Mera Peak 6.461 m Angebot Jan-Owe und Paul

Mera Peak "Komfort" Expedition

  • 19 Tage
ab € 3.490,-
  • 2 - 12 Personen

Highlights der Reise

  • Gipfelmöglichkeit Mera Peak 6.461 m

  • Bessere Akklimatisation durch Zusatztage

  • „Komfort“ Besteigung durch Lodge Übernachtung

  • Blick in den Festsaal des Himalaya

Der Blick vom Gipfel des Mera Peak ist unbeschreiblich. Die Expedtion führt Sie in das einsame Hongu Himal und auf das Gipfelplateau des 6.461 Meter hohen Mera Peak. Nach ein paar Tagen in Kathmandu fliegen Sie nach Paphlu. Hier beginnt die Besteigung des Mera Peak. Sieben Tage von Paphlu nach Khare. Dort steht ein Ruhetag mit einer kurzen Tour auf dem Plan. Gut akklimatisiert geht es dann über den Gletscher Richtung Mera Peak Hochlager. Nach einer kurzen Nacht geht es in den frühen Stunden des Tages schon an den Aufstieg zum Gipfel. Das Licht des Tages wird Ihnen nochmal Energie geben, um die letzten Meter zum Gipfel des Mera Peak 6.461 m zu erreichen. Der Abstieg erfolgt bis nach Khare. Von Lukla aus fliegen Sie dann zurück nach Kathmandu.

Ihr Reiseexperte

  • Ronny Friedrich
+49 (341) 98997080

Dauer

19 Tage

Land

Preis p.P.

ab € 3.490,-
Alle öffnen

Tag 1: Flug von Deutschland

Flug von Deutschland nach Nepal, Kathmandu. Ihre Mera Peak Besteigung beginnt.

Unterkunft

Tag 2: Ankunft in Nepal

Ankunft in Kathmandu. Nachmittags haben Sie Zeit für Besichtigungen von Kathmandu Durbar Square und Thamel.

Unterkunft

Tag 3: Rundgang durch Kathmandu

F

Heute werden Sie das Shiva Heiligtum der Hindus, den Pashupatinath Tempel besichtigen. Der Pashupatinath Tempel liegt am heiligen Bagmati Fluss, wo Feuerbestattungen stattfinden. Anschließend gehen Sie vom Pashupatinath Tempel aus zu Fuß nach Bouddhanath. Sie besichtigen hier die buddhistische Stupa Bouddhanath. Bouddhanath ist das Zentrum der im Exil in Nepal lebenden Tibeter. Nachmittags werden Sie – sofern Interesse besteht – eine buddhistische Gompa besichtigen und nach Möglichkeit an einer Gebetsstunde teilnehmen. Die beiden Sehenswürdigkeiten gehören zum Weltkulturerbe der UNESCO.

Unterkunft

Tag 4: Flug zum Trekking

F / LB / A

Flug in das Himalaya Gebirge nach Paphlu (2.190 m). Hier beginnt Ihre Expedition mit dem Trekking über das Dorf Ringmo und Taksindo La nach Taksindo (2.930 m).

Gehzeit ca. 6 Stunden, ca. 750 hm

Unterkunft

Tag 5: erster Trekkingtag

F / M / A

Sie wandern heute nach Nuntala (2.200 m). Weiß schimmern am Horizont bereits der Mount Everest mit Nuptse sowie der Lhotse, Thamserku, Makalu, Cho Oyu und Kusum Kanguru Himal. Sie steigen heute von Nuntala zum berühmten heiligen Fluss Dudh Koshi (Milchfluss) ab, der am See von Gokyo „Dudh Kunda“ (Milchsee) entspringt. Sie gehen danach über Jubing nach Kharikhola 2.040 m. 

Gehzeit ca. 7 Std.

Unterkunft

Tag 6: Berge vor Augen

F / M / A

Das Zwischenziel am heutigen Tag ist Pangom. Sie befinden sich hier auf einer Höhe von 2.850 Metern. Nach der Mittagspause überqueren Sie den Pangom La Pass (3.174 m) und steigen nach Najing (2.650 m) zum Übernachten ab.

Gehzeit ca. 7-8 Stunden

Unterkunft

Tag 7: Rhododendron Wald

F / M / A

Die Expedition führt heute am Hinku Khola entlang durch den wunderschönen Rhododendron Wald über den Aussichtsberg Ramailo Danda (3.276 m) nach Chhatra Khola (3.085 m).

Gehzeit ca. 7 Std.

Unterkunft

Tag 8: Mera Peak zum Greifen nah

F / M / A

Sie wandern heute ca. 6 Stunden hinauf nach Kothe (3.625 m). Entlang der steilen Wände geht es, immer die Mera Peak Südwand im Blick, nach Kothe.

Gehzeit ca. 6 Stunden)

Unterkunft

Tag 9: Die Alm ruft

F / M / A

Heute führt Sie der Weg über Gondejung und viele Almen nach Tangnag (4.356 m).

Gehzeit ca. 5 Std.

Unterkunft

Tag 10: Der Berg ruft

F / M / A

Am heutigen Tag geht es nach Khare (5.000 m). Die Höhe werden Sie merken, deshalb ist morgen ein Ruhetag und Zeit zum Akklimatisieren angesetzt. 

Gehzeit ca. 6 Stunden

Unterkunft

Tag 11: Ruhetag

F / M / A

Ruhe und Erholung steht auf dem Plan. Eine gute Akklimatisation ist während der Expedition wichtig. Sie haben heute einen ganzen Tag Zeit zum Akklimatisieren, sich für den Gipfel vorzubereiten und um Kraft zu tanken. Nutzen Sie die Zeit für sich, nehmen Sie an der „kleinen“ Gipfeltour teil oder entspannen Sie bei einem kurzen Rundgang.

Unterkunft

Tag 12: Zum Hochlager

F / M / A

Sie wandern heute über den Mera La (5.415 m) zum Hochlager vom Mera Peak. Zeltübernachtung im Höhenlager. Der Weg führt Sie über steinige Hänge des Himalaya und über den Gletscher des Mera Peak. Viel trinken und ein gemütliches Tempo ist angesagt.  (5.580 m)

Gehzeit ca. 3 Std.

Unterkunft

Tag 13: Gipfeltag

F / LB / A

Gipfel Besteigung vom Mera Peak (6.461 m). Sie haben heute einen langen Tag vor sich. Der Aufstieg führt über Firn und Schneehänge, bis Sie dann das Gipfelplateu erreichen. Für die Besteigung sind extra nepalesische Bergführer vor Ort. Genießen Sie diesen überwältigenden Ausblick und nutzen Sie die Minuten zur Entspannung, bevor es an den Abstieg geht. Sie werden heute bis nach Khare (5.000 m) absteigen.

Gehzeit ca. 10-13 Stunden

Unterkunft

Tag 14: Der Weg zurück

F / M / A

Der Rückweg führt über die gleiche Route wie der Aufstieg. Bestens akklimatisiert geht der Weg viel leichter zu bewältigen. Drei Tage dauert die Tour bis nach Lukla.

Unterkunft

Tag 15: Tagestrekking

F / M / A

Sie verlassen das Hinku Tal und wandern Richtung Lukla nach Thuli Kharka (4.300 m). Genießen Sie die Ausblicke in das Himalaya Gebige mit unter anderem dem Mount Everest, dem Lhotse und Ihrem Berg, dem Mera Peak im Rücken. Übernachtung in Thuli Kharka (4.300 m).

Unterkunft

Tag 16: Lukla, der Abschied

F / M / A

Trekking nach Lukla. Sie werden sich heute Abend von Ihrer Begleitmannschaft verabschieden und noch einmal die letzten Tage am Mera Peak Revue passieren lassen.

Unterkunft

Tag 17: Zurück nach Kathmandu

F

Ein Transfer bringt Sie zum kleinen Flughafen von Lukla. Flug von Lukla nach Kathmandu. 

Unterkunft

Tag 18: Kathmandu

F / A

Sie werden vormittags nach Bhaktapur, der dritten Königsstadt im Kathmandu-Tal fahren. Es ist eine mittelalterliche Stadt mit vielen Tempeln, Durbar und Holzschnitzereien, die in den 70er Jahren von der Stadt Bhaktapur in Zusammenarbeit mit UNESCO und GTZ wieder aufgebaut und von Altkanzler Kohl eingeweiht wurde. Nachmittags steht Shopping und ein Stadtbummel in Kathmandu auf dem Programm. Im Palastrestaurant Bhojan Griha wird Ihnen ein Abschiedsabendessen serviert.

Unterkunft

Tag 19: Rückflug

F

Transfer zum Flughafen und Rückflug gem. gebuchter Route. Bitte beachten Sie, dass die Ankunft auch am Reisetag 20 erfolgen kann.

Weitere Informationen zum Mera Peak

Inklusive Leistungen

  • Flug ab Frankfurt oder Berlin
  • komplette Durchführung von Meine Welt Reisen
  • Verpflegung 17xF, 13x M/BL, 13xA
  • alle geplanten Flughafentransfers im Reiseland
  • Transfers vor Ort wie beschrieben in privaten Fahrzeugen
  • Übernachtung auf Basis DZ im Hotel (4x), Lodge (12x) und Zelt (1x)
  • Permit für das Trekking, Nationalparlgebühren
  • Mera Peak Gipfelpermit
  • Träger für das persönliche Gepäck (max. 15kg)
  • Stadtrundgang Kathmandu inkl. Eintritte
  • Traditionelles Abschiedsessen an Tag 18
  • Deutschsprachiger einheimischer Guide
  • Englischsprachiger Bergführer für den Gipfelaufstieg
  • Sicherungsschein nach deutschem Reiserecht

Exklusive Leistungen

  • Visakosten
  • Reiseversicherung (gerne über Meine Welt Reisen buchbar)
  • fehlende Mahlzeiten und Getränke
  • Flughafengebühren in Nepal
  • Trinkgelder
  • Rail and Fly (80,- EUR bei Flugbuchung, 100,- EUR nach Flugbuchung)

Hinweise zu den Reiseleistungen

FLUG AB/AN FRANKFURT INKLUSIVE

QR70Sa,22OCT FRANKFURT – DOHA 10:25 - 17:15 05:50 hS9/Econ./77WTransfer in DOH 07:20 h

QR652So,23OCT DOHA – KATMANDU 00:35 - 08:05 04:45 hS9/Econ./333Gesamtreisezeit 17:55 h

QR645Mi,09NOV KATMANDU – DOHA 00:25 - 02:55 05:15 hS9/Econ./332Transfer in DOH 05:20 h

QR67Mi,09NOV DOHA – FRANKFURT 08:15 - 13:05 06:50 hS9/Econ./77WGesamtreisezeit 17:25 h

 

FLUG AB/AN BERLIN OPTIONAL, OHNE AUFPREIS

QR82Sa,22OCT BERLIN – DOHA 16:40 - 23:20 05:40 hS9/Econ./788Transfer in DOH 15:00 h

QR644So,23OCT DOHA – KATMANDU 14:20 - 21:50 04:45 hS9/Econ./788Gesamtreisezeit 25:25 h

QR645Mi,09NOV KATMANDU – DOHA 00:25 - 02:55 05:15 hS9/Econ./332Transfer in DOH 05:25 h

QR81Mi,09NOV DOHA – BERLIN 08:20 - 12:40 06:20 hS9/Econ./788Gesamtreisezeit 17:00 h

 

 

FLUG AB/AN BERLIN OPTIONAL, 210,- EURO AUFPREIS P.P

QR82 Sa,22OCT BERLIN – DOHA 16:40 - 23:20 05:40 hM2/Econ./788Transfer in DOH 01:15 h

QR652 So,23OCT DOHA – KATMANDU 00:35 - 08:05 04:45 hM2/Econ./333Gesamtreisezeit 11:40 h

QR645 Mi,09NOV KATMANDU – DOHA 00:25 - 02:55 05:15 hS9/Econ./332Transfer in DOH 05:25 h

QR81 Mi,09NOV DOHA – BERLIN 08:20 - 12:40 06:20 hS9/Econ./788Gesamtreisezeit 17:00 h

Weitere Informationen

Länderinformationen

Nepal

 

Wichtiger Hinweis:

Durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter oder Sonstiges kann es Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen. Bitte haben Sie Verständnis und etwas Geduld sowie Bereitschaft, mit anzupacken oder ggf. auf Komfort zu verzichten. Meine Welt Reisen übernimmt keine Haftung für die Funktionsfähigkeit der persönlichen Ausrüstung der Reiseteilnehmer. Dies gilt auch, soweit dieses Equipment durch die Reiseteilnehmer vor Ort erst geliehen oder gemietet wird.

Sollten Preiserhöhungen seitens der Behörden vor Ort (z.B. Park-, Konzession-, Wildlife-Gebühren) anfallen, behält sich Meine Welt Reisen das Recht einer Preiserhöhung vor.

Bitte beachten Sie, dass bei einem vorzeitigen Abbruch der Rundreise nach eigenem Willen kein Anspruch auf Kostenerstattung besteht. Die zusätzlich anfallenden Kosten sind vom Reisenden selbst zu tragen.

 

Versicherung:

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritt, Kranken und Abbruchversicherung der Hanse Merkur. Bitte prüfen Sie auch vorab, in welchen Umfang Sie versichert sind und steuern Sie gegebenenfalls nach. Sie können jede unserer Reiseversicherungen bequem online abschließen und sich auf Ihre verdiente Auszeit freuen, ohne sich Gedanken um Kosten für Reiserücktritt oder Krankheit machen zu müssen. Weitere Infos dazu unter https://www.meinewelt-reisen.de/reiseversicherung-hanse-merkur/

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB): Für diese Reise gelten die AGB von Meine Welt Reisen GmbH. Diese finden Sie auf unserer Internetseite.

Veranstalter: Meine Welt Reisen GmbH, Leipzig

 

Klima:

Die klimatischen Bedingungen in Nepal sind extrem unterschiedlich. Vom Chitwan Nationalpark bis zum Gipfel des Mount Everest hat Nepal alles zu bieten. Bei unseren Nepal Reisen finden Sie in der Reisebeschreibung das spezielle Klima der jeweiligen Reise. Grundlegend kann man sagen, dass die leichten Trekkings, die zum Himalaya führen, weitgehend Temperaturen im zweistelligen Bereich haben. Die anspruchsvolleren Touren im Hochgebirgen Nepals führen meist über Pässe oder zu den Basislagern der Achttausender des Himalayas. Hier müssen Sie sich mitunter auf Temperaturen im Minusbereich einstellen.

Natürlich spielt neben der Reisedauer auch die Reisezeit in Nepal eine große Rolle. So facettenreich wie Nepal ist, so ist es auch das Klima. Gerade zwischen dem Tiefland und den Bergen des Himalayas gibt es gravierende Unterschiede. Im Zeitraum zwischen Anfang Dezember und Ende Februar sind die Temperaturen eher niedrig, das Gegenteil findet sich von Ende April bis Ende Juni. Für Nepal Trekking bieten sich die Monate Oktober, November, März und April bestens an. Hier bleibt allerdings noch zu sagen, dass Nepal ein Land der Extreme ist. Zwischen dem Chitwan Nationalpark auf knapp 200 Metern Höhe und dem Gipfel des Mount Everest auf 8.848m liegen knapp 8600 Höhenmeter. Hier kann viel passieren, auch Wetterumschwünge in einer stabilen Jahreszeit sind durchaus nicht selten.

 

Sprache:

Nepali gilt als Amtssprache in Nepal. Weit verbreitet und auch in den Ämtern oft gesprochen, gilt Englisch als zweite Amtssprache. Durch den starken Tourismus ist auch die englische Sprache in viele entlegene Winkel des Landes vorgedrungen. Gerade auf der Route zum Everest Basislager, der Annapurna Umrundung oder dem Manaslu Trekking sprechen die Einheimischen englisch. Für Gäste des Landes ist es zu empfehlen Begriffe des Alltags in Nepali zu lernen.

 

Zeitverschiebung:

Von Deutschland aus erreichen Sie Nepal per Flugzeug mit mindestens einem Umstieg. Direktflüge sind nicht möglich. Durch die vielen Fluggesellschaften, die Nepal ansteuern, ist der Abflug ab vieler deutscher, auch kleinerer, Flughäfen mit Zubringerflug möglich. Die Dauer inkl. Umsteigezeit liegt bei ca. 15 Stunden. Die Nepalesische Zeit liegt bei + 4 Stunden 45 Minuten zur MEZ.

 

Einreise / Visum:

Deutsche Staatsbürger, österreichische Staatsbürger sowie schweizer Staatsbürger benötigen zur Einreise nach Nepal einen gültigen Reisepass (6 Monate Restlaufzeit) sowie ein Visum. Das Visum kann vor der Abreise in der Botschaft, dem Honorarkonsulat oder online beantragt werden. Eine Visum Ausstellung vor Ort (am Flughafen in Tribhuvan) ist ebenfalls möglich. Bitte beachten Sie, dass es vor Ort zu einer Verzögerung bei der Ausstellung kommen kann. Die Warteschlange sind meist recht lang und auch die neu aufgestellten Automaten zur Beantragung können den Hauptansturm nicht wirklich verringern. Zur Beantragung des Visums benötigen Sie ein Passbild. Die Kosten für das 30 Tage Nepal Visum belaufen sich auf 50 USD. Bei der Staffelung 15/30/90 Tage ist das 30 Tage Visum für die Masse unserer Trekking Reisen das passende. Mehr zum Thema Einreise finden Sie auf der Website des Auswärtigen Amts.

 

Gepäck:

Die Gepäckbestimmungen (Größe, Gewicht, …) richten sich nach den jeweiligen Bestimmungen der Airline. Auf Wunsch teilen wir Ihnen detaillierte Informationen zu Ihrer Reise und Ihren Flugverbindungen mit.

 

Währung:

Nepalesische Rupie ist die einheimische Währung in Nepal (NPR). Kleinere Währungseinheiten sind zwar vorhanden, werden jedoch im Alltag nicht verwendet. In Nepal ist neben der einheimischen Währung auch die Indische Rupie anerkannt (INR). Die Scheine der Rupie sind mit folgenden Werten erhältlich 1/2/5/10/20/25/50/100/250/500/1000. Die nepalesische Währung wird in Deutschland nicht gehandelt. Sie kann nur in Nepal umgetauscht werden. Hier gibt es einerseits die Möglichkeit direkt am Flughafen zu tauschen, oder in Kathmandu bei den großen Banken Rupien zu erwerben.

Sie werden in Nepal und gerade in den großen Städten wie Kathmandu und Pokhara viele ATM (Geldautomaten) vorfinden. An den Geldautomaten können Sie bequem mit den gängigen Kreditkarten Geld abheben (kostenpflichtig). Bitte beachten Sie, dass Maestro-Karten meist nicht akzeptiert werden. Zudem sollten Sie sich vor der Reise bei Ihrer Bank erkundigen, wie die Gebühren für die Nutzung von Kreditkarten im Ausland gestaffelt sind.

Reisetipp: Es empfiehlt sich immer ausreichend US-Dollar oder Rupien bei den Nepal Reisen bei sich zu haben. In den entlegeneren Gegenden ist nur Barzahlung möglich.

Aktueller Umrechnungskurs: 1 € = 137,93 NPR ; 1 € = 86,64 INR (Stand 09/2020)

 

Preise:

Nepal an sich ist ein recht günstiges Reiseland. Wenn Sie in Kathmandu lokale Restaurants bevorzugen, kommen Sie gut mit 10 – 15 Euro aus. Hier sind die Speisen nicht nur recht günstig, hier sind Sie auch mitten im Leben, eine sehr authentische Erfahrung. Wer nicht auf eine gute Pizza oder einen Burger verzichten mag und sich dazu ein leckeres Everest Bier gönnt, sollte schon 20 – 25 Euro am Tag einplanen. Bei unseren Trekkingreisen sind alle Mahlzeiten und jeweils die Getränke dazu (keine alkoholischen Getränke) im Reisepreis enthalten.

 

Strom& Wasser:

Es gibt in Nepal verschiedene Arten von Steckdosen. Hier ist also anzuraten einen Reisestecker mitzuführen. Die Netzspannung beträgt in Nepal 220 Volt und ist für unsere Geräte geeignet. Bitte beachten Sie, dass es häufig zu Stromausfällen in Nepal kommt. Dies liegt zum einen an den vielen Wasserkraftwerke, die auch in der Trockenzeit Hauptversorger sind und zum anderen an der eigenwilligen Art der Nepalesen Stromkabel zu verlegen und zu verbinden. Das Leitungswasser in Nepal ist nicht zum Trinken geeignet. Verzichten Sie auf Eiswürfel und nehmen Sie keine mit Leitungswasser zubereiteten Getränke wie Eistee zu sich. Verwenden Sie auch zum Zähneputzen ausschließlich Trinkwasser (Flaschenwasser).

 

Telefon & Internet:

Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihren Telefon-Anbieten in Verbindung und erfragen Sie die etwaigen Kosten. Der Empfang in den größeren Städten und den dicht besiedelten Gebieten vor dem Himalaya ist recht gut. Die Hotels und Lodges verfügen meist über ein gut funktionierendes W-LAN. Bei einer Trekking- oder Wandertour in den Bergen Nepals wird es dann schon schwerer. Hier empfehlen wir Ihnen, wenn nötig, das W-LAN in den Lodges zu nutzen.

Bei einem Nepal Trekking um die Annapurna, den Manaslu, in das Everest Gebiet oder nach Langtang ist das W-LAN in den Lodges sehr gut ausgebaut und auch recht stabil. Falls es mal nicht funktionieren sollte, genießen Sie einfach den Blick in die gigantische Kulisse des Himalayas und versuchen es später noch einmal.

 

Sicherheit:

Nepal gilt grundsätzlich als ein sicheres Reiseland. Bei der Touristischen Hotspots wie in Kathmandu oder Pokhara ist vereinzelt mit Taschendieben zu rechnen. Verhalten Sie sich sorgsam und achten Sie auf Ihre Wertsachen. Gerade bei größeren Menschenmengen gilt erhöhte Aufmerksamkeit. Wie bei allen unseren Reisen empfehlen wir Wertsachen auf das Nötigste zu beschränken und diese nah am Körper zu tragen. Lassen Sie Ihr Reisegepäck nicht unbeaufsichtigt.

 

Gesundheit / Impfungen:

Aktuell ist keine Impfung für die Einreise nach Nepal aus Deutschland verpflichtend. Es wird jedoch ein aktueller Impfschutz gegen Hepatits A, Hepatits B, Typhus, Japamische Enzephalitis und Tollwut empfohlen. Wir empfehlen zudem körperbedeckende Kleidung zu tragen und vor allem in den Abendstunden und nachts Insektenschutzmittel auf alle freien Körperstellen aufzutragen, um die mückengebundene Infektionsrisiken zu lindern. Melden Sie bitte jegliche gesundheitlichen Beschwerden während der Reise Ihrem Reiseleiter.

Für unsere Trekking Reisen in Nepal empfehlen wir den Abschluss einer Reise Krankenversicherung sowie einer Reiseabbruchversicherung. Informieren Sie sich bei unserem Partner der Hanse Merkur über mögliche Pakete. Sollte auf einer Trekking Reise in Nepal ärztliche Versorgung benötigt werden, so laufen die Mechanismen sehr gut zusammen. Gerade in den Hochgebirgsregionen um den Manaslu, die Annapurna oder den Everest ist ein Rücktransport nach Kathmandu (Helikopter) fast immer direkt möglich (Wetterabhängig).

 

Mahlzeiten:

Die nepalesische Küche ist stark von der indischen und chinesischen Küche beeinflusst. So wird häufig ein Gericht mit Reis und Linsen sowie Gemüse oder Fleisch serviert. Die Würzung erfolgt unter anderem mit Ingwer, Chili, Koriander und Yakbutter. Ein landestypisches Gericht ist „Dhal Bhat“.

 

Sonstiges:

Grundsätzlich haben Nepalesen nichts dagegen, wenn Sie fotografieren – Bitte fragen Sie vorab.

Beim Betreten von Häusern und Tempeln ziehen Sie bitte die Schuhe aus – zudem fragen Sie bitte vor dem Betreten nach, ob Sie eintreten dürfen.

Das Reichen von Essen, Geld oder Gegenständen erfolgt immer mit beiden Händen.

Die linke Hand gilt auch bei den Nepalesen als unrein, diese sollte nicht zum Reichen von Dingen verwendet werden.

Wenn man, gerade in Kathmandu, unterwegs ist, sollte man nie mit einzelnen Fingern auf heilige Gegenstände zeigen, nutzen Sie einfach die flache Hand dazu.

Die Begrüßung erfolgt üblicherweise nicht mit Handschlag. Die Nepalesen begrüßen sich mit den Händen vor der Brust gefaltet und mit dem Grußwort „Namaste“.

Die Sohle der Füße sollten nie auf andere Menschen zeigen – ebenso wenig auf das offene Feuer.

In Nepal ist es nicht gern gesehen, wenn man über sitzende Menschen oder Essen hinweg steigt.

Berühren Sie keine sitzenden Menschen mit den Füßen. Dies gilt als respektlos.

Die Kleidung sollte immer angemessen des Anlasses sein, für Frauen gilt lange Kleidung in den Tempeln.

Zeigen Sie mit angemessener Kleidung Ihren Respekt an die nepalesische Kultur.

Die berühmten Mani Mauern, die Sie in den Bergen des Himalayas finden werden, sind linker Hand zu umrunden.

Stupas in Nepal werden immer im Uhrzeigersinn umrundet.

Entfernen Sie keine Steine an den Mani Mauer.

Ausrüstungsempfehlung

Ausrüstung
  • Reisetasche für das pers. Gepäck (keinen Koffer!)
  • Tagesrucksack (max.30 Liter) inkl. Nässeschutz
  • Schlafsack im Komfort Bereich bis +/- 15°C
  • Isomatte
  • Bergschuhe thermisch isloliert, leichte Schuhe für die Stadtrundgänge
  • Wasserdichte Jacke + Trekkinghose
  • Als Wärme Schicht Pullover, Fleece Jacken oder Funktionsjacken
  • Daunenjacke und evtl. Daunenweste
  • Oberbekleidung kurz, eine kurze Hose, Unterwäsche, Mütze und Handschuhe
  • Waschutensilien für den persönlichen Bedarf + kleines Handtuch
  • Sonnenbrille und Stirnlampe
  • Thermoflaschen, Trinkblasen oder Trinkflaschen (zusammen 2 Liter)

  • Gesundheit
  • Mütze oder Hut gegen die Sonne sowie Sonnencreme / Lippenbalsam
  • Ihre Medikamente (falls benötigt)
  • Vorbeugend Medikamente gegen Verdauungsstörungen
  • Kleine erste Hilfe Ausstattung

  • Individuell
  • Bargeld in US Dollar (Geldabheben mit EC und Kreditkarte in Kathmandu möglich)
  • Persönliche Dokumente (Impfpass, Reiseplan, Reisepass)
  • Passbilder für die Trekkinggenehmigung
  • Fotoausrüstung (achten Sie darauf, dass die Ausrüstung für den Tagesrucksack nicht zu schwer wird)
  • Buch zum lesen
  • Zusätzliches Essen (Salami, Schokolade, power food)
  • Ersatz Batterien, wenn benötigt

  • zusätzlich Gipfeltouren
  • Steigeisen
  • Eispickel
  • Klettergurt
  • Helm
  • Daunenhandschuhe
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