer möchte kann hier auch nach Herzenslust saunieren. Am Abend erhalten Sie im Erfolgsfall bei der Abschlusszeremonie die Gipfelurkunde überreicht.

Tag 11: Transfer & Heimflug

Verpflegung: F
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Rückfahrt zum Flughafen durch das Baksan-Tal nach Mineralnye Vody zeitig am Morgen. Rückflug über Moskau und Ankunft in Deutschland am Abend.

Weitere Informationen zur Elbrus Überschreitung

Inklusive Leistungen

  • komplette Durchführung von Meine Welt Reisen
  • Verpflegung laut Reiseplan
  • Transfer zum Basislager Camp 1 „Emmanuel Glade“ und zurück von Tscheget Mineralny-Vody in Kleinbussen
  • (Gruppentransfer zwischen 09:00 Uhr und 14:00 Uhr inkl. , außerhalb der Zeiten gegen extra Gebühr)
  • Unterbringung in ½ DZ in Hotel in Kislovodsk und Terskol, ansonsten in 2 Personen-Zelten
  • alle Genehmigungen für die Besteigung des Elbrus
  • Organisation der Einladung für das Visum, Orts- und Staatsgebühren, Besteigungsgebühren
  • Koch, Träger für Gemeinschaftsequipment wie Zelte & Essen
  • Gepäcktransport von „Emmanuel Glade“ Nordseite Elbrus per Auto nach Tscheget auf der Südseite
  • Assistent-Guide je nach Gruppengröße
  • Seilbahnfahrt von Bergstation MIR nach Azau
  • Sonderkonditionen für Ausrüstung bei MeineWelt-Reisen
  • lokaler deutschsprachiger oder englischsprachiger Bergführer für die komplette Tour
  • Telefonisches Reisebriefing oder Vorbereitungstreffen in Leipzig
  • Sicherungsschein nach deutschem Reiserecht

Exklusive Leistungen

  • internationaler Flug (gerne über Meine Welt Reisen buchbar)
  • Visakosten ca. 85,- Euro (Bearbeitungszeit ca. 3 Wochen)
  • Reiseversicherung (gerne über Meine Welt Reisen buchbar)
  • Getränke vor Ort und persönliche Ausgaben
  • Übergepäck
  • Privater extra Transfer (bei Abweichung vom Programm)
  • Trinkgelder
  • Einzelzimmerzuschlag 80,- Euro (am Berg kein EZ möglich)
  • Träger vom Camp „Emmanuel Glade“ zum „Summit Camp“ ca. 50,- Euro für 10kg pro Strecke

Hinweise zu den Reiseleistungen

Bei vorzeitigem Abbruch aus eigener Entscheidung oder auf Weisung des Bergführeres oder nach erfolgter Gipfelbesteigung eherem Abstieg ins Hotel als der Tourplan vorsieht, hat die entstehenden Extrakosten, wie Hotel, Verpflegung selbst zu tragen. Diese liegen für Seilbahn, Taxi und Übernachtung bei ca. 60,- €

Anzahl Bergführer am Gipfeltag:

1 - 3 Gäste  : 1 Bergführer

4 - 7 Gäste   : 2 Bergführer

8 - 11 Gäste  : 3 Bergführer

12 - 14 Gäste : 4 Bergführer

 

Buchung DZ, EZ oder 1/2 DZ. Sollten Sie alleine reisen, können Sie ein Einzelzimmer oder 1/2 Doppelzimmer buchen. Für die Verfügbarkeit eines 1/2 Doppelzimmer kann keine Garantie übernommen werden. Solange kein passender Zimmerpartner/in gefunden wurde, berechnen wir den Einzelzimmerpreis. Der Preis im Doppelzimmer gilt nur bei Buchung von 2 Personen pro Zimmer.

Weitere Informationen

Länder und Reiseinformationen

Elbrus

 

Wichtiger Hinweis:

Durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter oder Sonstiges kann es Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen. Bitte haben Sie Verständnis und etwas Geduld sowie Bereitschaft, mit anzupacken oder ggf. auf Komfort zu verzichten. Meine Welt Reisen übernimmt keine Haftung für die Funktionsfähigkeit der persönlichen Ausrüstung der Reiseteilnehmer. Dies gilt auch, soweit dieses Equipment durch die Reiseteilnehmer vor Ort erst geliehen oder gemietet wird.

Sollten Preiserhöhungen seitens der Behörden vor Ort (z.B. Park-, Konzession-, Wildlife-Gebühren) anfallen, behält sich Meine Welt Reisen das Recht einer Preiserhöhung vor.

Bitte beachten Sie, dass bei einem vorzeitigen Abbruch der Rundreise nach eigenem Willen kein Anspruch auf Kostenerstattung besteht. Die zusätzlich anfallenden Kosten sind vom Reisenden selbst zu tragen.

 

Versicherung:

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritt, Kranken und Abbruchversicherung der Hanse Merkur. Bitte prüfen Sie auch vorab, in welchen Umfang Sie versichert sind und steuern Sie gegebenenfalls nach. Sie können jede unserer Reiseversicherungen bequem online abschließen und sich auf Ihre verdiente Auszeit freuen, ohne sich Gedanken um Kosten für Reiserücktritt oder Krankheit machen zu müssen. Weitere Infos dazu unter https://www.meinewelt-reisen.de/reiseversicherung-hanse-merkur/

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB): Für diese Reise gelten die AGB von Meine Welt Reisen GmbH. Diese finden Sie auf unserer Internetseite.

Veranstalter: Meine Welt Reisen GmbH, Leipzig

 

Reisezeit:

Die Hauptsaison für eine Elbrus-Besteigung ist von Juni bis September. Die Winter-Aufstiege sind sehr anstrengend und nur für sehr erfahrene Bergsteiger empfehlenswert. Der Elbrus ist berüchtigt für seine extremen Wetterumschwünge, selbst im Hochsommer. Der Aufstieg an sich ist technisch wenig anspruchsvoll. Jedoch bedarf es aufgrund der Gangart mit Steigeisen im Schnee und der starken Winde einer sehr guten Kondition und mentalen Verfassung. 12 oder mehr Stunden Gehzeit am Gipfeltag sollte Zuhause mehrmals geübt werden.  Neben einer guten Vorbereitung ist die richtige Strategie am Berg entscheidend für den Gipfelerfolg.

 

Sprache:

Die offizielle Landessprache ist Russisch. Auf Ihrer Elbrus Reise kommen Sie aber auch mit Englisch voran, denn in Hotels und in anderen Tourismusbereichen beherrscht fast jeder die Sprache. Die Englischkenntnisse sind vor allem in jüngeren Generationen weit verbreitet.

 

Zeitverschiebung:

Die Zeitverschiebung zur Mitteleuropäischen Zeit beträgt +2 Stunden. (Am Elbus 12 Uhr, Deutschland 10 Uhr).

 

Einreise / Visum:

Deutsche Staatsangehörige benötigen für die Einreise einen noch mindestens 6 Monate über die Reise hinaus gültigen Reisepass. Darin muss noch eine Doppelseite frei sein. Außerdem benötigen Sie ein einmaliges Touristenvisum. Voraussetzung hierfür ist ein Einladungsschreiben aus Russland, was Sie nach Reisebuchung von uns erhalten. Für die Organisation des Visums ist jeder Reisende selbst verantwortlich. Die Beantragung erfolgt über ein Visazentrum und kostet ca. 65,- €. Es kann bis zu 90 Tage vor Reisebeginn beantragt werden. Gleiches gilt für schweizer Staatsangehörige. Auch österreichische Staatsangehörige benötigen ein Visum. Das Verfahren zur Beantragung wird auf der Website der Botschaft der Russischen Föderation in Wien beschrieben.

Für das Beantragen des Visums benötigen Sie folgende Unterlagen:

  • Offizielle Einladung (erhalten Sie von uns)
  • Vollständig ausgefüllter elektronischer Visaantrag (auf Englisch)
  • Biometrisches Passbild
  • Versicherungspolice als Auslandskrankenversicherung inkl. Krankenrücktransport
  • Garantie zur Rückkehrwilligkeit (z.B. Einkommensnachweis, Rentnerbescheid, Grundbuchauszug, …)

 

Gepäck:

Die Gepäckbestimmungen (Größe, Gewicht, …) richten sich nach den jeweiligen Bestimmungen der Airline. Auf Wunsch teilen wir Ihnen detaillierte Informationen zu Ihrer Reise und Ihren Flugverbindungen mit.

 

Währung:

Das gesetzliche Zahlungsmittel ist der Rubel. Es wird dazu geraten, schon etwas Geld in Deutschland zu wechseln, um bei der Einreise versorgt zu sein. Vor Ort kann aber auch in Banken oder Wechselstuben Geld gewechselt werden sowie mit der EC-Karte Geld abgehoben werden. In großen Städten finden Sie ausreichend Banken und Geldautomaten. Kreditkarten (Mastercard, Visa) werden in den meisten Geschäften und Restaurants akzeptiert. In kleinen Geschäften sollten Sie aber immer etwas Bargeld dabeihaben. Da der Wechselkurs ständig schwankt, empfehlen wir, sich vor der Reise über den aktuellen Wechselkurs zu informieren.

Aktueller Umrechnungskurs: 1 € = 89,04 Rubel (Stand 09/2020)

 

Strom:

Ein Adapter ist in Russland nicht erforderlich, da der übliche 2 polige Stecker verwendet werden kann.

 

Internet:

Internet ist größtenteils vorhanden, außerhalb der Großstädte sind DSL oder Flatrates jedoch kein Standard. Die Hotels, die wir für die Elbrus Touren nutzen, bieten kostenfreies WLAN für die Gäste an. SIM-Karten für mobiles surfen für das eigene Mobiltelefon sind im Land erhältlich. Die Internetgeschwindigkeit ist hierbei jedoch recht langsam. Bitte beachten Sie, dass auf den Hütten während Ihrer Elbrus-Bergbesteigung kein WLAN verfügbar ist.

 

Gesundheit / Impfungen:

Bitte beachten Sie, dass Sie für das Visum eine Auslandsreisekrankenversicherung benötigen.

Die medizinische Versorgung in Russland liegt generell unter dem deutschen Standard. Notfallbehandlungen sind in staatlichen Kliniken laut Gesetz kostenlos. In privaten Krankenhäusern, in denen die Unterbringung und Ausstattung wesentlich besser ist, können die Behandlungskosten aber auch wesentlich höher als in Deutschland sein. Die Notfallnummer ist 03, vom Mobiltelefon aus wählen Sie allerdings die 112.

Ihre Reiseapotheke sollte ausreichend Sonnen- und Insektenschutz beinhalten. Aber auch Kopfschmerztabletten, Salbe gegen Entzündungen und Verbandszeug sollten Sie bei Ihrer Besteigung des Elbrus bei sich führen. Persönlich wichtige Medikamente sollten Sie bei der Einreise im Handgepäck verstauen.

 

Mahlzeiten:

Achten Sie während Ihrer Elbrus Besteigung darauf, dass Sie Fliegen von Ihrem Essen fernhalten und Nahrungsmittel nur gekocht essen. Dadurch vermeiden Sie Durchfallerkrankungen.

Leitungswasser sollte nur abgekocht (z.B. als Tee) und Mineralwasser aus Flaschen mit unbeschädigtem Verschluss getrunken werden. Auf Eiswürfel in Getränken sollte verzichtet werden. Speisen sollten frisch gekocht und Obst nur geschält zu sich genommen werden.

 

Sonstiges:

Der Elbrus mit seiner Höhe von 5.642m ist der europäische Vertreter der Seven Summit. Auch wenn der Berg von Weitem gefällig und gleichmäßig seicht aussieht, er hat es in sich! Wer sich vorgenommen hat, diesen Gipfel in Russland zu besteigen sollte sich mindestens 4-6 Monate Zeit nehmen, körperliche Ausdauerfitness anzueignen. Neben der Erfahrung, schon einmal in vergleichbarer Höhe gewesen zu sein, ist ein Kraft-Ausdauer-Training unerlässlich. Ideale Sportarten sind lockere Bergläufe, Treppensteigen und lange Schwimmeinheiten.

Idealerweise absolvieren Sie im Voraus des Elbrus-Trekkings ein Gletscherkurs, um die Handhabung mit Steigeisen, Seil und Eispickel, sicher zu beherrschen. Trittsicherheit sowie gutes Gleichgewichtsgefühl sind unabdingbar.

Der Weg von Terskol bis zum Gipfel ist eine Trekkingroute, welche ohne Klettern oder Einsatz der Hände zu bewältigen ist. Bergsteigerische Kenntnisse sind für die Elbrus Besteigung nicht erforderlich.

Ausrüstungsempfehlung

Ausrüstung:
  • Seesack oder große Reisetasche
  • Tagesrucksack 30 – 40 L Volumen
  • Plastiktüten, in den das Gepäck gesondert vor Nässe geschützt ist
  • 1 Paar knöchelhohe isolierte, steigeisenfeste, Bergstiefel mit Innenschuh (z.B. La Sportiva G5, Empfehlung und Verkauf mit 20% Rabatt gerne von uns)
  • 1 Paar knöchelhohe, gut eingelaufene Trekkingschuhe oder Bergschuhe
  • 1 Paar Turnschuh
  • 1 Paar halbautomatische Steigeisen ( bei uns im Verleih)
  • 1 Eispickel
  • Sitzgurt mit 1 Karabiner und 2 m Rebschnur (8 mm Durchmesser)
  • Schlafsack mit Komfortbereich bei -10° C
  • Daunenjacke, wind-und wasserdicht mit Kapuze bis -15°C + wasserdichte Regenhose
  • 1 Fleecejacke und/oder Daunenweste
  • 1 warme Trekking oder Skihose
  • 1 leichte lange Trekkinghose
  • T-Shirts und Longsleeves
  • Wandersocken, leichte Socken
  • Warme Mütze, sehr warme Fäustlinge, dünne Handschuhe
  • Thermounterwäsche
  • Gamaschen
  • Sturmhaube, Skibrille
  • Stirnlampe inkl. Ersatzbatterie
  • 2 Thermosflaschen mit mind. je 1 l Fassungsvermögen
  • Teleskopwanderstöcke
  • Gesundheit
  • Sonnenhut, Gletscherbrille, Sonnencreme, Lippenschutz mit LSF50
  • Medikamente gegen Durchfall, Erkältung und Verbandsmaterial
  • Isolierunterlage zum Sitzen beim Essen
  • Individuell
  • Zusatzverpflegung ( Powerriegel, Nüsse, Minisalami)
  • Fotoausrüstung
  • Badehose, Badeanzug
  • Reisepass mit Visum (min. 6 Monate Gültigkeit und 2 Kopien)
  • Bargeld in Rubel und Euro, Kreditkarte
  • Reiseunterlagen mit Checkliste, Flugverbindungsplan
  • Leihequipment ist in Terskol erhältlich (ohne Gewähr)
  • Artikel Preis pro Tag/€
  • Schalenschuhe oder Boots 9,-
  • Steigeisen 4,-
  • Eispickel 3,-
  • Paar Teleskopstöcke 2,-
  • Schlafsack 6,-
  • Sitzgurt (set) 3,-
  • Sitzgurt 2,-
  • Karabiner (2) 1,-
  • Sicherungsschnur 1,-
  • Skibrille 3,-
  • Sonnenbrille 3,-
  • Stirnlampe 2,-
  • Warme Faustlinge 3,-
  • Fleece-Handschuhe/Windstopper 2,-
  • Daunenjacke 8,-
  • Midlayer 5,-
  • Goretex-Jacke 7,-
  • Warme Hose 6,-
  • Goretex-Hose 7,-
  • Gamaschen 2,-
  • Isolations-Gamaschen 3,-
  • Rucksack (25l) 3,-
  • Isomatten 0,50,-
  • Helm 2,-
  • Skitouring-Ski 10,-
  • Skitouring-Stiefel 10,-
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