Manaslu Umrundung

Geheimtipp: Trekking um den Manaslu

ab € 2.990,-

Highlights der Reise

  • Umrundung vom "Berg der Seelen"

  • Eine der schönsten Touren in Nepal

  • Ausflug zum Basislager des Manaslu

  • Larkya La Pass (5.135 m) & Samdo Ri (5.100 m)

  • Entspannung am Phewa See in Pokhara

Die Manaslu-Umrundung ist ein absolutes Highlight unter den Trekkingreisen in Nepal. Erhaben erscheint er am Horizont, der Manaslu, mit seiner Höhe von 8.163 m. Sie erwartet eine einmalige Trekkingtour in Nepal, die noch heute als Geheimtipp gilt. Der Berg der Seelen, nordwestlich von Kathmandu gelegen, zieht seit Jahren unsere Nepal-Trekkinggäste magisch an. Es ist die einzigartige Mischung, welche das Manaslu-Trekking einzigartig macht. Erst seit 1991 ist diese Region für den Tourismus frei. Durch den noch sanften Tourismus erleben Sie im Gebiet um den Manaslu landschaftliche und kulturelle Ursprünglichkeit. Das Manaslu-Trekking zählt als Lodge Tour noch zu den weniger begangenen Touren in Nepal. Ein erfahrener, einheimischer und deutschsprachiger Guide begleitet Sie während des Manaslu-Trekkings. Der Start der Wanderung ist im Dorf Barpak. Wir haben uns bewusst für  diesen alternativen Start im Vergleich zu den meisten anderen Anbietern entschieden. So können Sie bereits an den ersten beiden Tagen eine tolle umliegende Bergwelt genießen und Sie umgehen die Straße, welche immer weiter hinauf in das Budhi Gandaki Tal gebaut wird. Erst am 3. Trekkingtag treffen Sie auf die Normalroute. Die folgenden Tage führt der Trek dann am Budhi Gandaki Fluss entlang. Im subtropischen Klima und vorbei an Terassenfeldern, über Hängebrücken und entlang kleiner Dörfer führt der Weg stetig bergauf. Die täglichen Wanderungen schwanken zwischen vier und acht Stunden, einzig der Passtag ist eine längere Tour. Durch den langsamen Aufstieg bei unserem Manaslu-Trekking passen Sie sich optimal an die Höhe an. Auf dem Weg zum Dorf Samagaun auf 3.520 Meter sind die Berge des Ganesh- und Shringi Himal immer im Blick. In Samagaun (auch Sama genannt) angekommen, thront dann der Doppelgipfel des Manaslu direkt über Ihnen und stellt alle anderen Berge des Manaslu Himal in den Schatten. Hier spüren Sie noch heute den starken Einfluss der tibetischen Kultur. Die Nähe zur Grenze Tibets und die vertriebenen Mönche, die sich hier niederließen, prägen bis heute die Kultur. Besuchen Sie das kleine Kloster, welches erhaben über dem Dorf steht. Die Mönche laden Sie gerne ein, um an einer Zeremonie teilzunehmen.  Auf optionalen Ausflügen haben Sie die Möglichkeit den Aussichtspunkt mit Gompa vor der gigantischen Manaslu Ostwand zu erklimmen und im Manaslu Basislager Bergsteigerluft zu schnuppern. Weiter geht es hinauf nach Samdo. Dort ist ein Ruhetag oder alternativ die Wanderung zum Aussichtsberg des Samdo Ri geplant. Dies optimiert die Akklimatisation und Sie können die wohl schönsten Ausblicke des gesamten Trekkings genießen. In Dharamsala, auf 4.460 m, starten Sie den Tag in den frühen Morgenstunden. Sie verlassen die einfache Schutzhütte auf dem Pfad in Richtung Westen. Das Ziel ist der knapp 1.000 Höhenmeter höher gelegene Larkya La Pass. Der 5.135 m hohe Larkya La Pass ist der höchste Punkt und ab jetzt beginnt der Abstieg beim Manaslu-Trekking. Ein gigantischer Blick auf Larkya, Cheo und Himlung Himal im Norden sowie auf den Manaslu Himal im Süden erwartet Sie. Der Abstieg erfolgt im schönen Dudh Khola Tal bis nach Bimthang. Im Anschluss wandern Sie durch das Gebiet der Volksgruppe der Gurung durch dichte Wälder bis nach Tilije. Schnell lassen Sie die Eisriesen Annapurna I und Manaslu hinter sich und die Vegetation um Sie herum wird grüner. In Dharapani treffen die Annapurna Umrundung und der Manaslu Circuit aufeinander. Hier endet das Manaslu Trekking und eine abenteuerliche Jeepfahrt bringt Sie nach Pokhara, am Phewa-See. In einer der größten Städte Nepals wartet die wohlverdiente Entspannung auf Sie. Pokhara hat mit dem Phewa See, dem Bazar, der Friedensstupa und den Bootsfahrten auf dem See viel zu bieten. In Pokhara verabschieden Sie sich von Ihrem deutschsprachigen Guide. Den Abschluss der Trekkingreise um den Manaslu bildet der Panoramaflug entlang des Himalaya-Hauptkamms. Zurück in Kathmandu ist noch genügend Zeit für eine ausgiebige Stadtbesichtung, welche Ihre Reise abrundet.

Ihr Reiseexperte|in

Alexander Fleischer

Ihr Reiseexperte

Dauer

20 Tage

Land

Preis p.P.

ab € 2.990,-
Erfahrungen & Bewertungen zu Meine Welt Reisen GmbH

Reiseverlauf der Manaslu Umrundung

Alle öffnen

Tag 1: Anreise nach Nepal

Die Reisetasche ist gepackt - Ihr Abenteuer Nepal kann beginnen. Auf der Reise von Deutschland nach Kathmandu in Nepal haben Sie einen Zwischenstopp. Von dort aus fliegen Sie über Nacht weiter in die nepalesische Hauptstadt. Wir empfehlen Ihnen für die Anreise zum Flughafen den Zug. Nutzen Sie dafür gerne die Rail and Fly Möglichkeit und starten Sie entspannt in Ihre Reise. Das Rail and Fly Ticket ist über Meine Welt Reisen buchbar. Bitte teilen Sie uns dies bei der Buchung mit

Tag 2: Ankunft in Kathmandu & Freizeit

Verpflegung: A
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Heute landen Sie in der Hauptstadt des Himalaya-Staates Nepal. Kathmandu, gelegen auf ca. 1.350 m Höhe, dient als Ausgangspunkt vieler Expeditionen und Trekking-Reisen im Himalaya. Nachdem am Flughafen alle Formalitäten für das Visum und die Einreise geregelt sind, werden Sie abgeholt und zu Ihrem Stadthotel in Thamel gebracht. Den Nachmittag haben Sie Zeit die quirlige Stadt das erste Mal auf eigene Faust zu erkunden. Es gibt nichts Schöneres als gemütlich durch das belebte Stadtviertel Thamel zu schlendern und dem regen Treiben der Stadt beizuwohnen. Alternativ können Sie auch bereits zum Durbar Square - dem Herz der Stadt - laufen und die einzigartige Architektur und Atmosphäre auf sich wirken lassen. Am Abend kommt die Gruppe das 1. Mal mit Ihrem Reiseleiter zum Abendessen zusammen und die besprechen die letzten offenen Fragen.

Unterkunft

Tag 3: Fahrt zum Ausgangspunkt des Trekkings - Barpak (1.950 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 4.JPG

Es geht los und Sie verlassen mit öffentlichen Jeeps (können andere Touristen oder Einheimische mit dabei sein) allmählich das stark bebaute Kathmandu-Tal. Auf dem Prithvi-Highway geht es über den 1.500 m hohen Thankot-Pass und dann fahren Sie immer entlang des Flusses Trishuli in Richtung Westen. Wenn das Wetter mitspielt, können Sie bereits erste Blicke auf die Berge des Langtang Himal rechterhand von Ihnen erhaschen. Schließlich verlassen Sie die Hauptstraße und fahren vorbei an vielen kleinen landwirtschaftlich geprägten Ortschaften, wo vor allem die Ethnien der Magar & Newar leben, bis Sie Gorkha als größte Provinzstadt der Region erreichen. Reis- und Weizenterrassen säumen das Bild auf der letzten Etappe nach Barpak (1.950 m). Hier verbringen Sie die 1. Nacht in den Bergen, lernen Ihre Begleitmannschaft kennen und freuen sich auf das Trekking, welches am Folgetag startet. Bewusst haben wir uns für diesen Trekkingausgangspunkt entschieden, da die Straße im Budhi Gandaki Tal, welches der natürliche Ausgangspunkt des Manaslu-Trekking darstellt, immer weiter foranschreitet. Somit können Sie auf den ersten beiden Trekking-Tagen mehr Ursprünglichkeit erleben. Des Weiteren handelt es sich die ersten beiden Tage um einen tollen Höhenweg, wo Sie bereits erste tolle Aussichten auf die hohen Berge von Ganesh und Manaslu Himal genießen können. Übernachtung in der Lodge Buddha o.ä.

Fahrzeit ca. 8-10 Std. | Fahrstrecke: ca. 190 km

Unterkunft

Tag 4: Höhenweg nach Laprak (2.100 m)

Verpflegung: F / M / A

Über einen idyllisch gelegenen Höhenweg erreichen Sie Pushu Danda (2.875 m). Dies ist der höchste Punkt für des 1. Abschnitts des Trekkings, bevor es erstmal nur bergab Richtung Budhi Gandaki Tal geht. Der Blick über die umliegenden Gipfel ist einfach wundervoll. Bestaunen Sie bei einer kurzen Rast den Baudha Himal (6.672 m), den Himal Chuli (7.893 m) und verschiedene Gipfel des Ganesh Himal (7.420 m). Nach der Rast geht es bergab zum schönen Dorf Laprak (2.100 m). Übernachtung in der Lodge Boudha Himal o.ä.

Gehzeit ca. 7 Std. | Aufstieg ca. 920 m | Abstieg ca. 820 m | Gehstrecke ca. 7 km

 

Unterkunft

Tag 5: Wanderung bis Khorlabesi (970 m)

Verpflegung: F / M / A

Nach einem stärkenden Frühstück geht es nochmal ein wenig nach oben Richtung dem Ort Singla und im Anschluss setzen Sie Ihren Abstieg Richtung Budhi Gandaki Tal fort. Rechts und links des Weges werden die Berghänge intensiv mit Terassen landwirtschaftlich bearbeitet. Ebenfalls betreiben die Bewohner hier seit vielen Jahren erfolgreich Ackerbau. Am späten Nachmittag erreichen Sie Khorlabesi (970 m), wo Sie nun auf den klassischen Pfad der Manaslu-Tour treffen. Hier ist es nochmal subtropisch warm. Die meisten Manaslu-Wanderer fahren die Straße im Tal bis Machha Khola hinauf, welches ein Ort weiter vorne ist. Sie sind somit durch die beiden ersten Trekkingtage der voranschreitenden Straße aus dem Weg gegangen. Übernachtung in der Shangri La Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 6-7 Std. | Aufstieg ca. 500 m | Abstieg ca. 1600 m | Gehstrecke ca. 12 km

Unterkunft

Tag 6: Trekking bis Jagat (1.340 m)

Verpflegung: F / M / A
Reisterrassen

Heute führt Sie Ihr Weg im ständigen Auf und Ab immer entlang des Flusses Budhi Gandaki. Der Fluss hat das Tal tief eingeschnitten und Sie können zahlreiche Wasserfälle entlang des Pfades bestaunen. Nach kurzer Zeit erreichen Sie auch bereits die heißen Quellen von Tatopani. In dieser Region kann man auch immer mal Languren sichten. Darauffolgend geht es über viele gemütliche Teestuben wie z.B. in den Orten Dobhan & Yaruphant weiter bis Sie schließlich Jagat (1.340 m) erreichen. Allgemein ist der Tourismus in dieser Region noch nicht so entwickelt wie z.B. im Everest- oder der Annapurna-Region und vieles wirkt noch einfacher und uriger. Genießen Sie den Nachmittag und erkunden Sie die kleinen Gassen und Steinhäuser. Übernachtung im Jagat Guest House o.ä.

Gehzeit ca. 7 Std. | Aufstieg ca. 920 m | Abstieg ca. 480 m | Gehstrecke ca. 15 km

 

Unterkunft

Tag 7: Wanderung nach Deng (1.860 m)

Verpflegung: F / M / A
Die ersten hohen Berge...

Sie verlassen allmählich die Magar und Newar-Kultur und gelangen zur Heimat der Volksgruppe der buddhistischen Tamang. Somit mehren sich auch die Chörten und Manimauern. Bergtechnisch steht heute der Shringi Himal (7.161 m) im Fokus, welcher vor Ihnen erscheint und die Grenze zu Tibet bildet - der Berg ragt immerhin 5.000 m über Ihnen auf. Über schönen Hängebrücken müssen Sie auch mehrmals die Uferseiten des Flusses wechseln. Nach dem Dorf Ekle Batthi teilt sich der Weg auf - nach rechts geht in Richtung Tsum Valley und Base Camp vom Ganesh Himal und nach links, dem Weg welchen Sie folgen, geht es Richtung Manaslu Himal. Kurz vor Deng laufen Sie wunderschön durch riesigen Bambuswald. Dann schieben sich die Berge Lapuchun (5.960 m) und Chhachun (5.996 m) ins Bild und davor liegt Deng. Übernachtung in der Shangri La Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 7 Std. | Aufstieg ca. 910 m | Abstieg ca. 390 m | Gehstrecke ca. 18 km

Unterkunft

Tag 8: Trekking bis Namrung (2.630 m)

Verpflegung: F / M / A
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Während Sie am Tagesbeginn noch durch enge Schluchten laufen, öffnet sich die Landschaft später mehr und mehr. Wiederholt müssen Sie einige Hängebrücken queren und Sie laufen nur wenige Kilometer entfernt von der Grenze nach Tibet. Auf einem sich schlängelnden Aufstieg zu einer Hochebene erreichen Sie Namrung (2.630 m). Von hier können Sie am Abend die Blicke auf Shringi und Ganesh Himal genießen. Übernachtung im Namrung Guest House o.ä.

Gehzeit ca. 7-8 Std. | Aufstieg ca. 1.250 m | Abstieg ca. 440 m | Gehstrecke ca. 16 km

Unterkunft

Tag 9: Wanderung bis nach Lho (3.180 m)

Verpflegung: F / M / A
Gompa auf dem Weg nach Lho

Die Etappen der vergangenen Tage waren etwas länger, aber nun sind Sie in höheren Lagen angekommen und gehen es ruhiger an. Die heutige Route führt Sie relativ konstant nach oben durch bezaubernde Nadelwälder. Auch die Aussichten auf die umliegenden Bergriesen werden immer besser und Sie können das erste Mal den Manaslu mit seiner schönen Ostwand in voller Pracht bestaunen. Am Nachmittag haben Sie genügend Zeit die schöne auf einem bewaldeteten Hügel gelegene Ribung Gompa mit angeschlossener Klosterschule zu besichtigen. Übernachtung im Majestic Guest House o.ä.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | Aufstieg ca. 720 m | Abstieg ca. 120 m | Gehstrecke ca. 8 km

Unterkunft

Tag 10: Über die Pung Gyen Gompa nach Samagaun (3.520 m)

Verpflegung: F / M / A
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An diesem Tag ist es soweit und Sie erreichen das berühmte Samagaun - der Ort ist nicht nur Ausgangspunkt für alle Besteigungen des Achttausenders Manaslu, sondern wohl gleichzeitig auch einer der schönsten Orte auf der Umrundung. Vorbei am Dorf Shyala erreichen Sie die Moräne des Punggen-Gletschers, welcher die Ostwand des Manaslu hinunterstürzt. Hier gibt es für Sie zwei Möglichkeiten. Entweder Sie laufen gemütlich direkt weiter nach Samagaun und schonen Ihre Kräfte für die kommenden Tage oder Sie nutzen die Möglichkeit für einen tollen Seitenausflug hinauf zur Pung Gyen Gompa (4.050 m). Hier befinden Sie sich auf einer fantastischen Hochebene, wo rechts von Ihnen der Manaslu und links von Ihnen der Nadi Chuli (7.871 m) in die Höhe ragen. Im Anschluss steigen Sie hinab und erreichen die traumhafte Hochweide von Samagaun mit grasenden Yaks, Eseln und Ziegen. Übernachtung im Sama Gaun Guest House o.ä.

Gehzeit ca. 6-7 Std. | Aufstieg ca. 910 m | Abstieg ca. 700 m | Gehstrecke ca. 13 km

Unterkunft

Tag 11: Ausflug zum Base Camp Manaslu bzw. Ruhetag

Verpflegung: F / M / A
Manaslu Base Camp

Am heutigen Tag haben Sie wieder zwei Wahlmöglichkeiten. Diejenigen unter Ihnen, welche die Anstrengung der vergangenen Tage spüren, lassen es ganz ruhig angehen, saugen einfach die einmalige Atmosphäre von Samagaun auf und sammeln neue Kräfte für die noch vor Ihnen liegende Passüberquerung. Die Gäste, welche weiterhin genügend Energie verspüren, haben ein Abenteuer vor sich - Sie unternehmen den Ausflug zum Manaslu-Base Camp (4.600 m). Dafür laufen Sie bis zum Birendra See und ab dort geht es recht steil, aber in gut von Lasttieren und Bergsteigern ausgetretenen Serpentinen immer weiter nach oben. Linkerhand von Ihnen schlängelt sich der Manaslu-Gletscher Richtung Tal hinunter und Sie können erhabene Blicke auf den Gletscherbruch genießen. Oben angekommen, befinden sich rings um Sie herum nichts außer Gletscher und Fels. Sie können genau nachverfolgen, welche Aufstiegsroute die Bergsteiger nehmen. Diese gewaltigen Ausmaße lassen Sie demütig werden und den Tag wohl zu einem Highlight Ihrer Reise. Anschließend Abstieg nach Samagaun, wo Sie eine weitere Nacht verbringen. Übernachtung im Sama Gaun Guest House o.ä.

Gehzeit ca. 7-8 Std. | Aufstieg ca. 1.100 m | Abstieg ca. 1.100 m

Unterkunft

Tag 12: Wanderung nach Samdo (3.875 m)

Verpflegung: F / M / A
Von Samagaun nach Samdo

Sie können es am Morgen ruhig angehen lassen - die heutige Etappe durch das Hochtal ist nicht lang und bis auf ein kleines Stück kurz vor Samdo nur mäßig ansteigend. Daher haben Sie genügend Spielraum, um sich weiter in Ruhe an die Höhe zu gewöhnen. Links von Ihnen lassen Sie den markanten Gipfelaufbau des Manaslu nicht aus den Augen und Sie kommen immer wieder ins Staunen. In Samdo (3.875 m) angekommen, können Sie das mittelalterlich anmutende Dorf erkunden - hier lebt die Bevölkerung (ehemals tibetische Flüchtlinge) noch unter äußerst einfachen Bedingungen. Übernachtung im Samdo Guest House o.ä.

Gehzeit ca. 3-4 Std. | Aufstieg ca. 390 m | Abstieg ca. 40 m | Gehstrecke ca. 8 km

Unterkunft

Tag 13: Aufstieg zum Samdo Ri (5.100 m) oder Ruhetag

Verpflegung: F / M / A
Auf dem Samdo Ri

Dieser Tag in Samdo dient als Akklimatisierungs- und Erholungstag. Falls Sie jedoch gut drauf sind und Interesse haben Ihre Akklimatisierung mit weiteren Höhenmeter zu verbessern, können Sie einen der hinter Samdo liegenden Aussichtsberge mit Ihrem Guide hinaufsteigen. Hier bietet sich vor allem der Samdo Ri an. Der Aufstieg ist nicht sehr steil, sondern eher über eine geschwungene Hügellandschaft mit Hochalmen, Wiesen und Wacholderbüschen (nur ganz oben erwartet Sie ein wenig loses Geröll). Oben angekommen auf ca. 5.100 m genießen Sie einen umwerfenden Blick auf alle umliegenden Eisriesen - der Manaslu North (7.157 m), Manaslu, Nadi Chuli, Himalchuli (7.893 m), Rani Peak (6.693 m), Samdo Peak (6.335 m) und viele weitere Gipfel. Sie können ebenfalls weit hinein nach Tibet schauen und bereits Ihren Weg über den Larkya Pass erkennen. Wahrscheinlich bietet dieser Ausflug die besten Ausblicke der gesamten Tour. Übernachtung im Samdo Guest House o.ä.

Gehzeit ca. 6-7 Std. | Aufstieg ca. 1.150 m | Abstieg ca. 1.150 m

Unterkunft

Tag 14: Auf zum „Basislager“ für den Larkya La Pass nach Dharamsala (4.460 m)

Verpflegung: F / M / A
Auf dem Weg nach Dharamsala

Vorbei am letzten Dorf vor dem Pass Larkya Bazar betreten Sie die wilde Moränen- und Gletscherwelt des Larkya La. Linkerhand von Ihnen schiebt sich der Syacha Gletscher vom Manaslu North ins Tal. Dann erreichen Sie Ihr  Basislager Dharamsala (4.460 m) - dieser Ort besteht lediglich aus einigen Schutzhütten vor dem Pass und bietet keinerlei Komfort. Schon früh verkriechen Sie sich in Ihre Schlafsäcke, da Sie morgen früh zum Highlight Ihres Trekkings aufbrechen. Übernachtung in der einfachen Schutzhütte Mountain View Lodge.

Gehzeit ca. 4 Std. | Aufstieg ca. 630 m | Abstieg ca. 30 m | Gehstrecke ca. 6 km

Unterkunft

Tag 15: Überschreitung des Larkya La Pass (5.135 m) & Abstieg nach Bimthang (3.590 m)

Verpflegung: F / LB / A
Larkya La Pass

Heute ist Passtag und das Highlight Ihrer Reise steht vor Ihnen. Noch in der Dämmerung geht es los. Den Rucksack bereits am Abend gepackt, gibt es heute nur ein kleines schnelles Frühstück. Im Schein der Stirnlampe bewältigen Sie die ersten Höhenmeter - der Weg führt Sie technisch unschwierig & gleichmäßig über Moränen Richtung Pass. Ziel ist es, am Vormittag den Larkya La Pass zu überqueren. Dann ist es soweit, Sie erreichen den mit unzähligen Gebetsfahnen geschmückten Pass, fallen sich in die Arme und genießen einen atemberaubenden Blick. Von hier aus ergeben sich Richtung Westen komplett neue Ausblicke - Sie erkennen den Cheo Himal, Himlung Himal (7.126 m), Nemjung (7.140 m), Chombi (6.704 m), Kanguru (6.981 m) und sogar die Annapurna II.  Nachdem Sie ausreichend Bilder gemacht haben, beginnen Sie den Abstieg in das Dudh Khola Tal. Dieser ist zu Beginn recht steil und führt über viele Wegkehren. Entlang der Moräne des Salpundanda-Gletschers treffen Sie auf das erste Teehaus auf dieser Bergseite. Bei einem Tee können Sie beeindruckt zuschauen, wie drei gewaltige Gletscherströme - Salpundanda, Ponkar Gletscher & Kechakyu Khola Gletscher sich vereinigen. Nun erreichen Sie Bimthang, welches auf einer saftig grünen Ebene liegt und hier haben Sie nochmal eine ganz andere Perspektive auf den Manaslu - nun von der Westseite. Übernachtung im Hotel Himalaya o.ä.

Gehzeit ca. 8-9 Std. | Aufstieg ca. 730 m | Abstieg ca. 1450 m | Gehstrecke ca. 14 km

Unterkunft

Tag 16: Letzte volle Etappe bis Tilije (2.300 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 16.JPG

Gestern noch auf dem höchsten Punkt der Tour, verlassen Sie heute langsam die hochalpine Region. Die Manaslu-Umrundung endet eingebettet zwischen grünen Berghängen und die Gletscher verblassen langsam hinter Ihnen. Sie marschieren immer wieder entlang des tosenden, milchigen Dudh Khola und durch dichte Wälder (Rhododendron, Himalaya-Tannen usw.). Angekommen im tibetisch angehauchten Dorf Tilije (2.300 m) feiern Sie eine kleine Abschiedsparty mit Ihrer Begleitmannschaft und tauschen sich über Ihre erlebten Abenteuer aus. Übernachtung in der Lodge Nirvana Garden o.ä.

Gehzeit ca. 7 Std. | Aufstieg ca. 1.730 m | Abstieg ca. 290 m | Gehstrecke ca. 16 km

Unterkunft

Tag 17: Abstieg nach Dharapani & Fahrt nach Pokhara

Verpflegung: F / M
Tag 17.JPG

Sie laufen die letzten 2-3 Stunden hinab nach Dharapani. Hier trifft die Manaslu-Umrundung auf die Annapurna-Runde. Ab hier gibt es eine Schotterstraße. Nach den anstrengenden letzten Tagen nutzen Sie die Möglichkeit und lassen sich von lokalen 4x4 Geländewagen (eventuell andere internationale Touristen oder Einheimische mit im Jeep) nach Besisahar bringen. Ab dort geht es mit einem geräumigen privaten Minibus im Schatten der Berge des Himalaya bergab bis nach Pokhara. Die Fahrt endet an den Ufern des Phewa-Sees. Nutzen Sie den Abend in der Stadt, freuen Sie sich auf eine heiße Dusche und ein kühles Getränk und lassen Sie einfach die Seele in dieser gemütlichen Stadt baumeln. 

Gehzeit ca. 2-3 Std. | Fahrzeit: ca. 6-8 Std.

Unterkunft

Tag 18: Freizeit & optionale Ausflüge in Pokhara

Verpflegung: F
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Ihren freien Tag in Pokhara können nach eigener Lust und Laune gestalten. Sie können eine kleine Wanderung hinauf zur Weltfriedensstupa unternehmen und von einem Cafe in der Umgebung einen fantastischen Blick über Pokhara genießen. Auch ist es möglich mit der Seilbahn hinauf zum Aussichtshügel Sarangkot zu fahren und zuzuschauen wie sich die Gleitflieger ins Tal schweben lassen - Sie können auch selbst einen Gleitschirmflug unternehmen. Auch einfach durch Pokhara zu schlendern und sich mit dem Ruderboot über den Phewa-See schippern zu lassen, ist eine schöne Möglichkeit. 

 

Unterkunft

Tag 19: Flug nach Kathmandu & Stadtbesichtigung

Verpflegung: F / A
Frau bei Tempeln

Wir haben für Sie den frühen Flug von Pokhara nach Kathmandu geplant. Sie werden zum Flughafen gebracht und können sich auf einen schönen 40-minütigen Flug entlang des Hinmalaya-Hauptkamm freuen. In Kathmandu angekommen, werden Sie direkt vom Flughafen von Ihrem deutschsprachigen Stadtführer abgeholt und Sie unternehmen eine schöne Stadtbesichtigung. Ein wichtiges Highlight ist das Shiva-Heiligtum der Hindus, den Pashupatinath-Tempel (befindet sich in unmittelbarer Nähe zum Flughafen). Der Pashupatinath-Tempel liegt am heiligen Bagmati Fluss, wo unter anderem rituelle Feuerbestattungen von verstorbenen Hindus an den sogenannten Ghats stattfinden. Das Betreten des Haupttempels, wo Shiva als Pashupati ("Gott des Lebens") verehrt wird, ist Nichtgläubigen untersagt. Gewiss können Sie jedoch ein schönes Foto von einem der hier anwesenden exotischen Sadhus (Wanderasketen) machen. Anschließend laufen Sie zu Fuß nach Bodnath. Hier besichtigen Sie die buddhistische Stupa. Bodnath ist das Zentrum der im Exil in Nepal lebenden Tibeter. Sie können – sofern Interesse besteht – eine buddhistische Gompa in unmittelbarer Umgebung besichtigen und nach Möglichkeit an einer Gebetsstunde teilnehmen. Lassen Sie Ihre einmalige Reise nach Nepal gemütlich ausklingen...Am Abend findet noch das traditionelle Abschiedessen statt.

Unterkunft

Tag 20: Rückreise nach Deutschland

Verpflegung: F

Nutzen Sie die die letzte freie Zeit in Kathmandu für einen Stadtbummel oder einen Kaffee und beobachten Sie das Treiben der Stadt. Ihren Flughafentransfer passen wir individuell auf Ihren Flug an. Danach heißt es Rückflug nach Frankfurt antreten, wo Sie bei den meisten Verbindungen noch am selben Tag ankommen.

Weitere Informationen zur Manaslu Umrundung

Inklusive Leistungen

  • Linienflug ab Frankfurt mit Air India oder Qatar Airways bzw. gleichwertig in der Economy Class (Berlin, München, Wien und Zürich auf Anfrage)
  • komplette Durchführung von Meine Welt Reisen
  • Verpflegung: 18x F, 15x M/BL, 16x A (pro Mahlzeit in der Lodge ein Getränk inklusive, alle weiteren müssen bezahlt werden)
  • alle geplanten Flughafentransfers im Reiseland
  • Transfers vor Ort wie im Reiseprogramm beschrieben
  • Inlandsflug Pokhara-Kathmandu in der Economy Class
  • Übernachtung auf DZ-Basis im Hotel (4x) und Lodge (14x), Einzelzimmer gegen Aufpreis (nur für Hotelübernachtungen)
  • Genehmigung für das Trekking um den Manaslu & Nationalparkgebühren
  • Träger für das pers. Gepäck (max. 15 kg) - Sie erhalten von uns eine MWR-Reisetasche vor Ort, welche Sie gerne verwenden können
  • Stadtbesichtigung Kathmandu inkl. Eintritte
  • Traditionelles Abschiedsessen an Tag 19
  • Deutschsprachiger einheimischer Trekking-Guide
  • zusätzlicher englischsprachiger Assistenz-Guide
  • Sicherungsschein nach deutschem Reiserecht

Exklusive Leistungen

  • Visakosten (aktuell 50 USD für 30 Tage)
  • Reiseversicherung (gerne über Meine Welt Reisen buchbar)
  • fehlende Mahlzeiten und Getränke in der Stadt
  • Getränke während des Trekkings in den Lodges (ca. 5-10 Euro pro Tag)
  • heiße Duschen, WLAN (wenn vorhanden), Laden elektrischer Geräte in den Lodges
  • Trinkgelder
  • Rail and Fly 2. Klasse (80,- € bei Flugbuchung, 100,- € nach Flugbuchung)

Hinweise zu den Reiseleistungen

Diese Reise ist ab zwei Personen gegen Aufpreis auch zum Wunschtermin möglich.

Bitte beachten Sie, dass der EZ-Zuschlag grundsätzlich nur für die Hotels gilt. 

Ein Einzelzimmer für die Lodgeübernachtungen kann in der Hochsaison nicht für jede Lodge vorab garantiert werden. Bei der Manaslu-Umrundung ist dies bis Samagaun in der Regel kein Problem. In Samdo und Dharamsala ist die Einzelbelegung der Zimmer aufgrund der wenigen Unterkunftsmöglichkeiten meist nicht möglich. In Dharamsala ist sogar häufig ein Bettenlager notwendig.

Bitte beachten Sie, dass die Lodges auf der Manaslu-Umrundung etwas einfacher sind als die verfügbaren Lodges in der Annapurna- oder Everest-Region. Generell ist die touristische Infrastruktur noch nicht in dem Umfang ausgebaut, wie in den genannten Regionen. Die etwas größere Ursprünglichkeit der Region geht auch mit weniger Besuchern einher und hat dadurch seinen eigenen Reiz. Bitte stellen Sie sich daher zum Teil auf einen erhöhten Komfortverzicht und einfache Übernachtungsmöglichkeiten ein.

Termine und Preise

So, 07.04.2024 - Fr, 26.04.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.290 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €
So, 21.04.2024 - Fr, 10.05.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
Garantierte Durchführung
3.190 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €
So, 06.10.2024 - Fr, 25.10.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
Garantierte Durchführung
3.490 €
Flugaufpreis möglich
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €
Mo, 21.10.2024 - Sa, 09.11.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
Garantierte Durchführung
3.490 €
Flugaufpreis möglich
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €
Mo, 04.11.2024 - Sa, 23.11.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
mit Ihrer Buchung gesichert
3.490 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €
Mo, 18.11.2024 - Sa, 07.12.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €
So, 09.03.2025 - Fr, 28.03.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.445 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €
So, 23.03.2025 - Fr, 11.04.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.490 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €
Mo, 07.04.2025 - Sa, 26.04.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €
Mo, 21.04.2025 - Sa, 10.05.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 220 €

Buchung DZ, EZ oder 1/2 DZ. Sollten Sie alleine reisen, können Sie ein Einzelzimmer oder 1/2 Doppelzimmer buchen. Für die Verfügbarkeit eines 1/2 Doppelzimmer kann keine Garantie übernommen werden. Solange kein passender Zimmerpartner/in gefunden wurde, berechnen wir den Einzelzimmerpreis. Der Preis im Doppelzimmer gilt nur bei Buchung von 2 Personen pro Zimmer.

Termine und Preise

Reisezeitraum Dauer p.Person im DZ EZZ
Reisezeitraum
07.04 - 26.04.24
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.290 €
EZZ
220 €
Reisezeitraum
21.04 - 10.05.24
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.190 €
EZZ
220 €
Reisezeitraum
06.10 - 25.10.24
Flugaufpreis möglich
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.490 €
EZZ
220 €
Reisezeitraum
21.10 - 09.11.24
Flugaufpreis möglich
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.490 €
EZZ
220 €
Reisezeitraum
04.11 - 23.11.24
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.490 €
EZZ
220 €
Reisezeitraum
18.11 - 07.12.24
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
220 €
Reisezeitraum
09.03 - 28.03.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.445 €
EZZ
220 €
Reisezeitraum
23.03 - 11.04.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.490 €
EZZ
220 €
Reisezeitraum
07.04 - 26.04.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
220 €
Reisezeitraum
21.04 - 10.05.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
220 €

Enthaltene Unterkünfte

Hotel Nepal
Standard Hotel Kathmandu Moonlight
Ihr Aufenthalt:
1 Nacht

Unsere Unterkünfte in Kathmandu suchen wir sorgfältig für Sie aus. Die drei Hotels Moonlight, Tibet und Nepali Ghar haben bei unseren Kunden durchweg eine fantastische Bewertungen und sorgen auch b...

Lodge Nepal
Standard Lodge Nepal
Ihr Aufenthalt:
14 Nächte

Die traditionelle Unterkunft auf Trekkingtouren durch den nepalesischen Himalaya. Die Lodges sind zumeist in Familienbesitz und in das Dorfleben integriert. Im Doppel- oder Einzelzimmer wohnt man ü...

Hotel Nepal
Standard Hotel Kathmandu Moonlight
Ihr Aufenthalt:
3 Nächte

Unsere Unterkünfte in Kathmandu suchen wir sorgfältig für Sie aus. Die drei Hotels Moonlight, Tibet und Nepali Ghar haben bei unseren Kunden durchweg eine fantastische Bewertungen und sorgen auch b...

Zusatzoptionen

Zusatzoption Preis
Rail and Fly 2. Klasse Hin+Rückfahrt 80 € Pro Person
Rail and Fly 1. Klasse Hin+Rückfahrt 140 € Pro Person

Weitere Informationen

Länder und Reiseinformationen

Nepal

 

Wichtiger Hinweis:

Durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter oder sonstige Einflüße höherer Gewalt kann es Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen. Bitte haben Sie dafür Verständnis und etwas Geduld sowie Bereitschaft, mit anzupacken oder ggf. auf Komfort zu verzichten. Meine Welt Reisen übernimmt keine Haftung für die Funktionsfähigkeit der persönlichen Ausrüstung der Reiseteilnehmer. Dies gilt auch, soweit dieses Equipment durch die Reiseteilnehmer vor Ort erst geliehen oder gemietet wird.

Sollten seitens der Behörden vor Ort kurzfristig Preiserhöhungen (z.B. Nationalpark-, Konzession-, Wildlife-Gebühren) anfallen, behält sich Meine Welt Reisen das Recht einer Reisepreiserhöhung vor.

Bitte beachten Sie, dass bei einem vorzeitigen Abbruch der Rundreise nach eigenem Willen kein Anspruch auf eine Kostenerstattung besteht. Die zusätzlich anfallenden Kosten verursacht durch diesen Reiseabbruch sind vom Reisenden selbst zu tragen.

 

Versicherung:

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritts-, Kranken- und Abbruchversicherung der Hanse Merkur. Bitte prüfen Sie auch vorab, in welchen Umfang Sie versichert sind und steuern Sie gegebenenfalls nach. Sie können jede unserer Reiseversicherungen bequem online abschließen und sich so auf Ihre verdiente Auszeit freuen, ohne sich Gedanken um die Kosten für einen etwaigen Reiserücktritt oder einer Krankheit machen zu müssen. Weitere Infos dazu unter https://www.meinewelt-reisen.de/reiseversicherung-hanse-merkur/

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB): Für diese Reise gelten die AGB von Meine Welt Reisen GmbH. Diese finden Sie auf unserer Internetseite.

Veranstalter: Meine Welt Reisen GmbH, Leipzig



Klima:

Die klimatischen Bedingungen in Nepal sind aufgrund der enormen Höhenunterschiede extrem unterschiedlich. Vom Chitwan Nationalpark bis zum Gipfel des Mount Everest hat Nepal alles an verschiedenen Klimazonen zu bieten, welche wiederum in den einzelnen Regionen unterschiedliche Ausprägungen haben. Bei unseren Nepal-Reisen finden Sie in der Reisebeschreibung das spezielle Klima der jeweiligen Reise. Grundlegend kann man sagen, dass Sie bei den leichten Trekkings (bis 3.500 m), die zum Himalaya führen, weitgehend mit Temperaturen im kleinen zweistelligen Bereich rechnen müssen. Die anspruchsvolleren Touren ins Hochgebirge Nepals führen meist über hohe Pässe oder zu den Basislagern der Achttausender des Himalayas (über 5.000 m). Hier müssen Sie sich mitunter auch tagsüber auf Temperaturen im leichten Minusbereich einstellen. Nachts kann es definitiv zu Minusgraden kommen.

Natürlich spielt neben der Reisedauer auch die Reisezeit in Nepal eine große Rolle. So facettenreich wie Nepal ist, so ist auch das Klima. Gerade zwischen dem Tiefland und den Bergen des Himalayas gibt es gravierende Unterschiede. Im Zeitraum zwischen Mitte Dezember und Ende Februar sind die Temperaturen teils sehr niedrig (Winter im Hochgebirge, in flacheren Regionen angenehm mild), das Gegenteil findet sich von Ende Mai bis Ende September (Regenzeit und sehr warm). Für Nepal-Trekkings bieten sich die Monate Oktober, November bis Mitte Dezember (Herbst) sowie März, April bis Mitte Mai (Frühjahr) bestens an. Hier bleibt allerdings noch zu sagen, dass Nepal ein Land der Extreme ist. Zwischen dem Chitwan Nationalpark auf knapp 200 Metern Höhe und dem Gipfel des Mount Everest auf 8.848m liegen knapp 8.600 Höhenmeter. Hier kann viel passieren, auch Wetterumschwünge in einer stabilen Jahreszeit sind durchaus nicht selten.

 

Sprache:

Nepali gilt als Amtssprache in Nepal. Weit verbreitet und auch in den Ämtern oft gesprochen, gilt Englisch als zweite Amtssprache. Durch den starken Tourismus ist auch die englische Sprache in viele entlegene Winkel des Landes vorgedrungen. Gerade auf der Route zum Everest Basislager, bei der Annapurna-Umrundung oder auf dem Manaslu-Trekking sprechen viele Einheimische zumindestens etwas Englisch. Für die Gäste des Landes ist es zu empfehlen aus Höflichkeit und zur Freude der Einheimischen einige wenige Begriffe des Alltags in Nepali zu lernen. Auf unseren Trekking-Touren haben Sie stets einen deutschsprachigen Trekking-Guide an Ihrer Seite.

 

Zeitverschiebung:

Von Deutschland aus erreichen Sie Nepal per Flugzeug mit mindestens einem Umstieg. Direktflüge exisitieren nicht. Aufgrund der vielen Fluggesellschaften, die Nepal ansteuern, ist der Abflug ab vieler deutscher, auch kleinerer, Flughäfen mit Zubringerflug möglich. Die Dauer inkl. Umsteigezeit liegt bei meistens bei 15-22 Stunden. Die Nepalesische Zeit liegt bei + 4 Stunden 45 Minuten zur MEZ. Wenn es z.B. in Deutschland 8 Uhr früh ist, dann ist es in Nepal 12:45 Uhr. Der Zeitunterschied verkürzt sich bei der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit um eine Stunde.

 

Einreise / Visum:

Deutsche Staatsbürger, österreichische Staatsbürger sowie schweizer Staatsbürger benötigen zur Einreise nach Nepal einen gültigen Reisepass (6 Monate Restlaufzeit) sowie ein Visum. Das Visum kann bereits vor der Abreise in der Botschaft, dem Honorarkonsulat oder online beantragt werden. Eine Visums-Ausstellung vor Ort (am Flughafen in Tribhuvan) als sogenanngtes Visa-on-arrival ist ebenfalls möglich. Bitte beachten Sie, dass es vor Ort zu einer Verzögerung bei der Ausstellung kommen kann. Die Warteschlangen sind in der Hauptsaison häufig aufgrund mehrerer gleichzeitig ankommender Flieger recht lang und auch die neu aufgestellten Automaten zur Beantragung der Visa-on-arrival können den Hauptansturm nicht wirklich Stand halten. Um die Beantragung des Visa-on-arrival zu beschleunigen, können Sie folgendes Dokument bereits zu Hause innerhalb von 14 Tagen vor Reiseantritt (nicht eher) online ausfüllen und ausgedruckt mitbringen. Damit können Sie am Flughafen in Kathmandu direkt zum Schalter für die Bezahlung der Visa-Gebühr voranschreiten. Die Kosten für das 30 Tage Nepal-Visum belaufen sich auf 50 USD (oder equivalent 50 Euro und muss vor Ort in Bar gezahlt werden). Bei den Visa-Optionen 15/30/90 Tage ist das 30 Tage Visum für die Mehrheit unserer Trekkingreisen die passende. Mehr zum Thema Einreise finden Sie auf der Website des Auswärtigen Amts.

 

Gepäck:

Die Gepäckbestimmungen (Größe, Gewicht, …) richten sich nach den jeweiligen Bestimmungen der Airline. Auf Wunsch teilen wir Ihnen detaillierte Informationen zu Ihrer Reise und Ihren Flugverbindungen mit.

 

Währung:

Nepalesische Rupie ist die einheimische Währung in Nepal (NPR). Kleinere Währungseinheiten sind zwar vorhanden, werden jedoch im Alltag nicht verwendet. In Nepal ist neben der einheimischen Währung auch die Indische Rupie anerkannt (INR). Die Scheine der Rupie sind mit folgenden Werten erhältlich 1/2/5/10/20/25/50/100/250/500/1000. Die nepalesische Währung wird in Deutschland nicht gehandelt. Sie kann nur in Nepal umgetauscht werden. Hier gibt es einerseits die Möglichkeit direkt am Flughafen zu tauschen, oder zu einem meist besseren Wechselkurs in Kathmandu bei den großen Banken bzw. in den Wechselstuben. Sowohl USD als auch EUR können eingetauscht werden.

Sie werden in Nepal, gerade in den großen Städten wie Kathmandu und Pokhara viele ATM's (Geldautomaten) vorfinden. An den Geldautomaten können Sie bequem mit den gängigen Kreditkarten Geld (Rupie) abheben (kostenpflichtig). Bitte beachten Sie, dass Maestro-Karten meist nicht akzeptiert werden. Zudem sollten Sie sich vor der Reise bei Ihrer Bank erkundigen, wie die Gebühren für die Nutzung von Kreditkarten im Ausland gestaffelt sind. Die maximale Summe pro Abhebung übersteigt meist den Betrag von 200 Euro nicht (equivalent in Rupien, abhängig von der jeweiligen Bank und den Automaten) 

Reisetipp: Es empfiehlt sich immer ausreichend Euro, US-Dollar oder Rupien bei den Nepal-Reisen bei sich zu haben. In den entlegeneren Gegenden ist nur Barzahlung möglich.

Aktueller Umrechnungskurs: 1 € = 140 NPR (Stand 11/2023)

 

Preise:

Nepal ist an sich in vielen Bereichen weiterhin ein recht günstiges Reiseland. Wenn Sie in Kathmandu lokale Restaurants bevorzugen, kommen Sie gut mit 5-15 Euro pro Gericht aus. Hier sind die Speisen nicht nur recht günstig, gleichermaßen befinden Sie sich auch mitten im Leben und haben eine sehr authentische Erfahrung. Wer nicht auf eine gute Pizza oder einen Burger verzichten mag und sich dazu ein leckeres Everest-Bier gönnt, sollte schon 20-25 Euro am Tag einplanen. Bei unseren Trekkingreisen sind alle Mahlzeiten und jeweils ein Getränk dazu (Tee oder Kaffee, keine alkoholischen Getränke bzw. Softdrinks) im Reisepreis enthalten.

 

Strom & Wasser:

In Nepal gibt es verschiedene Arten von Steckdosen (meist zwei- oder dreipolig). In so gut wie allen Hotels und Trekking-Lodges funktioniert unser heimischer Doppelstecker und daher müssen Sie keinen Reiseadapter nach Nepal mitbringen. Die Stromspannung in Nepal beträgt 220 Volt bei einer Frequenz von 50 Hz und ist damit für unsere heimischen Geräte geeignet. Bitte beachten Sie, dass es häufig zu Stromausfällen kommt. Dies liegt zum einen an den vielen Wasserkraftwerken, die auch in der Trockenzeit Hauptversorger sind und zum anderen an der eigenwilligen Art der Nepalesen Stromkabel zu verlegen und zu verbinden. Das Leitungswasser in Nepal ist nicht zum Trinken geeignet. Verzichten Sie auf Eiswürfel und nehmen Sie keine mit Leitungswasser zubereiteten Getränke wie Eistee zu sich. Falls Sie empfindlich sein sollten, verwenden Sie auch zum Zähneputzen in den Städten ausschließlich Trinkwasser (Flaschenwasser).

 

Telefon & Internet:

Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihren heimischen Telefon-Anbietern in Verbindung und erfragen Sie die etwaigen Roaming-Kosten. Der Empfang in den größeren Städten und den dicht besiedelten Gebieten vor dem Himalaya ist recht gut. Die Hotels und Lodges verfügen meist über ein gut funktionierendes WLAN. Bei einer Trekking- oder Wandertour in den Bergen Nepals wird es dann schon schwieriger. Hier empfehlen wir Ihnen, wenn nötig, das WLAN in den Lodges zu nutzen. Lokale Simkarten haben nur bedingt einen Sinn, da es in vielen Regionen in den Bergen keinen Empfang gibt. Im Everest-Gebiet können Sie sich eine Karte von Everest-Link kaufen und sich damit in den verschiedenen Lodges immer wieder mit einem Benutzernamen und Passwort einloggen.

Bei einem Nepal-Trekking um die Annapurna, den Manaslu, im Everest-Gebiet oder in die Langtang-Region ist das WLAN in den Lodges meist sehr gut ausgebaut und auch recht stabil. Falls es mal nicht funktionieren sollte, genießen Sie einfach den Blick in die gigantische Kulisse des Himalayas und versuchen es später noch einmal.

 

Sicherheit:

Nepal gilt grundsätzlich als ein sicheres Reiseland und weist eine niedrige Kriminalitätsrate auf. Die große Mehrheit der Nepalis sind äußerst hilfreich, nett und zuvorkommend. In den touristischen Hotspots wie Kathmandu oder Pokhara ist vereinzelt mit Taschendiebstahl zu rechnen. Daher ist es wie überall auf der Welt anzuraten, dass Sie sich sorgsam verhalten und auf Ihre Wertsachen achten. Gerade bei größeren Menschenansammlungen gilt erhöhte Aufmerksamkeit. Wie bei allen unseren Reisen empfehlen wir die Wertsachen auf das Nötigste zu beschränken und diese nah am Körper zu tragen (vor allem Ihre Dokumente wie Reisepass und Kreditkarte). Lassen Sie Ihr Reisegepäck niemals unbeaufsichtigt.

 

Gesundheit / Impfungen:

Aktuell ist für die Einreise aus Deutschland nach Nepal keine Impfung verpflichtend. Nur bei der Einreise aus einem Gelbfieberinfektionsgebiet ist eine Gelbfieberimpfung vorgeschrieben. Außerdem wird ein aktueller Impfschutz gegen Hepatits A, Hepatits B, Typhus, Japanische Enzephalitis und Tollwut empfohlen. Für eine ausgiebige und persönliche reisemedizinische Beratung sollten Sie Ihren Hausarzt frühzeitig vor dem Reisebeginn kontaktieren. Bei einem Aufenthalt in den Tieflandregionen Nepals empfehlen wir Ihnen zudem körperbedeckende Kleidung zu tragen und vor allem in den Abendstunden und nachts Insektenschutzmittel auf alle freien Körperstellen aufzutragen, um das Risiko mückengebundener Infektionen zu minimieren. Allgemein gelten Teile Nepals als Malariagebiet. Jedoch ist das Risiko sich mit Malaria zu infizieren in Nepal äußerst gering. Nichtsdestotrotz besteht auf Höhen unter 2.000 m ein gewisses Restrisiko. Eine Malariaprophylaxe ist selbst bei einem Besuch in Nepals Tiefland kaum anzuraten - viel mehr macht ein Stand by Medikament Sinn. Melden Sie bitte jegliche gesundheitlichen Beschwerden während der Reise Ihrem Reiseleiter. Für unsere Trekkingreisen in Nepal empfehlen wir den Abschluss einer Auslandskrankenversicherung (wichtig ist, dass eine solche die Kosten für einen medizinisch notwendigen Rücktransport nach Kathmandu per Helikopter im Falle der Fälle mit einer Mindestdeckungssumme von 5.000 EUR pro Person abdeckt) sowie einer Reiseabbruchversicherung. Informieren Sie sich dazu gerne bei unserem Partner der Hanse Merkur über mögliche Angebote. Sollten Sie auf einer Trekkingreise in Nepal eine ärztliche Versorgung in Anspruch nehmen müssen, laufen die Mechanismen meist sehr gut zusammen.

 

Mahlzeiten:

Die nepalesische Küche ist stark von der indischen und chinesischen Küche beeinflusst. So wird häufig ein Gericht mit Reis und Linsen sowie Gemüse oder Fleisch serviert. Die Würzung erfolgt unter anderem mit Ingwer, Chili, Koriander und Yakbutter. Zwei landestypische Gerichte sind „Dhal Bhat“ oder auch tibetische Teigtaschen (Momos). Die Mahlzeiten in den Lodges während des Trekkings sind sehr reichhaltig und üppig - meist gibt es zum Mittag und Abendessen diverse Gerichte auf Basis von Nudeln/Kartoffeln und Reis oder leckere Suppen. Aber selbst eine Pizza im Nepali-Style ohne Ofen kann in dieser Höhe richtig lecker schmecken. Zum Frühstück gibt es meistens Toast/tibetisches Brot mit Marmelade, Porridge, Spiegel- oder Rührei oder auch Pancakes. Abgekochtes und gefiltertes Wasser ist bei unseren Trekking-Touren verfügbar und bitte versuchen den Kauf von Plaste-Wasserflaschen so weit wie möglich zu vermeiden.

 

Sonstiges:

Grundsätzlich haben Nepalesen nichts dagegen, wenn Sie fotografieren – Bitte fragen Sie vorab.

Beim Betreten von Häusern und Tempeln ziehen Sie bitte die Schuhe aus – zudem fragen Sie bitte vor dem Betreten nach, ob Sie eintreten dürfen.

Das Reichen von Essen, Geld oder Gegenständen erfolgt immer mit beiden Händen.

Die linke Hand gilt auch bei den Nepalesen als unrein, diese sollte nicht zum Reichen von Dingen verwendet werden.

Wenn man, gerade in Kathmandu, unterwegs ist, sollte man nie mit einzelnen Fingern auf heilige Gegenstände zeigen, nutzen Sie einfach die flache Hand dazu.

Die Begrüßung erfolgt üblicherweise nicht mit Handschlag. Die Nepalesen begrüßen sich mit den Händen vor der Brust gefaltet und mit dem Grußwort „Namaste“.

Die Sohle der Füße sollten nie auf andere Menschen zeigen – ebenso wenig auf das offene Feuer.

In Nepal ist es nicht gern gesehen, wenn man über sitzende Menschen oder Essen hinweg steigt.

Berühren Sie keine sitzenden Menschen mit den Füßen. Dies gilt als respektlos.

Die Kleidung sollte immer angemessen des Anlasses sein, für Frauen gilt lange Kleidung in den Tempeln.

Zeigen Sie mit angemessener Kleidung Ihren Respekt an die nepalesische Kultur.

Die berühmten Mani Mauern, die Sie in den Bergen des Himalayas finden werden, sind linker Hand zu umrunden.

Stupas in Nepal werden immer im Uhrzeigersinn umrundet.

Entfernen Sie keine Steine an den Mani Mauer.

Ausrüstungsempfehlung

Ausrüstung
  • Reisetasche, Seesack oder Rucksack für das pers. Gepäck (keine Koffer, wird auch zum Tragen für die Träger verwendet)
  • Tagesrucksack (max. 40 Liter) inkl. Nässeschutz
  • Schlafsack im Komfortbereich bis - 10°C
  • Guter robuster Trekkingschuh mit fester Sohle, leichte Schuhe für die Stadtrundgänge und für die Abende beim Trekking
  • Wasserdichte Jacke + Trekkinghose (zusätzlich Hardshell-Hose)
  • Daunenjacke oder eine gut isolierende Thermojacke
  • Als Wärmeschicht: Pullover, Fleece-Jacke oder Funktionsjacke
  • Oberbekleidung kurz, eine kurze Trekkinghose, (Funktions)-Unterwäsche (auch lang), Trekkingsocken
  • Schlafbekleidung
  • Mütze und Handschuhe
  • Waschutensilien für den persönlichen Bedarf + kleines Handtuch
  • sehr gute Sonnenbrille bzw. Gletscherbrille und Stirnlampe
  • 1 Thermosflasche & 1 SIGG-Flasche (zusammen 2 Liter)
  • Teleskop-Wanderstöcke

  • Gesundheit
  • Mütze, Buff oder Hut gegen die Sonne sowie Sonnencreme / Lippenbalsam
  • Ihre persönlichen Medikamente (falls benötigt)
  • Vorbeugend Medikamente gegen Verdauungsstörungen
  • Kleine erste Hilfe Ausstattung, Reiseapotheke
  • Feuchttücher
    Individuell
  • Bargeld in Euro oder US Dollar (Geldabheben mit EC und Kreditkarte in Kathmandu ohne Probleme möglich)
  • Persönliche Dokumente (Impfpass, Reiseplan, Reisepass, Kreditkarte)
  • 3 Passbilder für die Trekkinggenehmigung
  • Fotoausrüstung (achten Sie darauf, dass die Ausrüstung für den Tagesrucksack nicht zu schwer wird)
  • gute Powerbank (empfehlenswert)
  • Buch zum Lesen
  • Eventuell kleine Snacks (Salami, Schokolade, Power Food, wie Energieriegel, Trockenobst, Lieblingstee)
  • Ersatzbatterien, wenn benötigt
  • Fernglas, wenn gewünscht
  • eventuell kleines Reparatur-Set, Wäscheleine
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