Mount Everest Trek & Island Peak

Trekking durch das Land der Sherpas mit Island Peak (6.189 m) Besteigung

  • 23 Tage
ab € 4.690,-
  • 4 - 12 Personen

Highlights der Reise

  • Besteigung des Island Peak (6.189 m)

  • Drei der eindrucksvollsten Pässe Nepals - Renjo La, Cho La & Kongma La

  • Atemberaubende Blicke auf vier Achttausender - Everest, Lhotse, Cho Oyu & Makalu

  • Trekking abseits der Hauptrouten in einer gigantischen Bergkulisse

  • Sehr guter Akklimatisationsplan

Dieser Everest-Trek mit Überschreitung drei 5.000er Pässe und finaler Besteigung des Island Peaks ist unser Klassiker. Es handelt sich um eine der schönsten Trekkingtouren des Everest-Gebiets, welche mit der Option auf die Besteigung eines 6.000er kombiniert wird. Der Island Peak (Imja Tse) ist der wohl berühmteste und meistbestiegene 6.000er Gipfel in Nepal. Dies hat seinen guten Grund – der Gipfel ist vergleichsweise relativ einfach zu erreichen und technisch nicht wirklich anspruchsvoll und der Island Peak ist traumhaft unmittelbar neben der Nuptse/Lhotse-Wand gelegen. Das Panorama, welches Sie vom Gipfel auf die unzähligen Khumbu-Eisriesen haben, sucht seinesgleichen. Diese einzigartige Mischung der Reise ist ideal für erfahrene Bergsteiger, die den nahezu perfekten Blick auf die spektakulärste Hochgebirgslandschaft der Welt suchen. Dennoch ist diese Trekkingreise auch für Expeditions-Einsteiger mit sehr guter Fitness/Kondition und Höhenerfahrung geeignet. Durch unsere Routenwahl sowie den langsamen Aufstieg, optimieren wir die Anpassung an die Höhe und schaffen somit die besten Vorrausetzungen für die Besteigung des Island Peak. Die erfahrenen Guides steht Ihnen jederzeit, vor allem bei der Besteigung des Island Peaks, mit Rat und Tat zur Seite und Sie üben alle Techniken nochmal vor Ort, welche Sie benötigen werden. Nichtsdestotrotz sollten Sie nicht zum ersten Mal einen vergletscherten Berg mit kompletter Bergsteigerausrüstung besteigen.

Diese Trekkingreise beginnt in den lebendigen und kulturreichen Straßen Kathmandus. Per abenteurlichen Flug in einer Propellermaschine landen Sie in Lukla und Sie machen sich auf den Weg in die weltberühmte Sherpa-Hauptstadt Namche Bazar. Dann verlassen Sie die Normalroute des Everest-Gebiets und steigen hinauf ins wundervolle Thame mit seinem eindrucksvollen Kloster. Dann überschreiten Sie auch bereits mit dem Renjo La den ersten 5.000er Pass, welcher wie der Gokyo Ri am Folgetag spektakuläre Blicke vor allem auf den Cho Oyu und seinen Nebengipfel ermöglicht. Nachdem Sie Ngozumba-Gletscher, als längsten Nepals, durchquert haben, wartet mit dem Cho La bereits der zweite 5.000er Pass. Hier beeindruckt vor allem der Abstieg über den gut begehbaren Gletscher immer in Richtung Ama Dablam. Nun sind Sie bereits super akklimatisiert und Sie können mit den dritten Pass, Kongma La, optimal genießen. Von diesen Blicken vor allem auf das Nuptse/Lhotse-Massiv hat man vorher nicht zu träumen gewagt. Nun kann das große Finale – die Besteigung des Island Peak – kommen. Wenn Sie auf dem Gipfel angekommen sind, werden alle Strapazen vergessen sein und es ist einfach ein Genuss alle großen Khumbu-Berge vor sich aufgereiht zu sehen. Gemütlich lassen Sie das Trekking ausklingen und kehren über Tengboche mit dem schönen Kloster und Namche zurück nach Lukla. In Kathmandu ist noch genügend Zeit für kulturelle Erkundungen.

Ihr Reiseexperte|in

Alexander Fleischer

Ihr Reiseexperte

  • Alexander Fleischer
  • +49 341 9899 70 84
  • alexander@meinewelt-reisen.de

Dauer

23 Tage

Land

Preis p.P.

ab € 4.690,-

Reiseverlauf zum Everest Trek mit Island Peak Besteigung

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Tag 1: Ihr Bergabenteuer in Nepal beginnt

Ihr Trekkingrucksack ist gepackt und die Bergschuhe sind geschnürt - Ihr Berg-Abenteuer in Nepal kann also beginnen. Sie fliegen über Nacht mit einem Stopp von Deutschland nach Kathmandu in Nepal, wo Sie am Folgetag ankommen. Wir empfehlen Ihnen für die Anreise zum Flughafen den Zug. Nutzen Sie dafür gerne die Rail and Fly Möglichkeit und starten Sie entspannt in Ihre Reise. Das Rail and Fly Ticket ist über Meine Welt Reisen buchbar. Bitte teilen Sie uns dies bei der Buchung mit.

Tag 2: Ankunft in Kathmandu (Nepal)

Verpflegung: A
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Voller Vorfreude auf die anstehende Tour landen Sie in der Hauptstadt Nepals - Kathmandu, gelegen auf ca. 1.350 m Höhe. Kein anderes Land der Welt hat eine größere Symbolkraft, wenn man an Achttausender-Berge, Trekking & Bergsteigen, Buddhismus oder auch gastfreundliche Menschen denkt - Nepal steht schlichtweg für Outdoor-Erlebnisse! Nachdem Sie am Flughafen alle Formalitäten für das Visum und die Einreise geregelt haben, werden Sie abgeholt und zu Ihrem Stadthotel in Thamel gebracht. Je nach Ankunftszeit in Kathmandu, haben Sie den Nachmittag Zeit die quirlige Stadt das erste Mal auf eigene Faust zu erkunden. Es gibt nichts Schöneres als gemütlich durch das belebte Stadtviertel Thamel zu schlendern und dem regen Treiben der Stadt beizuwohnen. Gerne können Sie auch bereits zum Durbar Square - dem Herz der Stadt - laufen (nur ca. 30min Fussweg von Ihrem Hotel entfernt) und die einzigartige Architektur und Atmosphäre auf sich wirken lassen. Am Abend kommen alle Bergkameraden das 1. Mal mit unserem Partner vor Ort zum Abendessen zusammen. Hier haben Sie Zeit alle letzten offenen Fragen zu klären und Ihre Mitstreiter kennenzulernen.

Unterkunft

Tag 3: Stadtbesichtigung Kathmandu

Verpflegung: F / M
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Ihr deutschsprachiger Stadtführer holt Sie vom Hotel ab und Sie unternehmen eine schöne Stadtbesichtigung. Ein wichtiges Highlight ist das Shiva-Heiligtum der Hindus, der Pashupatinath-Tempel. Der Pashupatinath-Tempel liegt am heiligen Bagmati Fluss, wo unter anderem rituelle Feuerbestattungen von verstorbenen Hindus an den sogenannten Ghats stattfinden. Das Betreten des Haupttempels, wo Shiva als Pashupati ("Gott des Lebens") verehrt wird, ist Nichtgläubigen untersagt. Gewiss können Sie jedoch ein schönes Foto von einem der hier anwesenden exotischen Sadhus (Wanderasketen) machen. Anschließend laufen Sie zu Fuß nach Bodnath. Hier besichtigen Sie die buddhistische Stupa. Bodnath ist das Zentrum der im Exil in Nepal lebenden Tibeter. Sie können – sofern Interesse besteht – eine buddhistische Gompa in unmittelbarer Umgebung besichtigen und nach Möglichkeit an einer Gebetsstunde teilnehmen. Ihr Mittagessen genießen Sie in einem der Restaurants mit toller Dachterrasse und direktem Blick über Bodnath. Wenn das Wetter mitspielt, können Sie sogar die Berge des Langtang Himal erkennen. Wenn Sie im Anschluss noch Lust haben und genügend Zeit ist, können Sie sich noch den buddhistischen Tempel Swayambhunath (aufgrund der vielen Affen auch Affentempel genannt) anschauen. Das Highlight hier ist natürlich die Stupa mit tollem Ausblick über Kathmandu und Sie können den gläubigen bei religiösen Ritualen zuschauen.

Unterkunft

Tag 4: Auf in die Berge - Flug nach Lukla (2.840 m) & Wanderung nach Phakding (2.610 m)

Verpflegung: F / M / A
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Es ist so weit und es geht für Sie in die Berge. Je nach aktueller Situation vor Ort werden Sie zum Flughafen von Kathmandu oder zum Flughafen Ramechhap in Manthali gebracht. Falls Ihr Flug von Ramechhap abheben sollte, werden Sie bereits in der Nacht um 2 Uhr vom Hotel abgeholt, um die Strecke zum Flughafen in 4-5 Std. zurückzulegen. Der Flug in den maximal 18 Passagieren fassenden Propellermaschinen ist der Startpunkt Ihres Abenteuers und ein kleiner Nervenkitzel. Sie sollten unbedingt links im Flieger sitzen, um die einmaligen Ausblicke auf den Himalaya-Hauptkamm zu genießen. Bereits nach knapp 30 Minuten (von Ramchhap aus kürzer) landen Sie in Lukla - der Startpunkt vieler großer Expeditionen zum Mt. Everest und auch für Sie das Tor zum Everest-Gebiet. Hier treffen Sie direkt auf Ihre Begleitmannschaft und Sie übergeben Ihr Hauptgepäck an die Träger (Sie tragen nur Ihren Tagesrucksack). Da Sie heute bereits auf recht großer Höhe gelandet sind, lassen Sie es ruhig angehen. Gemütlich, vorbei an den ersten Manimauern und Chörten, wandern Sie leicht bergab, immer entlang am "Milchfluss" Dudh Koshi bis nach Phakding (2.610 m)

Gehzeit ca. 3-4 Std. | Aufstieg ca. 210 m | Abstieg ca. 430 m | Gehstrecke ca. 8 km

Unterkunft

Tag 5: Trekking zur Sherpa-Hauptstadt Namche Bazar (3.440 m)

Verpflegung: F / M / A
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Ihre Tagesetappe führt Sie weiter entlang des tief eingeschnittenen Dudh Koshi Fluss vorbei am Örtchen Bengkar bis nach Monjo, wo Sie eine Mittagsrast einlegen. Ab hier betreten Sie den weltberühmten Sagarmatha Nationalpark und Ihre Trekking-Genehmigungen werden kontrolliert. Bereits heute können Sie mit den Gipfeln Kyashar (6.770 m), Kangtega (6.685 m) und Thamserku (6.608 m) die ersten Bergriesen bewundern. Im Anschluss müssen Sie einige spektakuäre Hängebrücken überqueren, wobei die letzte, die Hillary Bridge (benannt nach dem Erstbesteiger des Mount Everest, Sir Edmund Hillary), mit der Höhe von 70 m das Highlight darstellt. Hier treffen die Flüsse Dudh Koshi und Bhote Koshi Nadi aufeinander und bilden beeindruckende enge Canyons, wo das Wasser mit ungeheurer Kraft hindurch gepresst wird. Im Anschluss beginnt Ihr steiler Aufstieg durch den Wald nach Namche Bazar. Während des Aufstiegs eröffnet sich eine kleine Lücke zwischen den Bäumen und Sie können, wenn auch noch fast 30 km entfernt zum ersten Mal den Everest sichten. Namche liegt herrlich in einer U-Form an einen Berghang gelegen und strahlt ein besonderes Flair aus. Es bildet das Verwaltungszentrum der Khumbu-Region und wichtigste Ortschaft des Sherpa-Volkes. Hier treffen Trekking-Reisende und Bergsteiger aus der ganzen Welt auf die traditionelle Lebensweisen der Sherpa-Volksgruppe. Heutzutage gibt es in Namche einen Irish Pub, Bäckereien und Shops mit modernster Bergsteigerausrüstung, aber ebenfalls noch einen traditionellen Markt, auf dem sich die Einheimischen mit Waren aller Art versorgen. Tauchen Sie ein in diesen unvergleichbaren Mix.

Gehzeit ca. 6 Std. | Aufstieg ca. 1.025 m | Abstieg ca. 250 m | Gehstrecke ca. 9 km

Unterkunft

Tag 6: Akklimatisationstag mit optionalen Ausflug nach Khumjung & Kunde

Verpflegung: F / M / A
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Je nachdem wie Sie sich heute fühlen, gestaltet sich der Tagesablauf. Wer noch ein wenig Probleme mit der Höhe in Namche hat, lässt es ganz ruhig angehen und erkundet die Sherpa-Ortschaft ein wenig auf eigene Faust. Wer sich gut und voller Energie fühlt, unternimmt gemeinsam mit Ihrem Guide eine schöne Akklimatisationstour. Zuerst steigen Sie die steilen Hänge hinauf zum legendären Everest View Hotel (3.880 m) - hier gibt es eine fantastische Terrasse, wo Sie mit einmaliger Aussicht etwas Essen oder Trinken können. Sie genießen das tolle Panorama mit Lhotse (8.414 m), Nuptse (7.861 m), Everest (8.848 m) und der formschönen Ama Dablam (6.856 m), welche als eine der schönsten Berge der Welt gilt. Im Anschluss laufen Sie weiter nach Khumjung (3.780 m) , wo Sie die alte ehrwürdige Gompa besuchen können. Außerdem können Sie zur Sir Edmund Hillary Schule spazieren. Vorbei am Sir Edmund Hillary Krankenhaus in Khunde und dem kleinen Flugplatz in Syangboche, welcher für Helikopter-Transportflüge ins Everest Basislager genutzt wird, kehren Sie nach Namche zurück.

Gehzeit ca. 5-6 Std. | Aufstieg ca. 500 m | Abstieg ca. 500 m | Gehstrecke ca. 9 km

Unterkunft

Tag 7: Trekking nach Thame (3.820 m)

Verpflegung: F / M / A
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Sie verlassen schweren Herzens das schöne Namche und die heutige Etappe führt Sie hinein ins Bhote Koshi Tal. Der Weg führt durch einige Waldabschnitte (auch Rhododendron, mit schöner Blüte im Frühjahr), welche wieder aufgeforstet wurden. Nördlich von Ihnen erhebt sich der fast Siebentausender Tengi Ragi Tau (6.938 m) und westlich von Ihnen steht das Massiv des Kongde Ri (6.186 m) im Fokus. Dieser Berg und der Tengkangboche (6.482 m) erheben sich direkt hinter Thame, wie Sie kurze Zeit später nach Ihrer Ankunft sehen werden. Thame liegt wunderschön auf einer Hochebene und hat bekannte Söhne der Stadt. Tenzing Norgay, welcher mit Sir Edmund Hillary die Erstbesteigung des Everest geschafft hat, genauso wie Apa Sherpa, welcher mit 21 Besteigungen des Everests lange Zeit Rekordhalter war, stammen von hier. Ebenfalls befindet sich mit der 1677 fertiggestellten Gompa eines der wichtigsten Klöster in der Khumbu-Region knapp 200 m über dem Dorf. Sie sollten die Chance unbedingt nutzen und es besichtigen.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | Aufstieg ca. 500 m | Abstieg ca. 180 m | Gehstrecke ca. 9 km

Unterkunft

Tag 8: Akklimatisationstag oder Aufstieg zum Sunder Peak (5.361 m)

Verpflegung: F / M / A
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Heute können Sie es nochmal ruhig angehen lassen und Ihrem Körper die Zeit geben sich weiter an die Höhe anzupassen. Alternativ können Sie aber auch ein paar Höhenmeter machen und den ersten Gipfel der Tour erklimmen. Alle Gäste sollten definitiv die Möglichkeit nutzen die 180 m hinauf zur Gompa zu steigen. Wenn Sie Glück haben, können Sie einer Puja beiwohnen und den Mönchen beim Meditieren lauschen. Nicht nur die Gompa selbst ist traumhaft schön, sondern gleichermaßen die Ausblicke - während die Berge Thamersku, Kangtega & Kyashar am 2. Tag Ihres Trekkings tief aus dem Tal nach oben schauend noch nicht Ihre volle Pracht entfalten konnten, ist dies heute defintiv der Fall. Wer sich gut fühlt und genügend akklimatisiert ist, nutzt gemeinsam mit Ihrem Guide den gut ausgebauten Pfad Richtung des Sunder Peaks (5.361 m). Wie weit Sie hochsteigen, entscheiden Sie einfach auf dem Weg - es gibt zwei Vorgipfel auf ca. 4.400 m und fast 5.000 m, die zuerst recht steil über Serpentinen, später entlang eines Bergrückens und dann über einige Steinstufen zu erreichen sind. Vor dem Gipfel ist dann leichte Blockkletterei notwendig. Egal wie weit Sie aufsteigen, können Sie ein grandioses 360-Grad Panorama genießen, welches nach oben immer besser wird. Wohin Sie schauen, rücken die ganz hohen Berge ins Bild - Everest, Cho Oyu (8.188 m), Ngozumpa Kang (7.905 m) und viele weitere. Ganz sicher ist dieser Tag ein erstes großes Highlight Ihrer Reise.

Gehzeit ca. 2-7 Std. | Aufstieg ca. 180 - 1.540 m | Abstieg ca. 180-1.540 m

Unterkunft

Tag 9: Tibet in Sicht auf dem Weg nach Lumde (4.340 m)

Verpflegung: F / M / A
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Sie lassen Thame hinter sich und biegen hinein in das einsame obere Bhote Koshi Tal. Hier laufen Sie entlang einer alten Handelsroute nach Tibet (führt über den Nangpa La Pass) und passieren nur noch wenige Ortschaften wie Taranga & Marulung. Auf dem Weg können Sie bestaunen, wie die lokale Bevölkerung hier bis auf 4.500 m Höhe versucht den Böden eine karge Ernte abzutrotzen. Ansonsten ist die Landschaft karg und außer Blutberberitze und Wacholder wächst nicht viel. Mit ein wenig Glück kann man jedoch ab und zu einen Buntfasan entdecken. Nach Ihrer Ankunft im kleinen Lumde mit wenigen Gästhäusern lassen Sie es ganz ruhig angehen, denn morgen steht der erste große Pass auf dem Programm und Sie müssen früh aufstehen.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | Aufstieg ca. 680 m | Abstieg ca. 80 m

Unterkunft

Tag 10: Über den 1. Pass Renjo La (5.360 m) nach Gokyo (4.790 m)

Verpflegung: F / LB / A
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Heute erwartet Sie die erste anstrengende Pass-Etappe. Um vor den Wolken und für eine bestmögliche Sicht den Pass zu erreichen, heißt es schon in den frühen Morgenstunden aufzustehen. Gleichmäßig, aber stetig ansteigend geht es für Sie vorbei an den Seen Renjo, Relama Thso & Angladumba Tsho immer weiter nach oben. Auf 4.750 m erreichen Sie ein schönes breites Hochtal, welches im Sommer als Alm für das Vieh genutzt wird. Von hier aus können Sie auch nochmal schön auf Ihre Aufstiegsroute ab Thame mit den umliegenden Bergen zurückschauen. Einige wenige Passagen auf dem ca. 300 m hohen Schlussanstieg sind etwas ausgesetzt, aber mit guter Trittsicherheit stellt das kein Problem für Sie dar. Gerade im März kann es durchaus sein, dass auch Schnee liegt und einige Stellen vereist sind (in diesem Fall sind definitiv Grödeln/Steigeisten angebracht). Am Renjo La Pass (5.360 m) angekommen, haben Sie natürlich ausreichend Zeit den Bilderbuchblick über das Gipfelmeer der Khumbu-Region, inklusive der vier 8.000er (Cho Oyu, Everest, Lhotse und Makalu) der Gegend zu bewundern. Genießen Sie eines der schönsten Berg-Panoramen der Welt! Im Anschluss an die erfolgreiche Passüberschreitung steigen Sie hinab nach Gokyo, welches idyllisch an der Gletschermoräne des Ngozumba Gletschers (mit 36 km der längste Gletscher Nepals) und am Gokyo Tsho See liegt. Sie haben damit den Übergang vom Bhote Koshi in das Dudh Koshi Tal (auch Gokyo-Tal genannt) gemeistert.

Gehzeit ca. 8-10 Std. | Aufstieg ca. 980 m | Abstieg ca. 550 m

Unterkunft

Tag 11: Aufstieg zum Gokyo Ri (5.360 m) & Wanderung nach Dragnag (4.700 m)

Verpflegung: F / M / A
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Am Morgen steht die Besteigung des schönen Aussichtsgipfel Gokyo Ri (5.360m) auf dem Plan. Bei klarem Wetter haben Sie von hier aus einen gigantischen Blick auf den Mount Everest, Lhotse, Lhotse Shar, Makalu (8.463m), Cho Oyu, Gyachung Khang (7.952m), Pumori (7.165 m) und viele viele weitere Gipfel. Direkt unter Ihnen schiebt sich der mächtige Ngozumba Gletscher vom Cho Oyu das Gokyo-Tal hinunter. Nach Ihrer Rückkehr nach Gokyo haben Sie sich eine kleine Mittagspause verdient. Dann verlassen Sie das schöne Gokyo und haben heute eine kurze weitere Etappe vor sich. Ihr Guide sucht Ihnen den besten Weg über den mächtigen Ngozumba-Gletscher. Es ist ein erhabenes Gefühl hier entlang zu laufen - es geht zwischen Geröllblöcken, auf fein geriebenen Sand, vorbei an kleinen Eispilzen und über wenige Blankeispassagen auf die andere Seitenmoräne, wo Sie bereits den kleinen Ort Dragnag (4.700 m) erkennen. Am Abend geht es heute früh ins Bett, da morgen der zweite 5.000er Pass auf Sie wartet und früh der Wecker klingelt.

Gehzeit ca. 6-7 Std. | Aufstieg ca. 800 m | Abstieg ca. 730 m

Unterkunft

Tag 12: Überschreitung des Cho La Pass (5.420 m) nach Dzongla (4.830 m)

Verpflegung: F / LB / A
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Ein weiteres Highlight Ihrer Trekkingreise steht auf dem Programm - Sie überschreiten den zweiten 5.000er Pass Ihrer Tour. Noch vor der Dämmerung stehen Sie auf und frühstücken etwas Kleines. Dann steigen Sie direkt hinter Ihrer Lodge auf einem kleinen Pfad mäßig steil das enge Tal hinauf. Dann erreichen Sie eine erste Anhöhung, wo Sie einen wunderbaren Blick auf die 6.000er Arakam Tse (6.423 m), Cholatse (6.335 m) und Tabuche Peak (6.367 m) genießen können. Dann geht es im leichten auf und ab über langgezogene Hänge bis zum Fuße des Cho La Passes (5.420 m). Nun steigen Sie recht steil in Serpentinen hinauf, bis Sie das bunte Fahnenmeer erreichen und Sie glücklich über Ihren zweiten 5.000er Pass die Weitsichten genießen. Richtung Osten liegt das Gokyo-Tal mit den all den 6.000ern vor Ihnen, während sich Richtung Westen der Passgletscher und die Lobuche Peaks vor Ihnen befinden. Glücklich über Ihren Erfolg und viele Bilder später starten Sie den Abstieg über den strahlend weißen Gletscher, welcher auch mit Neuschnee bedeckt sein kann. Der Abstieg ist jedoch nur wenig steil und viele Trekker laufen hier entlang, so dass immer ein sicherer Pfad abseits der Spalten ohne Probleme zu begehen ist. Später öffnet sich die Landschaft und es geht hinunter zur kleinen Ortschaft Dzongla (4.830 m), welches von Hochhalmen umgeben ist - sicher laufen Sie an einigen majestätischen Yaks vorbei. Dzongla liegt direkt vor der eindrucksvollen Steilwand des Cholatse. Im Hintergrund ragt die mächtige Ama Dablam in voller Pracht hervor. Es ist ein wundervoller Ort zum Genießen.

Gehzeit ca. 7-9 Std. | Aufstieg ca. 710 m | Abstieg ca. 580 m

Unterkunft

Tag 13: Wanderung bis Lobuche (4.910 m)

Verpflegung: F / M / A
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Von Dzongla wandern Sie entlang idyllischer Berghänge oberhalb des funkelnden Chola Tsho Bergsees, bis Sie links einbiegen und dann auf dem Normalweg zum Everest Base Camp gelangen - nach ca. 2-3 Stunden erreichen Sie Lobuche (4.910 m). Hier entspannen Sie bei einem leckeren Mittagessen. Den Nachmittag können Sie nutzen, um die Seitenmoräne hinaufzusteigen, um schöne Ausblicke auf den gewaltigen Khumbu-Gletscher zu genießen. Generell ist es aber auch wichtig dem Körper genügend Regeneration zu geben, gerade weil die kommenden Tage anstrengend werden.

Gehzeit ca. 2-3 Std. | Aufstieg ca. 480 m | Abstieg ca. 400 m

Unterkunft

Tag 14: Über den Kongma La Pass (5.535 m) nach Chhukhung (4.730 m)

Verpflegung: F / LB / A
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Mit dem Kongma La (5.535 m) wartet der dritte und höchste Pass auf Sie. In der Dämmerung und nach einem kurzen Frühstück verlassen Sie die Lodge und steigen die Seitenmoräne hinauf. Daraufhin überqueren Sie den mit Geröll beladenen Khumbu-Gletscher und verlassen diesen erneut auf der anderen Seitenmoräne. Dann beginnen Sie recht steil Ihren Aufstieg zum Pass, welcher bereits einsehbar ist - Sie arbeiten sich teils über Blockgelände, sowie über loses Geröll nach oben. Im Frühjahr kann es auch sein, dass Schnee liegt und oder manche Passagen ein wenig vereist sind (Grödeln/Steigeisen empfehlenswert). Dann erreichen Sie bereits den Pass, welcher wie immer in Nepal mit zahlreichen Fahnen geschmückt ist. Zurückblickend Richtung Lobuche bestaunen Sie ein letztes Mal den Khumbu-Gletscher. Während Sie Ihren Weg über den Cho La Pass nachzeichnen, erstahlen diverse Gipfel, allen voran der Cho Oyu in voller Schönheit. Auf der anderen Seite öffnet sich vor Ihnen das Imja Khola Tal. Links von Ihnen befindet sich mit der Nuptse/Lhotse Südwand eine der gewaltigsten Gebirgsmauern der Welt. Vor Ihnen überragt der mächtige Makalu alle weiteren Gipfelriesen wie z.B. den Chomolonzo (7.804 m), Kangchungtse (7.645 m, Island Peak (6.165 m), Baruntse (7.152 m) oder den Chamlang (7.321 m). Vom Pass aus ist der Pokalde Ri (5.806 m hoher Aussichtsberg) optional in etwa einer Stunde zu besteigen. Im Anschluss beginnen Sie vorbei am Pass-See Ihren Abstieg - dieser ist nun weniger steil als der Aufstieg. Ihr Ziel ist das kleine Örtchen Chhukung (4.730 m)

Gehzeit ca. 8 Std. | Aufstieg ca. 820 m | Abstieg ca. 910 m

Unterkunft

Tag 15: Wanderung zum Base Camp des Island Peak (5.150 m)

Verpflegung: F / LB / A
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Es wird spannend - mit der Besteigung des Island Peaks steht das größte Highlight der Reise an. Innerhalb von etwa 3 Stunden laufen Sie gemütlich über eine Moränenlandschaft bis zum Island Peak Base Camp (ca. 5.150 m). Das Camp liegt traumhaft am Imja Tsho See und ist umgeben von mächtigen Gletschern wie dem Lhotse Shar und Imja Gletscher. Am Nachmittag besprechen Sie in Ruhe den Ablauf der Besteigung am kommenden sehr frühen Morgen und dann kuscheln Sie sich auch schon in die Schlafsäcke, um sich auszuruhen.

Gehzeit ca. 3 Std. | Aufstieg ca. 430 m | Abstieg ca. 40 m

Unterkunft

Tag 16: Besteigung des Island Peak (6.189 m) & Rückkehr nach Chhukhung

Verpflegung: F / LB / A
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Sehr früh am Morgen stehen Sie auf und frühstücken etwas kleines. Dann machen Sie sich abmarschbereit und steigen im Schein der Stirnlampen langsam hinauf zur Schulter vor Beginn des Gletschers - dieser Weg ist gut ausgetreten und verläuft durch steiles Geröll- und Felsgelände mit größeren und kleineren Felsbrocken, die Sie auch mal in leichter Kletterei überwinden müssen. Dann erreichen Sie den sogenannten "Crampon Point" auf ca. 5.800 m und legen Ihre Steigeisen sowie den Gurt an. Nun am Seil und eventuell einigen tiefen Spalten ausweichend, laufen Sie bis zum Beginn der 120 m hohen und bis zu 60 Grad steilen Gipfelflanke, wo die Fixseile für Sie gelegt sind. Danach erreichen Sie den finalen Gipfelgrat, welcher Sie direkt zum höchsten Punkt führt. Den Gipfel sollten Sie nach ca. 7-8 Stunden Besteigungszeit erreichen. Das Gipfelmeer vor Ihnen mit Makalu, Lhotse, Baruntse, Ama Dablam, Nuptse usw. ist unbeschreiblich. Voller Freude und Adrenalin steigen Sie viele Fotos später wieder ab. An der Gipfelsteilwand werden Sie wieder ins Fixseil eingehangen und Sie seilen sich ganz in Ruhe mit Hilfe Ihres Bergführers ab. Schließlich kommen Sie zurück ins Basislager, essen etwas und erholen sich, bevor Sie noch am Nachmittag zurück nach Chhukhung laufen.

Gehzeit ca. 12-14 Std. | Aufstieg ca. 1.080 m | Abstieg ca. 1.520 m

Unterkunft

Tag 17: Abstieg bis nach Tengboche (3.860 m)

Verpflegung: F / M / A
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Nach nun vielen Tagen über mindestens 4.000 m Höhe, wird es Zeit in niedrigere Gefilde abzusteigen. Sie laufen allmählich aus dem Chhukungh-Tal heraus und über Dingboche, sowie vorbei an der Ama Dablam geht es auf gut ausgetretenen Pfaden nach Tengboche (3.860 m). Hier wartet eines der ältesten und wichtigsten buddhistischen Klöster der Khumbu-Region auf Sie. Das ursprünglich 1916 erbaute Kloster ist 1989 komplett niedergebrannt, wurde aber bereits 2 Jahre später wieder komplett neu aufgebaut. Nutzen Sie den Nachmittag, schauen Sie sich in Ruhe um und saugen Sie die Atmosphäre auf.

Gehzeit ca. 6-7 Std. | Aufstieg ca. 150 m | Abstieg ca. 950 m

Unterkunft

Tag 18: Wanderung über Namche nach Monjo (2.835 m)

Verpflegung: F / M / A
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Sie lassen die großen Gipfel so langsam hinter sich und werfen immer mal einen letzten Blick nach hinten. Sie steigen recht steil durch Rhododendron-Wald hinab ins Tal und überqueren den Ihnen bereits bekannten Dudh Koshi Fluss. Danach steigen Sie wieder auf und entlang eines schönen Panoramaweges geht es zurück nach Namche. Sie werfen jedoch nur einen letzten Blick auf die Sherpa-Hauptstadt und steigen dann über die Serpentinen im Wald sowie die berühmte Hillary Stahlseilbrücke hinunter nach Monjo. Hier auf 2.835 m fühlt es sich für Sie schon wieder subtropisch an und vielleicht tauschen Sie das heiße Getränk der letzten Tage nun in ein kühles erfrischendes Getränk. 

Gehzeit ca. 6-7 Std. | Aufstieg ca. 360 m | Abstieg ca. 1.460 m

Unterkunft

Tag 19: Letzter Trekkingtag bis Lukla (2.840 m)

Verpflegung: F / M / A
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Auf bekannten Pfaden und fast durchweg bergab wandern Sie zurück nach Lukla, wo Sie Ihr Trekking vor über 2 Wochen begonnen haben. Sie können stolz und glücklich über alles Erreichte sein. Sie verabschieden sich heute von Ihrer fleißigen Begleitmannschaft und haben eine kleine Abschiedsparty.

Gehzeit ca. 5-6 Std. | Aufstieg ca. 480 m | Abstieg ca. 480 m

Unterkunft

Tag 20: Reservetag

Verpflegung: F / M / A

Falls Sie unterwegs wegen der großen Anstrengung unbedingt mal einen Ruhetag brauchen oder falls die Besteigung des Island Peak am vorgesehenen Tag aufgrund des Wetters nicht möglich ist, dann können Sie diesen Reservetag nutzen. Falls Sie den Tag aus diesen Gründen nicht benötigen, können Sie eventuell an dem Tag von Lobuche aus zum Kala Patthar und zurück laufen, auf dem Weg nach Tengboche einen Abstecher zum Ama Dablam Base Camp machen oder einfach auf dem Rückweg einen Tag Freizeit in Namche genießen.

Unterkunft

Tag 21: Rückflug nach Kathmandu/Ramechhap & Freizeit

Verpflegung: F / M
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Mit einem weinenden und einem lachenden Auge verlassen Sie die Khumbu-Region. Mit einer kleinen Propellermaschine fliegen Sie entweder zurück nach Kathmandu oder nach Ramechhap. Falls Sie nach Ramechhap fliegen, erhalten Sie einen Transfer zurück nach Kathmandu. Hier haben Sie den Abend zur freien Gestaltung.

Unterkunft

Tag 22: Freizeit in Kathmandu

Verpflegung: F / A
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Dieser Tag dient als wichtiger Puffertag, falls es einmal vorkommt und Ihr Flieger von Lukla am Tag zuvor aufgrund von schlechtem Wetter abgesagt wurde. Im Normalfall aber klappt alles wie geplant und Sie haben diesen Tag zur freien Gestaltung. Optional können Sie z.B. eine Stadtbesichtigung der anderen zwei Königsstädte im Kathmandu-Tal, Patan & Bhaktapur, unternehmen. Am Abend findet das traditionelle Abschiedsessen mit Ihrer Reisegruppe statt. Lassen Sie die einzigartigen Erlebnisse der vergangenen 3 Wochen Revue passieren und Ihren Urlaub gemütlich ausklingen.

Unterkunft

Tag 23: Rückflug nach Deutschland

Verpflegung: F

Je nach Flugplan haben Sie noch etwas Zeit die Stadt auf eigene Faust zu erkunden. Transfer zum Flughafen und Rückflug. Ankunft am gleichen Tag.

Weitere Informationen zum Mount Everest Trek mit Island Peak Besteigung

Inklusive Leistungen

  • Linienflug ab/an Frankfurt mit Air India, Qatar Airways oder gleichwertig in der Economy Class (Berlin, München, Wien und Zürich auf Anfrage)
  • komplette Durchführung von Meine Welt Reisen
  • Verpflegung: 20x F, 18x M/BL, 18x A (pro Mahlzeit in der Lodge ein Getränk inklusive, alle weiteren müssen bezahlt werden)
  • alle geplanten Flughafentransfers im Reiseland
  • Transfers/Überlandfahrten vor Ort wie beschrieben in privaten Fahrzeugen
  • Inlandsflüge Kathmandu - Lukla und zurück (inkl. 15 kg Freigepäck)
  • Übernachtung auf Doppelzimmer-Basis im Hotel (4x), Lodge (15x) und Zelt (1x), Einzelzimmer gegen Aufpreis (nur für Hotelübernachtungen)
  • Permits für das Trekking und die Besteigung des Island Peak (inkl. Versicherungen)
  • Träger für das pers. Gepäck (max. 15 kg) - Sie erhalten von uns eine MWR-Reisetasche vor Ort, welche Sie gerne verwenden können
  • Stadtbesichtigung Kathmandu inkl. Eintritte mit deutschsprachigen Stadtführer
  • Deutschsprachiger einheimischer Trekking-Guide
  • Zusätzlicher englischsprachiger Assistenz-Guide
  • Englischsprachiger Bergführer für den Island Peak (max. 3 Gäste pro Bergführer)
  • Koch- und Begleitmannschaft, Zelte, Camping-Equipment am Island Peak
  • Traditionelles Abschiedsessen am letzten Tag
  • Sicherungsschein nach deutschem Reiserecht

Exklusive Leistungen

  • Visakosten (derzeit 50 USD für 30 Tage)
  • Reiseversicherung (gerne über Meine Welt Reisen buchbar)
  • fehlende Mahlzeiten und Getränke (vor allem in den Lodges)
  • Getränke während des Trekkings in den Lodges (ca. 5-10 Euro pro Tag)
  • teilweise kleine Gebühren für heiße Duschen & Laden elektronischer Geräte in Lodges
  • optionale Ausflüge/Besichtigungen
  • Trinkgelder
  • Rail and Fly (80,- EUR bei Flugbuchung, 100,- EUR nach Flugbuchung)

Hinweise zu den Reiseleistungen

Diese Reise ist ab zwei Personen gegen Aufpreis auch zum Wunschtermin möglich.

Bitte beachten Sie, dass der EZ-Zuschlag nur für die Hotels gilt. 

Ein Einzelzimmer für die Lodgeübernachtungen kann in der Hochsaison nicht für jede Lodge vorab garantiert werden.

Falls dies vor Ort möglich ist, zahlen Sie den kleinen Aufpreis direkt vor Ort.

 

Hinweis: 

Der Flug zwischen Kathmandu und Lukla ist stark vom Wetter abhängig und kann nur bei guten Wetterbedingungen durchgeführt werden.

 

Weitere Anmerkung: 

Wegen der Überlastung des Flughafens von Kathmandu (dieselbe Landebahn für internationale und Inlandsflüge) plant Civil Aviation Authority Nepal (CAAN), alle Flüge nach Lukla vom Flughafen Ramechhap aus durchzuführen.

Die Entscheidung hierzu ist noch nicht gefallen, doch es tendiert in diese Richtung.

Hier also erstmal die beiden Möglichkeiten für die Touren:

Flug Kathmandu Lukla. 30 Minuten

Flug Ramechhap – Lukla 20 Minuten

Die Fahrt bis zum Flughafen Ramechhap, Dauer (Bus, Autotransfer) etwa 4 - 5 Stunden

Sollte sich die Entscheidung für Ihre Reise bestätigen, werden die Gäste, die bereits gebucht haben, informiert. Eine Entscheidung von wo Flüge stattfinden, wird manchmal aber auch sehr kurzfristig entschieden.

Termine und Preise

Mi, 09.10.2024 - Do, 31.10.2024
23 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
4.790 €
Flugaufpreis möglich
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 260 €
Fr, 25.10.2024 - Sa, 16.11.2024
23 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
4.890 €
Flugaufpreis möglich
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 260 €
Do, 07.11.2024 - Fr, 29.11.2024
23 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
4.690 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 260 €
Mi, 12.03.2025 - Do, 03.04.2025
23 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
4.790 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 260 €
Do, 27.03.2025 - Fr, 18.04.2025
23 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
4.790 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 260 €
Do, 10.04.2025 - Fr, 02.05.2025
23 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
4.790 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 260 €

Buchung DZ, EZ oder 1/2 DZ. Sollten Sie alleine reisen, können Sie ein Einzelzimmer oder 1/2 Doppelzimmer buchen. Für die Verfügbarkeit eines 1/2 Doppelzimmer kann keine Garantie übernommen werden. Solange kein passender Zimmerpartner/in gefunden wurde, berechnen wir den Einzelzimmerpreis. Der Preis im Doppelzimmer gilt nur bei Buchung von 2 Personen pro Zimmer.

Termine und Preise

Reisezeitraum Dauer p.Person im DZ EZZ
Reisezeitraum
09.10 - 31.10.24
Flugaufpreis möglich
Dauer
23 Tage
p.Person im DZ
4.790 €
EZZ
260 €
Reisezeitraum
25.10 - 16.11.24
Flugaufpreis möglich
Dauer
23 Tage
p.Person im DZ
4.890 €
EZZ
260 €
Reisezeitraum
07.11 - 29.11.24
Dauer
23 Tage
p.Person im DZ
4.690 €
EZZ
260 €
Reisezeitraum
12.03 - 03.04.25
Dauer
23 Tage
p.Person im DZ
4.790 €
EZZ
260 €
Reisezeitraum
27.03 - 18.04.25
Dauer
23 Tage
p.Person im DZ
4.790 €
EZZ
260 €
Reisezeitraum
10.04 - 02.05.25
Dauer
23 Tage
p.Person im DZ
4.790 €
EZZ
260 €

Enthaltene Unterkünfte

Hotel Nepal
Standard Hotel Kathmandu Moonlight
Ihr Aufenthalt:
2 Nächte

Unsere Unterkünfte in Kathmandu suchen wir sorgfältig für Sie aus. Die drei Hotels Moonlight, Tibet und Nepali Ghar haben bei unseren Kunden durchweg eine fantastische Bewertungen und sorgen auch b...

Lodge Nepal
Standard Lodge Nepal
Ihr Aufenthalt:
11 Nächte

Die traditionelle Unterkunft auf Trekkingtouren durch den nepalesischen Himalaya. Die Lodges sind zumeist in Familienbesitz und in das Dorfleben integriert. Im Doppel- oder Einzelzimmer wohnt man ü...

Zelt Nepal
Standard Zelt Nepal
Ihr Aufenthalt:
1 Nacht

Nepal hat sich in den letzten Jahren, was die Unterkünfte auf Trekkingreisen angeht, rasant entwickelt. Dennoch gibt es abgelegene Touren (z.B. Dhaulagiri), die weit weg von der dörflichen Infrastr...

Lodge Nepal
Standard Lodge Nepal
Ihr Aufenthalt:
5 Nächte

Die traditionelle Unterkunft auf Trekkingtouren durch den nepalesischen Himalaya. Die Lodges sind zumeist in Familienbesitz und in das Dorfleben integriert. Im Doppel- oder Einzelzimmer wohnt man ü...

Hotel Nepal
Standard Hotel Kathmandu Moonlight
Ihr Aufenthalt:
2 Nächte

Unsere Unterkünfte in Kathmandu suchen wir sorgfältig für Sie aus. Die drei Hotels Moonlight, Tibet und Nepali Ghar haben bei unseren Kunden durchweg eine fantastische Bewertungen und sorgen auch b...

Weitere Informationen

Länder und Reiseinformationen

Nepal

 

Wichtiger Hinweis:

Durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter oder sonstige Einflüße höherer Gewalt kann es Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen. Bitte haben Sie dafür Verständnis und etwas Geduld sowie Bereitschaft, mit anzupacken oder ggf. auf Komfort zu verzichten. Meine Welt Reisen übernimmt keine Haftung für die Funktionsfähigkeit der persönlichen Ausrüstung der Reiseteilnehmer. Dies gilt auch, soweit dieses Equipment durch die Reiseteilnehmer vor Ort erst geliehen oder gemietet wird.

Sollten seitens der Behörden vor Ort kurzfristig Preiserhöhungen (z.B. Nationalpark-, Konzession-, Wildlife-Gebühren) anfallen, behält sich Meine Welt Reisen das Recht einer Reisepreiserhöhung vor.

Bitte beachten Sie, dass bei einem vorzeitigen Abbruch der Rundreise nach eigenem Willen kein Anspruch auf eine Kostenerstattung besteht. Die zusätzlich anfallenden Kosten verursacht durch diesen Reiseabbruch sind vom Reisenden selbst zu tragen.

 

Versicherung:

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritts-, Kranken- und Abbruchversicherung der Hanse Merkur. Bitte prüfen Sie auch vorab, in welchen Umfang Sie versichert sind und steuern Sie gegebenenfalls nach. Sie können jede unserer Reiseversicherungen bequem online abschließen und sich so auf Ihre verdiente Auszeit freuen, ohne sich Gedanken um die Kosten für einen etwaigen Reiserücktritt oder einer Krankheit machen zu müssen. Weitere Infos dazu unter https://www.meinewelt-reisen.de/reiseversicherung-hanse-merkur/

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB): Für diese Reise gelten die AGB von Meine Welt Reisen GmbH. Diese finden Sie auf unserer Internetseite.

Veranstalter: Meine Welt Reisen GmbH, Leipzig



Klima:

Die klimatischen Bedingungen in Nepal sind aufgrund der enormen Höhenunterschiede extrem unterschiedlich. Vom Chitwan Nationalpark bis zum Gipfel des Mount Everest hat Nepal alles an verschiedenen Klimazonen zu bieten, welche wiederum in den einzelnen Regionen unterschiedliche Ausprägungen haben. Bei unseren Nepal-Reisen finden Sie in der Reisebeschreibung das spezielle Klima der jeweiligen Reise. Grundlegend kann man sagen, dass Sie bei den leichten Trekkings (bis 3.500 m), die zum Himalaya führen, weitgehend mit Temperaturen im kleinen zweistelligen Bereich rechnen müssen. Die anspruchsvolleren Touren ins Hochgebirge Nepals führen meist über hohe Pässe oder zu den Basislagern der Achttausender des Himalayas (über 5.000 m). Hier müssen Sie sich mitunter auch tagsüber auf Temperaturen im leichten Minusbereich einstellen. Nachts kann es definitiv zu Minusgraden kommen.

Natürlich spielt neben der Reisedauer auch die Reisezeit in Nepal eine große Rolle. So facettenreich wie Nepal ist, so ist auch das Klima. Gerade zwischen dem Tiefland und den Bergen des Himalayas gibt es gravierende Unterschiede. Im Zeitraum zwischen Mitte Dezember und Ende Februar sind die Temperaturen teils sehr niedrig (Winter im Hochgebirge, in flacheren Regionen angenehm mild), das Gegenteil findet sich von Ende Mai bis Ende September (Regenzeit und sehr warm). Für Nepal-Trekkings bieten sich die Monate Oktober, November bis Mitte Dezember (Herbst) sowie März, April bis Mitte Mai (Frühjahr) bestens an. Hier bleibt allerdings noch zu sagen, dass Nepal ein Land der Extreme ist. Zwischen dem Chitwan Nationalpark auf knapp 200 Metern Höhe und dem Gipfel des Mount Everest auf 8.848m liegen knapp 8.600 Höhenmeter. Hier kann viel passieren, auch Wetterumschwünge in einer stabilen Jahreszeit sind durchaus nicht selten.

 

Sprache:

Nepali gilt als Amtssprache in Nepal. Weit verbreitet und auch in den Ämtern oft gesprochen, gilt Englisch als zweite Amtssprache. Durch den starken Tourismus ist auch die englische Sprache in viele entlegene Winkel des Landes vorgedrungen. Gerade auf der Route zum Everest Basislager, bei der Annapurna-Umrundung oder auf dem Manaslu-Trekking sprechen viele Einheimische zumindestens etwas Englisch. Für die Gäste des Landes ist es zu empfehlen aus Höflichkeit und zur Freude der Einheimischen einige wenige Begriffe des Alltags in Nepali zu lernen. Auf unseren Trekking-Touren haben Sie stets einen deutschsprachigen Trekking-Guide an Ihrer Seite.

 

Zeitverschiebung:

Von Deutschland aus erreichen Sie Nepal per Flugzeug mit mindestens einem Umstieg. Direktflüge exisitieren nicht. Aufgrund der vielen Fluggesellschaften, die Nepal ansteuern, ist der Abflug ab vieler deutscher, auch kleinerer, Flughäfen mit Zubringerflug möglich. Die Dauer inkl. Umsteigezeit liegt bei meistens bei 15-22 Stunden. Die Nepalesische Zeit liegt bei + 4 Stunden 45 Minuten zur MEZ. Wenn es z.B. in Deutschland 8 Uhr früh ist, dann ist es in Nepal 12:45 Uhr. Der Zeitunterschied verkürzt sich bei der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit um eine Stunde.

 

Einreise / Visum:

Deutsche Staatsbürger, österreichische Staatsbürger sowie schweizer Staatsbürger benötigen zur Einreise nach Nepal einen gültigen Reisepass (6 Monate Restlaufzeit) sowie ein Visum. Das Visum kann bereits vor der Abreise in der Botschaft, dem Honorarkonsulat oder online beantragt werden. Eine Visums-Ausstellung vor Ort (am Flughafen in Tribhuvan) als sogenanngtes Visa-on-arrival ist ebenfalls möglich. Bitte beachten Sie, dass es vor Ort zu einer Verzögerung bei der Ausstellung kommen kann. Die Warteschlangen sind in der Hauptsaison häufig aufgrund mehrerer gleichzeitig ankommender Flieger recht lang und auch die neu aufgestellten Automaten zur Beantragung der Visa-on-arrival können den Hauptansturm nicht wirklich Stand halten. Um die Beantragung des Visa-on-arrival zu beschleunigen, können Sie folgendes Dokument bereits zu Hause innerhalb von 14 Tagen vor Reiseantritt (nicht eher) online ausfüllen und ausgedruckt mitbringen. Damit können Sie am Flughafen in Kathmandu direkt zum Schalter für die Bezahlung der Visa-Gebühr voranschreiten. Die Kosten für das 30 Tage Nepal-Visum belaufen sich auf 50 USD (oder equivalent 50 Euro und muss vor Ort in Bar gezahlt werden). Bei den Visa-Optionen 15/30/90 Tage ist das 30 Tage Visum für die Mehrheit unserer Trekkingreisen die passende. Mehr zum Thema Einreise finden Sie auf der Website des Auswärtigen Amts.

 

Gepäck:

Die Gepäckbestimmungen (Größe, Gewicht, …) richten sich nach den jeweiligen Bestimmungen der Airline. Auf Wunsch teilen wir Ihnen detaillierte Informationen zu Ihrer Reise und Ihren Flugverbindungen mit.

 

Währung:

Nepalesische Rupie ist die einheimische Währung in Nepal (NPR). Kleinere Währungseinheiten sind zwar vorhanden, werden jedoch im Alltag nicht verwendet. In Nepal ist neben der einheimischen Währung auch die Indische Rupie anerkannt (INR). Die Scheine der Rupie sind mit folgenden Werten erhältlich 1/2/5/10/20/25/50/100/250/500/1000. Die nepalesische Währung wird in Deutschland nicht gehandelt. Sie kann nur in Nepal umgetauscht werden. Hier gibt es einerseits die Möglichkeit direkt am Flughafen zu tauschen, oder zu einem meist besseren Wechselkurs in Kathmandu bei den großen Banken bzw. in den Wechselstuben. Sowohl USD als auch EUR können eingetauscht werden.

Sie werden in Nepal, gerade in den großen Städten wie Kathmandu und Pokhara viele ATM's (Geldautomaten) vorfinden. An den Geldautomaten können Sie bequem mit den gängigen Kreditkarten Geld (Rupie) abheben (kostenpflichtig). Bitte beachten Sie, dass Maestro-Karten meist nicht akzeptiert werden. Zudem sollten Sie sich vor der Reise bei Ihrer Bank erkundigen, wie die Gebühren für die Nutzung von Kreditkarten im Ausland gestaffelt sind. Die maximale Summe pro Abhebung übersteigt meist den Betrag von 200 Euro nicht (equivalent in Rupien, abhängig von der jeweiligen Bank und den Automaten) 

Reisetipp: Es empfiehlt sich immer ausreichend Euro, US-Dollar oder Rupien bei den Nepal-Reisen bei sich zu haben. In den entlegeneren Gegenden ist nur Barzahlung möglich.

Aktueller Umrechnungskurs: 1 € = 140 NPR (Stand 11/2023)

 

Preise:

Nepal ist an sich in vielen Bereichen weiterhin ein recht günstiges Reiseland. Wenn Sie in Kathmandu lokale Restaurants bevorzugen, kommen Sie gut mit 5-15 Euro pro Gericht aus. Hier sind die Speisen nicht nur recht günstig, gleichermaßen befinden Sie sich auch mitten im Leben und haben eine sehr authentische Erfahrung. Wer nicht auf eine gute Pizza oder einen Burger verzichten mag und sich dazu ein leckeres Everest-Bier gönnt, sollte schon 20-25 Euro am Tag einplanen. Bei unseren Trekkingreisen sind alle Mahlzeiten und jeweils ein Getränk dazu (Tee oder Kaffee, keine alkoholischen Getränke bzw. Softdrinks) im Reisepreis enthalten.

 

Strom & Wasser:

In Nepal gibt es verschiedene Arten von Steckdosen (meist zwei- oder dreipolig). In so gut wie allen Hotels und Trekking-Lodges funktioniert unser heimischer Doppelstecker und daher müssen Sie keinen Reiseadapter nach Nepal mitbringen. Die Stromspannung in Nepal beträgt 220 Volt bei einer Frequenz von 50 Hz und ist damit für unsere heimischen Geräte geeignet. Bitte beachten Sie, dass es häufig zu Stromausfällen kommt. Dies liegt zum einen an den vielen Wasserkraftwerken, die auch in der Trockenzeit Hauptversorger sind und zum anderen an der eigenwilligen Art der Nepalesen Stromkabel zu verlegen und zu verbinden. Das Leitungswasser in Nepal ist nicht zum Trinken geeignet. Verzichten Sie auf Eiswürfel und nehmen Sie keine mit Leitungswasser zubereiteten Getränke wie Eistee zu sich. Falls Sie empfindlich sein sollten, verwenden Sie auch zum Zähneputzen in den Städten ausschließlich Trinkwasser (Flaschenwasser).

 

Telefon & Internet:

Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihren heimischen Telefon-Anbietern in Verbindung und erfragen Sie die etwaigen Roaming-Kosten. Der Empfang in den größeren Städten und den dicht besiedelten Gebieten vor dem Himalaya ist recht gut. Die Hotels und Lodges verfügen meist über ein gut funktionierendes WLAN. Bei einer Trekking- oder Wandertour in den Bergen Nepals wird es dann schon schwieriger. Hier empfehlen wir Ihnen, wenn nötig, das WLAN in den Lodges zu nutzen. Lokale Simkarten haben nur bedingt einen Sinn, da es in vielen Regionen in den Bergen keinen Empfang gibt. Im Everest-Gebiet können Sie sich eine Karte von Everest-Link kaufen und sich damit in den verschiedenen Lodges immer wieder mit einem Benutzernamen und Passwort einloggen.

Bei einem Nepal-Trekking um die Annapurna, den Manaslu, im Everest-Gebiet oder in die Langtang-Region ist das WLAN in den Lodges meist sehr gut ausgebaut und auch recht stabil. Falls es mal nicht funktionieren sollte, genießen Sie einfach den Blick in die gigantische Kulisse des Himalayas und versuchen es später noch einmal.

 

Sicherheit:

Nepal gilt grundsätzlich als ein sicheres Reiseland und weist eine niedrige Kriminalitätsrate auf. Die große Mehrheit der Nepalis sind äußerst hilfreich, nett und zuvorkommend. In den touristischen Hotspots wie Kathmandu oder Pokhara ist vereinzelt mit Taschendiebstahl zu rechnen. Daher ist es wie überall auf der Welt anzuraten, dass Sie sich sorgsam verhalten und auf Ihre Wertsachen achten. Gerade bei größeren Menschenansammlungen gilt erhöhte Aufmerksamkeit. Wie bei allen unseren Reisen empfehlen wir die Wertsachen auf das Nötigste zu beschränken und diese nah am Körper zu tragen (vor allem Ihre Dokumente wie Reisepass und Kreditkarte). Lassen Sie Ihr Reisegepäck niemals unbeaufsichtigt.

 

Gesundheit / Impfungen:

Aktuell ist für die Einreise aus Deutschland nach Nepal keine Impfung verpflichtend. Nur bei der Einreise aus einem Gelbfieberinfektionsgebiet ist eine Gelbfieberimpfung vorgeschrieben. Außerdem wird ein aktueller Impfschutz gegen Hepatits A, Hepatits B, Typhus, Japanische Enzephalitis und Tollwut empfohlen. Für eine ausgiebige und persönliche reisemedizinische Beratung sollten Sie Ihren Hausarzt frühzeitig vor dem Reisebeginn kontaktieren. Bei einem Aufenthalt in den Tieflandregionen Nepals empfehlen wir Ihnen zudem körperbedeckende Kleidung zu tragen und vor allem in den Abendstunden und nachts Insektenschutzmittel auf alle freien Körperstellen aufzutragen, um das Risiko mückengebundener Infektionen zu minimieren. Allgemein gelten Teile Nepals als Malariagebiet. Jedoch ist das Risiko sich mit Malaria zu infizieren in Nepal äußerst gering. Nichtsdestotrotz besteht auf Höhen unter 2.000 m ein gewisses Restrisiko. Eine Malariaprophylaxe ist selbst bei einem Besuch in Nepals Tiefland kaum anzuraten - viel mehr macht ein Stand by Medikament Sinn. Melden Sie bitte jegliche gesundheitlichen Beschwerden während der Reise Ihrem Reiseleiter. Für unsere Trekkingreisen in Nepal empfehlen wir den Abschluss einer Auslandskrankenversicherung (wichtig ist, dass eine solche die Kosten für einen medizinisch notwendigen Rücktransport nach Kathmandu per Helikopter im Falle der Fälle mit einer Mindestdeckungssumme von 5.000 EUR pro Person abdeckt) sowie einer Reiseabbruchversicherung. Informieren Sie sich dazu gerne bei unserem Partner der Hanse Merkur über mögliche Angebote. Sollten Sie auf einer Trekkingreise in Nepal eine ärztliche Versorgung in Anspruch nehmen müssen, laufen die Mechanismen meist sehr gut zusammen.

 

Mahlzeiten:

Die nepalesische Küche ist stark von der indischen und chinesischen Küche beeinflusst. So wird häufig ein Gericht mit Reis und Linsen sowie Gemüse oder Fleisch serviert. Die Würzung erfolgt unter anderem mit Ingwer, Chili, Koriander und Yakbutter. Zwei landestypische Gerichte sind „Dhal Bhat“ oder auch tibetische Teigtaschen (Momos). Die Mahlzeiten in den Lodges während des Trekkings sind sehr reichhaltig und üppig - meist gibt es zum Mittag und Abendessen diverse Gerichte auf Basis von Nudeln/Kartoffeln und Reis oder leckere Suppen. Aber selbst eine Pizza im Nepali-Style ohne Ofen kann in dieser Höhe richtig lecker schmecken. Zum Frühstück gibt es meistens Toast/tibetisches Brot mit Marmelade, Porridge, Spiegel- oder Rührei oder auch Pancakes. Abgekochtes und gefiltertes Wasser ist bei unseren Trekking-Touren verfügbar und bitte versuchen den Kauf von Plaste-Wasserflaschen so weit wie möglich zu vermeiden.

 

Sonstiges:

Grundsätzlich haben Nepalesen nichts dagegen, wenn Sie fotografieren – Bitte fragen Sie vorab.

Beim Betreten von Häusern und Tempeln ziehen Sie bitte die Schuhe aus – zudem fragen Sie bitte vor dem Betreten nach, ob Sie eintreten dürfen.

Das Reichen von Essen, Geld oder Gegenständen erfolgt immer mit beiden Händen.

Die linke Hand gilt auch bei den Nepalesen als unrein, diese sollte nicht zum Reichen von Dingen verwendet werden.

Wenn man, gerade in Kathmandu, unterwegs ist, sollte man nie mit einzelnen Fingern auf heilige Gegenstände zeigen, nutzen Sie einfach die flache Hand dazu.

Die Begrüßung erfolgt üblicherweise nicht mit Handschlag. Die Nepalesen begrüßen sich mit den Händen vor der Brust gefaltet und mit dem Grußwort „Namaste“.

Die Sohle der Füße sollten nie auf andere Menschen zeigen – ebenso wenig auf das offene Feuer.

In Nepal ist es nicht gern gesehen, wenn man über sitzende Menschen oder Essen hinweg steigt.

Berühren Sie keine sitzenden Menschen mit den Füßen. Dies gilt als respektlos.

Die Kleidung sollte immer angemessen des Anlasses sein, für Frauen gilt lange Kleidung in den Tempeln.

Zeigen Sie mit angemessener Kleidung Ihren Respekt an die nepalesische Kultur.

Die berühmten Mani Mauern, die Sie in den Bergen des Himalayas finden werden, sind linker Hand zu umrunden.

Stupas in Nepal werden immer im Uhrzeigersinn umrundet.

Entfernen Sie keine Steine an den Mani Mauer.

Ausrüstungsempfehlung

Ausrüstung
  • Reisetasche, Seesack oder Rucksack für das pers. Gepäck (keine Koffer, wird auch zum Tragen für die Träger verwendet)
  • Tagesrucksack (ca. 50 Liter) inkl. Nässeschutz und Pickelschlaufe
  • Schlafsack im Komfort-Bereich bis -20°C
  • Isomatte
  • robuste Wanderschuhe mit fester Sohle (Kategorie B/C)
  • Bergschuhe (thermisch isoliert z.B. La Sportiva G5 Evo, Scarpa Phantom 6000), leichte Schuhe für die Stadtrundgänge und für die Abende beim Trekking
  • Wasserdichte Jacke + Trekkinghose (zusätzlich Hardshell-Hose)
  • Als wärmende Schicht: Pullover, Fleece-Jacken oder Funktionsjacken
  • sehr warme Daunenjacke und evtl. Daunenweste
  • Oberbekleidung kurz, eine kurze Trekkinghose, (Funktions)-Unterwäsche (auch lang), Trekkingsocken
  • Schlafbekleidung
  • Mütze und Handschuhe
  • Waschutensilien für den persönlichen Bedarf + kleines Handtuch
  • Gletscherbrille und Stirnlampe
  • Thermosflaschen, Trinkblasen oder Trinkflaschen (zusammen 2 Liter)
  • Teleskop-Wanderstöcke

  • Gesundheit
  • Mütze, Buff oder Hut gegen die Sonne sowie Sonnencreme / Lippenbalsam
  • Ihre Medikamente (falls benötigt)
  • Vorbeugend Medikamente gegen Verdauungsstörungen
  • Kleine erste Hilfe Ausstattung, Reiseapotheke
  • Feuchttücher
    Individuell
  • Bargeld in Euro oder US Dollar (Geldabheben mit EC und Kreditkarte in Kathmandu ohne Probleme möglich)
  • Persönliche Dokumente (Impfpass, Reiseplan, Reisepass, Kreditkarte)
  • 3 Passbilder für die Trekkinggenehmigung
  • Fotoausrüstung (achten Sie darauf, dass die Ausrüstung für den Tagesrucksack nicht zu schwer wird)
  • gute Powerbank (empfehlenswert)
  • Buch zum Lesen
  • Eventuell kleine Snacks (Salami, Schokolade, Power Food, wie Energieriegel, Trockenobst, Lieblingstee)
  • Ersatzbatterien, wenn benötigt
  • Fernglas, wenn gewünscht
  • eventuell kleines Reparatur-Set, Wäscheleine

  • zusätzlich für die Gipfeltour (kann vor Ort geliehen werden)
  • Steigeisen
  • Eispickel
  • Klettergurt mit 3-4 Karabiner, Bandschlingen (2x) und Reepschnüre (2x)
  • Helm
  • Daunenhandschuhe
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