Trekking zum Everest Basislager

Lodge-Tour für Einsteiger

  • 19 Tage
ab € 3.290,-
  • 4 - 12 Personen
  • Der Klassiker

Highlights der Reise

  • Spektakulärer Sichtflug nach Lukla ins Everest-Gebiet

  • Besuch des Basislagers vom Mount Everest

  • Klöster von Thame & Tengboche

  • Besteigung des Aussichtsbergs Kala Patthar

Das Trekking zum Mount Everest Basislager ist einer unserer absoluten Nepal-Klassiker und die perfekte Tour, um Nepal, den Himalaya und die Sherpa-Kultur zu entdecken. Auf den Spuren großer Expeditionen führt Sie diese Trekkingtour von Kathmandu über Lukla und Namche Bazar zum Everest Base Camp. Sie wandern entlang der berühmten Routen, die schon einige Top-Alpinisten zum höchsten Berg der Welt, zum Mount Everest (8.848 m) geführt hat. Zwischen Kathmandu/Ramechhap und Lukla nehmen Sie das Flugzeug. Absolut spektakulär, wie die kleine Propellermaschine durch den Himalaya fliegt und welche Ausblicke Ihnen dabei geboten werden. Die Wanderung führt Sie in die Khumbu-Region, den Teil des Himalaya, der mit dem Mount Everest (8.848 m), Lhotse (8.516 m) und Cho Oyu (8.188 m) gleich drei der 14 8.000er beherbergt. Hier leben heutzutage die meisten Sherpas und lassen Sie gerne an ihrer Tradition und Kultur teilhaben. Außerdem nimmt hier der Trek zum Mount Everest eine ganz spezielle Rolle ein. An Tag 12 erreichen Sie den Höhepunkt der Reise. Sie besuchen das Base Camp des Mount Everest und wünschen allen Anwesenden Berg Heil für deren anstehende Tour. Viele Geschichten ranken sich um den höchsten Berg der Erde. Der Mount Everest, oder in Nepali „Sagarmatha“ und auf Tibetisch „Qomolangma“, ist magischer Anziehungspunkt für alle Alpinisten. Durch die zahlreichen Expeditionen, Wanderungen und Trekkingtouren um und auf den Berg, gibt es viele spannende Geschichten, in die Sie während dieses Trekkings eintauchen können. Diese Trekkingreise ist ideal für Gäste, welche auch einmal die Faszination Himalaya und die Sherpa-Kultur erleben wollen. Die hier gewählte einfachste Route, gute Lodges und kompetente deutschsprachige Guides machen diese Trekkingtour zum Mount Everest Basislager sehr komfortabel.

Ihr Reiseexperte|in

Ronny Friedrich

Ihr Reiseexperte

  • Ronny Friedrich
  • 0341 989970 81
  • ronny.friedrich@meinewelt-reisen.de

Dauer

19 Tage

Land

Preis p.P.

ab € 3.290,-
Erfahrungen & Bewertungen zu Meine Welt Reisen GmbH

Reiseverlauf des Trekking-Klassikers in Nepal zum Everest Basislager

Tag 1: Abflug nach Nepal

Ihr Nepal-Abenteuer kann beginnen und Sie fliegen von Frankfurt nach Kathmandu. Wir empfehlen Ihnen für die Anreise zum Flughafen den Zug. Nutzen Sie dafür gerne die Rail and Fly Möglichkeit und starten Sie entspannt in Ihre Reise. Das Rail and Fly Ticket ist über Meine Welt Reisen buchbar. Bitte teilen Sie uns dies bei der Buchung mit.

Tag 2: Ankunft in Kathmandu

Verpflegung: A
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Heute landen Sie in der Hauptstadt des Himalaya-Staates Nepal. Kathmandu, gelegen auf ca. 1.350 m Höhe, dient als Ausgangspunkt vieler Expeditionen und Trekkingreisen im Himalaya. Nachdem am Flughafen alle Formalitäten für das Visum und die Einreise geregelt sind, werden Sie abgeholt und zu Ihrem Stadthotel in Thamel gebracht. Den Nachmittag haben Sie Zeit die quirlige Stadt das erste Mal auf eigene Faust zu erkunden. Es gibt nichts Schöneres als gemütlich durch das belebte Stadtviertel Thamel zu schlendern und dem regen Treiben der Stadt beizuwohnen. Alternativ können Sie auch bereits zum Durbar Square - dem Herz der Stadt - laufen und die einzigartige Architektur und Atmosphäre auf sich wirken lassen. Am Abend kommt die Gruppe das 1. Mal mit Ihrem Reiseleiter zum Abendessen zusammen und Sie besprechen die letzten offenen Fragen für das anstehende Trekking.

Unterkunft

Tag 3: Stadtrundgang Kathmandu

Verpflegung: F / M
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Ihr deutschsprachiger Stadtführer holt Sie vom Hotel ab und Sie unternehmen eine schöne Stadtbesichtigung. Ein wichtiges Highlight ist das Shiva-Heiligtum der Hindus, der Pashupatinath-Tempel. Der Pashupatinath-Tempel liegt am heiligen Bagmati Fluss, wo unter anderem rituelle Feuerbestattungen von verstorbenen Hindus an den sogenannten Ghats stattfinden. Das Betreten des Haupttempels, wo Shiva als Pashupati ("Gott des Lebens") verehrt wird, ist Nichtgläubigen untersagt. Gewiss können Sie jedoch ein schönes Foto von einem der hier anwesenden exotischen Sadhus (Wanderasketen) machen. Anschließend laufen Sie zu Fuß nach Bodnath. Hier besichtigen Sie die buddhistische Stupa. Bodnath ist das Zentrum der im Exil in Nepal lebenden Tibeter. Sie können – sofern Interesse besteht – eine buddhistische Gompa in unmittelbarer Umgebung besichtigen und nach Möglichkeit an einer Gebetsstunde teilnehmen. Ihr Mittagessen genießen Sie in einem der Restaurants mit toller Dachterrasse und direktem Blick über Bodnath. Wenn das Wetter mitspielt, können Sie sogar die Berge des Langtang Himal erkennen. Wenn Sie im Anschluss noch Lust haben und genügend Zeit ist, können Sie sich noch den buddhistischen Tempel Swayambhunath (aufgrund der vielen Affen auch Affentempel genannt) anschauen. Das Highlight hier ist natürlich die Stupa mit tollem Ausblick über Kathmandu und Sie können den gläubigen bei religiösen Ritualen zuschauen.

Unterkunft

Tag 4: Flug nach Lukla und Wanderung bis Phakding (2.610 m)

Verpflegung: F / M / A
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Der Tag startet mit einem traumhaften Ausblick auf die Berge des Himalayas. Um zum Ausgangspunkt des Everest Base Camp Treks zu gelangen, fliegen Sie mit einem kleinen Propellerflugzeug bis nach Lukla. Diese kleinen Maschinen starten entweder direkt vom Flughafen Kathmandu oder vom Flugplatz Ramechhap, welcher in der Stadt Manthali liegt. Falls Sie von letzterem aus fliegen, erhalten Sie bereits gegen 2 Uhr morgens einen Transfer, um die 4-5 Stunden Fahrtzeit hinter sich zu bringen. Während der ca. 30-minütigen Flugzeit bekommen Sie einen ersten Einblick in die Dimensionen dieses gewaltigen Gebirgsmassivs. Gepäck, welches Sie nicht auf der Trekkingtour benötigen, können Sie ganz bequem im Hotel in Kathmandu zurücklassen. Bitte beachten Sie auch die Gepäckbestimmung für den Inlandsflug (normalerweise sind 15 kg Freigepäck erlaubt, aber bedenken Sie, dass Sie max. 12 kg  an die Träger weiterreichen können). Nach der Ankunft auf 2.850 m lernen Sie Ihre Begleitmannschaft kennen und dann geht es auch schon zur ersten Wanderung in Richtung Everest Basislager. Sie verlassen Lukla und starten Richtung der Ortschaft Phakding. Über den Dudh Koshi Fluss und vorbei an einigen kleinen Dörfern, welche von Ackerbau und Viehzucht sowie Tourismus geprägt sind, erreichen Sie das Ziel des Tages auf 2.610 m Höhe. Übernachtung in der Hotel Sherpa Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 3-4 Std. | Aufstieg ca. 210 m | Abstieg ca. 430 m | Gehstrecke ca. 8 km

Unterkunft

Tag 5: Trekking zum Eingangstor der Everest-Region - Namche Bazar (3.440 m)

Verpflegung: F / M / A
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Namche Bazar (3.440 m) ist das Ziel des heutigen Tages. Die berühmte Kleinstadt stellt das Eingangstor zur Everest-Region dar und ist ein belebter Ort, welcher seit Jahren ein unerlässlicher Bestandteil bei Expeditionen, Trekkingreisen oder Wanderungen ist. So gut wie alle Everest-Sehnsüchtige müssen hier durch. Sie steigen zuerst gleichmäßig ansteigend vorbei an Tannen, Magnolien und Rhododendron über Bengkar und Monjo, wo Sie den Sagarmatha Nationalpark betreten und Ihre Trekking-Genehmigungen kontrolliert werden, hinauf bis zur berühmten Hillary-Stahlseilbrücke. Hier überqueren Sie den an dieser Stelle wilden Fluss Dudh Koshi und beginnen den fordernden steilen Aufstieg in Serpentinen durch den Wald nach Namche. Sie teilen Ihren Weg mit vielen Trägern, welche Lebensmittel, Baumaterialien und Waren aller Art (mit einem Gesamtgewicht, welches oft das eigene Körpergewicht übersteigt) von hier aus in das gesamte Khumbu-Gebiet bringen. Schließlich öffnet sich die Umgebung und Ihre Strapazen werden belohnt mit dem Ausblick auf diese hufeisenförmige, steil an einem Berghang gelegene Stadt, die alles zu bieten hat. Vom Bäcker, über Shops mit morderner Bergsteiger-Ausrüstung bis hin zum Postamt ist alles vorhanden. Am Nachmittag bleibt noch genügend Zeit die Stadt individuell zu erkunden. Übernachtung in der Lodge The Bodhi Hotel o.ä.

Gehzeit ca. 6 Std. | Aufstieg ca. 1.025 m | Abstieg ca. 250 m | Gehstrecke ca. 9 km

Unterkunft

Tag 6: Wanderung zum Kloster von Thame (3.820 m)

Verpflegung: F / M / A
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Die Anpassung an die Höhe ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Trekkings im Hochgebirge. Auch bei dieser Trekkingtour zum Everest Base Camp achten wir darauf, dass Sie sich langsam an die Höhe anpassen können. Von Namche Bazar aus geht es an diesem Tag hinein in das Bhote Koshi Tal. Der Weg führt durch einige Waldabschnitte (auch Rhododendron, mit schöner Blüte im Frühjahr), welche wieder aufgeforstet wurden. Nördlich von Ihnen erhebt sich der fast Siebentausender Tengi Ragi Tau (6.938 m) und westlich von Ihnen steht das Massiv des Kongde Ri (6.186 m) im Fokus. Dieser Berg und der Tengkangboche (6.482 m) erheben sich direkt hinter Thame, wie Sie kurze Zeit später nach Ihrer Ankunft sehen werden. Thame liegt wunderschön auf einer Hochebene und hat bekannte Söhne der Stadt. Tenzing Norgay, welcher mit Sir Edmund Hillary die Erstbesteigung des Everest geschafft hat, genauso wie Apa Sherpa, welcher mit 21 Besteigungen des Everests lange Zeit Rekordhalter war, stammen von hier. Angekommen im Dorf, können Sie noch das erhaben 180 m höher auf dem Berg thronende Kloster besuchen. Wenn Sie Glück haben, können Sie einer Puja beiwohnen und den Mönchen beim Meditieren lauschen. Nicht nur die Gompa selbst ist traumhaft schön, sondern gleichermaßen die Ausblicke - die Berge Thamersku (6.608 m), Kangtega (6.685 m), Kyashar (6.770 m) und der Kusum Khangkaru (6.367 m) entfalten Ihnen gegenüber ihre volle Pracht. Genießen Sie die Magie und Ruhe der Berge. Übernachtung in der Alpine Lodge  o.ä.

Gehzeit ca. 4-5 h | Aufstieg ca. 500 m | Abstieg ca. 180 m | Gehstrecke ca. 9 km

Unterkunft

Tag 7: Panorama-Trekking nach Khumjung (3.780 m)

Verpflegung: F / M / A
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Von Thame aus geht es über die bekannten Wege des Vortages erstmal bergab zurück Richtung Namche Bazar. Kurz vor Namche biegen Sie ein in Richtung der Flugpiste von Syangboche. Von hier aus starten und landen im Frühjahr (Hauptbesteigungszeit für den Everest) Helikopter-Transportflüge zum Everest Base Camp. Entlang der schmalen Pfade wandern Sie stetig bergauf. Dennoch ist die heutige Etappe nicht sonderlich anspruchsvoll und Sie können das Panorama genießen und Erinnerungsfotos machen. Vorbei an dem Dorf Khunde mit dem bekannten Hillary Krankenhaus, erreichen Sie schließlich das hübsche Dorf Khumjung, wo Sie die Möglichkeit haben die ehrwürdige Gompa oder das örtliche Hospiz zu besuchen. Genießen Sie den Nachmittag mit fantastischem Blick auf einen der schönsten Berge der Welt - die Ama Dablam (6.856 m). Übernachtung in der Lodge Stupa Inn o.ä.

Gehzeit ca. 5 Std. | Aufstieg ca. 300 m | Abstieg ca. 400 m

Unterkunft

Tag 8: Wandern mit Blick auf den Everest nach Phortse (3.810 m)

Verpflegung: F / M / A
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Der Trek zum Everest Base Camp nimmt heute richtig Fahrt auf. Nach einer kurzen Wanderung am Morgen erreichen Sie das berühmte „Everest View Hotel“. 1971 fertiggestellt und auf 3.880 m gelegen, handelt es sich um eines der höchsten gelegenen Hotels der Welt. Nehmen Sie sich die Zeit und trinken Sie einen Kaffee oder Tee und essen einen leckeren Kuchen auf der tollen Aussichtsterrasse. Der Ausblick von hier ist unvergleichlich - Sie können den Nuptse (7.861 m), Lhotse (8.414 m), Everest (8.848 m), die Ama Dablam (6.856 m) sowie viele weitere Gipfel betrachten und wundervolle Erinnerungsbilder von dieser Tour machen. Im Anschluss laufen Sie entlang eines wundervollen Höhenwegs über die kleinen Dörfer Sanasa und Mongla mit einer schönen Chörte bis nach Phortse Tenga (auf dem Weg überqueren Sie den 3.970 m hohen Mong La Pass). Hier steigen Sie hinab, um den Dudh Koshi Fluss über eine schöne Stahlseilbrücke zu überqueren. Auf der anderen Seite beginnen Sie nun den Gegenanstieg durch einen schönen Rhododendronwald hinauf zu Ihrem Tagesziel Phortse (3.810 m). Die heutigen kleinen Auf- und Abstiege sind nicht allzu anstrengend und lassen Ihnen noch etwas Luft, um am Nachmittag die Umgebung von Phortse auf eigene Faust zu erkunden. Phortse liegt malerisch mit künstlich angelegten Terrassen auf einem Plateau und von hier aus können Sie unter Ihnen das das bedeutende Kloster von Tengboche erblicken, welches Sie auf dem Rückweg besuchen. Übernachtung in der Little Sherpa Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 5 h | Aufstieg ca. 300 m | Abstieg ca. 300 m 

Unterkunft

Tag 9: Trekking nach Pangboche (3.930 m)

Verpflegung: F / M / A
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Heute steht mit dem Klosterörtchen Pangboche (3.930 m) Ihr nächstes Etappenziel auf dem Weg zum Everest auf dem Programm. Wiederum laufen Sie aussichtsreich über einen Höhenweg durch eine klasse Hochgebirgslandschaft, welche zunehmend karger wird - hauptsächlich wachsen hier noch Wacholder und Blutberberitze. Halten Sie immer Ausschau, ob Sie mit etwas Glück einen Buntfasan, den Nationalvogel Nepals, entdecken. Bergtechnisch wird Ihre Wanderung von der Ama Dablam bestimmt, welche immer schöner und näher vor Ihnen aufragt. Unser Tipp für den Nachmittag - steigen Sie mit dem Guide noch etwas auf, um sich besser zu akklimatisieren. Ihr Guide hat für diesen Nachmittag einige Optionen zur Auswahl. Natürlich lohnt sich ein Besuch des lokalen Klosters, welches eines der ältesten der Region ist. Übernachtung in der Om Kailash Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 4 Std. | Aufstieg ca. 300 m | Abstieg ca. 100 m

Unterkunft

Tag 10: Wanderung nach Dingboche (4.410 m)

Verpflegung: F / M / A
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Der Himalaya zeigt sich heute mal wieder von seiner schönsten Seite und die Landschaft wird immer alpiner. Ihren Weg säumen säumen wahrscheinlich einige zottelige Yaks, welche unterhalb großer Bergriesen grasen. Sie kehren zurück auf die Normalroute Richtung Everest, passieren die kleinen Dörfer Somare und Orsho und überschreiten die magische Grenze von 4.000 m auf dem Weg zu Ihrer heutigen Lodge in Dingboche (4.410 m). Dingboche stellt das Eingangstor zum Chhunkung-Tal dar. Da Ihre Wanderung heute nicht sehr lang ist, haben Sie am Nachmittag die Möglichkeit einen schönen Aussichtsgipfel zu besteigen. Der Nangkartshang (5.073 m) ist ein herrlicher Wanderberg, dessen Gipfel Sie innerhalb von 2-3 Std. Aufstieg erreichen. Genießen Sie einen traumhaften Blick zurück Richtung Namche, hinüber zur Ama Dablam und weit hinein in das Chhukung-Tal. Wer sich nicht fit fühlt, muss nicht bis zum Gipfel gehen, sondern kann auch einfach soweit aufsteigen wie er/sie möchte und hat nichtsdestotrotz geniale Fernsichten. Übernachtung in der Lodge Stupa Guest House o.ä.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | Aufstieg ca. 520 m | Abstieg ca. 40 m

Unterkunft

Tag 11: Trekking nach Lobuche (4.910 m)

Verpflegung: F / M / A
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Heute ist es wichtig, dass Sie den Anstieg durch das Pheriche-Tal nach Lobuche (4.910 m) ruhig und stetig angehen - dann macht sich Ihre gute Akklimatisation der vergangenen Tage bezahlt. Auf Ihrem Weg Richtung Endmoräne des Khumbu-Gletschers wird der Blick auf die Gipfel Cholatse (6.335 m), Tabuche Peak (6.367 m) und Arakam Tse (6.423 m) immer beeindruckender. In Dughla angekommen, stärken Sie sich bei einem leckeren Mittag für die Schlussetappe. Der Weg führt nun steil hinauf über eine wilde Moränenlandschaft und vorbei an Gedenkschreinen, welche an die verunglückten Bergsteiger und Sherpas von fast 70 Jahren Everest-Expeditionsgeschichte erinnern. Dieser Ort macht demütig, steigert jedoch auch die Spannung auf das baldige Erreichen des Base Camps. Schließlich haben Sie es geschafft und Sie erreichen Lobuche, das neben der Seitenmoräne des gewaltigen Khumbu-Gletschers liegt. Übernachtung in der Eco Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 5 Std. | Aufstieg ca. 560 m | Abstieg ca. 40 m

Unterkunft

Tag 12: Ausflug zum Everest Base Camp (5.350 m)

Verpflegung: F / M / A
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Die Spannung der Reise erreicht Ihren Höhepunkt - heute unternehmen Sie den Ausflug zum Everest Basislager. Ihr Trek führt Sie entlang der Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers und die Pfade werden etwas wilder - linkerhand von Ihnen schiebt sich der Changri Nup Gletscher ins Tal und auf dessen Moräne geht es hoch und runter, bis Sie schließlich Gorak Shep (5.140 m) erreichen. Diese kleine Ortschaft ist die letzte Siedlung vor dem Everest Base Camp. Hier ist alles ein wenig spartanischer als in den Ortschaften, wo Sie zuvor übernachtet haben. Gerade der letzte Abschnitt vor dem Erreichen von Gorak Shep ist traumhaft - rechterhand von Ihnen können Sie größere Abschnitte des großen Khumbu-Gletschers einsehen. Hinter diesem schrauben sich die gigantischen Felswände des Nuptse (7.861 m) gefährlich in die Höhe - der fast 8.000er wird aufgrund seiner Schwierigkeit nur selten bestiegen. Vor Ihnen schieben sich die Gipfel von Pumori, Lingtren (6.714 m), Khumbutse (6.636 m) und Changtse (7.541 m) ins Bild. Aber Sie lassen den Ort erstmal links liegen und laufen direkt weiter bis zum Basislager des Everest. Wenn Sie das Trekking im Frühjahr unternehmen, teilen Sie sich den Weg mit zahlreichen Trägern und Yak-Karawanen, welche diverse Lasten zu den Bergsteigern auf den Khumbu-Gletscher transportieren. Weiter geht es wild an der Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers entlang, bis Sie diesen schließlich direkt betreten. Dann ist es soweit und auf 5.350 m Höhe treffen Sie auf geballte Bergsteigergeschichte. Viele große Alpinisten unserer Zeit haben hier schon ihr Lager bezogen und viele Menschen haben sich von hier aus den Traum erfüllt, einmal auf den höchsten Berg der Erde zu steigen. Im Frühjahr entsteht hier auf dem Gletscher eine kleine Zeltstadt mit bis zu 500 Zelten. Für Sie genügt es überglücklich einmal in Ihrem Leben an diesen Ort stehen zu dürfen und die einmalige Stimmung aufzusaugen. Genießen Sie das Amphitheater von Bergriesen um sich herum - Pumori (7.165 m), Lingtren (6.749 m), Khumbutse (6.665 m), Changtse (7.541 m) neben vielen weiteren Gipfeln. Der Everest selbst ist von hier aus nicht zu sehen, dafür aber der berühmte Khumbu-Eisbruch und Sie umgibt eine Gletscherwelt mit Eispilzen, Seracs, kleinen Gletscherseen und riesigen Gesteinsbrocken. Es fällt nicht leicht diesen einmaligen Ort wieder zu verlassen, jedoch müssen Sie wieder zurück nach Gorak absteigen. Übernachtung in der Lodge Everest Inn o.ä.

Gehzeit: 7-8 Std. | Aufstieg: 570 m | Abstieg: 340 m

Unterkunft

Tag 13: Besteigung des Kala Patthar (5.550 m) mit Sonnenaufgang am Everest & Abstieg nach Pheriche (4.240 m)

Verpflegung: F / M / A
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Am Morgen haben Sie genügend Zeit und sollten die Möglichkeit nutzen die knapp 500 m hinauf zum Kala Patthar (5.550 m), eine felsige Bergkuppe unterhalb des Pumori, zu steigen. Hier ist es zum Sonnenaufgang wunderschön, wenn die Sonne direkt hinter dem Gipfel des Everest aufgeht und der Berg seinen riesigen Schatten wirft. Der Kala Patthar ist zu Recht einer der bekanntesten Aussichtsgipfel Nepals, weil der höchste Berg der Erde, der Everest, hier am meisten von seiner vollen Größe preisgibt. Schließlich steigen Sie erneut hinunter nach Gorak Shep und können nun glücklich und zufrieden wieder in tiefere Höhenlagen zurückkehren. Sie werden merken, dass es mit jedem Schritt den Sie bergab machen, besser geht. Die Luft ist nicht mehr so „dünn“ wie in den höheren Lagen. Sie müssen erneut den kleinen Fluss Khumbu Khola überqueren und laufen dieses Mal auf der anderen Seite des Pheriche-Tals entlang der steilen Hänge des Cholatse bis zur kleinen Ortschaft. Übernachtung im Pheriche Resort o.ä.

Gehzeit ca. 8 Std. | Aufstieg ca. 580 m | Abstieg ca. 1.480 m

Unterkunft

Tag 14: Abstieg zum Tengboche-Kloster (3.860 m)

Verpflegung: F / M / A
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Ihr Weg führt Sie immer weiter bergab und die Vegetation ändert sich wieder zunehmend. Von den eisigen Höhen der vergangenen Tage kehren Sie in die gemäßigteren Zonen zurück. Durch das Imja Khola Tal steigen Sie bis nach Tengboche hinab. Wir haben für den Abstieg extra einen anderen Weg als für den Hinweg gewählt, so dass Sie auf dem Rückweg nach Namche auf für Sie unbekannten Pfaden laufen. Angekommen in Tengboche, wartet hier eines der ältesten und wichtigsten buddhistischen Klöster der Khumbu-Region auf Sie. Das ursprünglich 1916 erbaute Kloster ist 1989 komplett niedergebrannt, wurde aber bereits 2 Jahre später wieder komplett neu aufgebaut. Nutzen Sie den Nachmittag, schauen Sie sich in Ruhe um und saugen Sie die Atmosphäre auf. Übernachtung in der Paradise Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 5-6 Std. | Aufstieg ca. 240 m | Abstieg ca. 540 m

Unterkunft

Tag 15: Wanderung über Namche nach Monjo (2.835 m)

Verpflegung: F / M / A
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Sie lassen die großen Gipfel so langsam hinter sich und werfen immer mal einen letzten Blick nach hinten. Sie steigen recht steil durch Rhododendron-Wald hinab ins Tal und überqueren den Ihnen bereits bekannten Dudh Koshi Fluss. Danach steigen Sie wieder auf und entlang eines schönen Panoramaweges geht es zurück nach Namche. Sie werfen jedoch nur einen letzten Blick auf die Sherpa-Hauptstadt und steigen dann über die Serpentinen im Wald sowie die berühmte Hillary Stahlseilbrücke hinunter nach Monjo. Hier auf 2.835 m fühlt es sich für Sie schon wieder subtropisch an und vielleicht tauschen Sie das heiße Getränk der letzten Tage nun in ein kühles erfrischendes Getränk. Übernachtung in der Mini Tibet Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 6-7 Std. | Aufstieg ca. 360 m | Abstieg ca. 1.460 m

Unterkunft

Tag 16: Letzter Trekkingtag bis Lukla (2.840 m)

Verpflegung: F / M / A
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Auf bekannten Pfaden und immer wieder hoch und runter in kleinen Auf- bzw. Abstiegen wandern Sie zurück nach Lukla, wo Sie Ihr Trekking vor über 2 Wochen begonnen haben. Sie können stolz und glücklich über alles Erreichte sein. Sie verabschieden sich heute von Ihrer fleißigen Begleitmannschaft und haben eine kleine Abschiedsparty. Übernachtung in der Shangria La Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 5-6 Std. | Aufstieg ca. 480 m | Abstieg ca. 480 m

Unterkunft

Tag 17: Rückflug nach Kathmandu/Ramechhap & Freizeit

Verpflegung: F / M
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Mit einem weinenden und einem lachenden Auge verlassen Sie die Khumbu-Region. Mit einer kleinen Propellermaschine fliegen Sie entweder zurück nach Kathmandu oder nach Ramechhap. Falls Sie nach Ramechhap fliegen, erhalten Sie einen Transfer zurück nach Kathmandu. Hier haben Sie den Abend zur freien Gestaltung.

Unterkunft

Tag 18: Freizeit in Kathmandu

Verpflegung: F / A
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Dieser Tag dient als wichtiger Puffertag, falls es einmal vorkommt und Ihr Flieger von Lukla am Tag zuvor aufgrund von schlechtem Wetter abgesagt wurde. Im Normalfall aber klappt alles wie geplant und Sie haben diesen Tag zur freien Gestaltung. Optional können Sie z.B. eine Stadtbesichtigung der anderen zwei Königsstädte im Kathmandu-Tal, Patan & Bhaktapur, unternehmen. Am Abend findet das traditionelle Abschiedsessen mit Ihrer Reisegruppe statt. Lassen Sie die einzigartigen Erlebnisse der vergangenen knapp 3 Wochen Revue passieren und Ihren Urlaub gemütlich ausklingen.

Unterkunft

Tag 19: Rückreise nach Deutschland

Verpflegung: F

Nutzen Sie die die letzte freie Zeit in Kathmandu für einen Stadtbummel oder einen Kaffee und beobachten Sie das Treiben der Stadt. Ihren Flughafentransfer passen wir individuell auf Ihren Flug an. Danach heißt es Rückflug nach Frankfurt antreten, wo Sie bei den meisten Verbindungen noch am selben Tag ankommen.

Weitere Informationen zum Everest Basislager Trekking

Inklusive Leistungen

  • Linienflug ab Frankfurt mit Etihad Airways oder gleichwertig in der Economy Class (Berlin, München, Wien und Zürich auf Anfrage)
  • Komplette Durchführung von Meine Welt Reisen
  • Verpflegung: 17x F, 15x M, 15x A (pro Mahlzeit in der Lodge ein Getränk inklusive, alle weiteren müssen bezahlt werden)
  • Alle geplanten Flughafentransfers im Reiseland
  • Transfers/Überlandfahrten vor Ort wie beschrieben in privaten Fahrzeugen (bei weniger als 6 Gästen Transfer von Kathmandu zum Flughafen Ramechhap und zurück im Minivan mit anderen internationalen Touristen)
  • Inlandsflüge Kathmandu/Ramechhap - Lukla und zurück (15 kg Freigepäck)
  • Übernachtung auf DZ-Basis im Hotel (4x) und Lodge (13x), Einzelzimmer gegen Aufpreis (nur für Hotelübernachtungen)
  • Genehmigung für das Everest-Trekking & Nationalparkgebühren
  • Träger für das pers. Gepäck (max. 12 kg)
  • Stadtrundgang Kathmandu inkl. Eintritte
  • Deutschsprachiger einheimischer Trekkingführer
  • zusätzlicher englischsprachiger Assistenz-Guide
  • Sicherungsschein nach deutschem Reiserecht

Exklusive Leistungen

  • Visakosten (derzeit 50 USD für 30 Tage)
  • Reiseversicherung (gerne über Meine Welt Reisen buchbar)
  • Fehlende Mahlzeiten und Getränke
  • Getränke während des Trekkings in den Lodges (ca. 5-10 Euro pro Tag)
  • heiße Duschen, WLAN (wenn vorhanden), Laden elektrischer Geräte in den Lodges
  • Trinkgelder (ca. 120 Euro)
  • Zusätzliche Ausflüge und Besichtigungen
  • Rail and Fly (80,- EUR bei Flugbuchung, 100,- EUR nach Flugbuchung)

Hinweise zu den Reiseleistungen

Diese Reise ist ab zwei Personen gegen Aufpreis auch zum Wunschtermin möglich.

Bitte beachten Sie, dass der EZ-Zuschlag nur für die Hotels gilt. 

Ein Einzelzimmer für die Lodgeübernachtungen kann in der Hochsaison nicht für jede Lodge vorab garantiert werden.

Falls dies vor Ort möglich ist, zahlen Sie den kleinen Aufpreis direkt vor Ort.

 

Hinweis: 

Der Flug zwischen Kathmandu und Lukla ist stark vom Wetter abhängig und kann nur bei guten Wetterbedingungen durchgeführt werden.

 

Weitere Anmerkung: 

Wegen der Überlastung des Flughafens von Kathmandu (dieselbe Landebahn für internationale und Inlandsflüge) plant Civil Aviation Authority Nepal (CAAN), alle Flüge nach Lukla vom Flughafen Ramechhap aus durchzuführen.

Die Entscheidung hierzu ist noch nicht gefallen, doch es tendiert in diese Richtung.

Hier also erstmal die beiden Möglichkeiten für die Touren:

Flug Kathmandu Lukla. 30 Minuten

Flug Ramechhap – Lukla 20 Minuten

Die Fahrt bis zum Flughafen Ramechhap, Dauer (Bus, Autotransfer) etwa 4 - 5 Stunden

Sollte sich die Entscheidung für Ihre Reise bestätigen, werden die Gäste, die bereits gebucht haben, informiert. Eine Entscheidung von wo Flüge stattfinden, wird manchmal aber auch sehr kurzfristig entschieden.

Termine und Preise

Mo, 02.10.2023 - Fr, 20.10.2023
19 Tage
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 16.10.2023 - Fr, 03.11.2023
19 Tage
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
So, 22.10.2023 - Do, 09.11.2023
19 Tage
3.390 €
Durchführung garantiert
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 13.11.2023 - Fr, 01.12.2023
19 Tage
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 27.11.2023 - Fr, 15.12.2023
19 Tage
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 11.03.2024 - Fr, 29.03.2024
19 Tage
3.390 €
Durchführung garantiert
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 25.03.2024 - Fr, 12.04.2024
19 Tage
3.345 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 08.04.2024 - Fr, 26.04.2024
19 Tage
3.345 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 22.04.2024 - Fr, 10.05.2024
19 Tage
3.290 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 06.05.2024 - Fr, 24.05.2024
19 Tage
3.345 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
So, 06.10.2024 - Do, 24.10.2024
19 Tage
3.490 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 21.10.2024 - Fr, 08.11.2024
19 Tage
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
So, 03.11.2024 - Do, 21.11.2024
19 Tage
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
Mo, 18.11.2024 - Fr, 06.12.2024
19 Tage
3.345 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €
So, 24.11.2024 - Do, 12.12.2024
19 Tage
3.290 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 170 €

Termine und Preise

Reisezeitraum Dauer p.Person im DZ EZZ
Reisezeitraum
02.10 - 20.10.23
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
16.10 - 03.11.23
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
22.10 - 09.11.23
Durchführung garantiert
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
13.11 - 01.12.23
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
27.11 - 15.12.23
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
11.03 - 29.03.24
Durchführung garantiert
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
25.03 - 12.04.24
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.345 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
08.04 - 26.04.24
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.345 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
22.04 - 10.05.24
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.290 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
06.05 - 24.05.24
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.345 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
06.10 - 24.10.24
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.490 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
21.10 - 08.11.24
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
03.11 - 21.11.24
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
18.11 - 06.12.24
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.345 €
EZZ
170 €
Reisezeitraum
24.11 - 12.12.24
Dauer
19 Tage
p.Person im DZ
3.290 €
EZZ
170 €

Enthaltene Unterkünfte

Hotel Nepal
Standard Hotel Kathmandu Moonlight
Ihr Aufenthalt:
2 Nächte

Unsere Unterkünfte in Kathmandu suchen wir sorgfältig für Sie aus. Die beiden Hotels Moonlight und Tibet haben bei unseren Kunden durchweg eine fantastische Bewertung und sorgen auch bei Verlängeru...

Lodge Nepal
Standard Lodge Nepal
Ihr Aufenthalt:
13 Nächte

Die Traditionelle Unterkunft auf Trekking Touren durch Nepal. Die Lodges im Himalaya sind meist in Familienbesitz und in das Dorfleben integriert. Im Doppel- oder Einzelzimmer wohnt man meistens in...

Hotel Nepal
Standard Hotel Kathmandu Moonlight
Ihr Aufenthalt:
2 Nächte

Unsere Unterkünfte in Kathmandu suchen wir sorgfältig für Sie aus. Die beiden Hotels Moonlight und Tibet haben bei unseren Kunden durchweg eine fantastische Bewertung und sorgen auch bei Verlängeru...

Weitere Informationen

Länderinformationen

Nepal

 

Wichtiger Hinweis:

Durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter oder Sonstiges kann es Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen. Bitte haben Sie Verständnis und etwas Geduld sowie Bereitschaft, mit anzupacken oder ggf. auf Komfort zu verzichten. Meine Welt Reisen übernimmt keine Haftung für die Funktionsfähigkeit der persönlichen Ausrüstung der Reiseteilnehmer. Dies gilt auch, soweit dieses Equipment durch die Reiseteilnehmer vor Ort erst geliehen oder gemietet wird.

Sollten Preiserhöhungen seitens der Behörden vor Ort (z.B. Park-, Konzession-, Wildlife-Gebühren) anfallen, behält sich Meine Welt Reisen das Recht einer Preiserhöhung vor.

Bitte beachten Sie, dass bei einem vorzeitigen Abbruch der Rundreise nach eigenem Willen kein Anspruch auf Kostenerstattung besteht. Die zusätzlich anfallenden Kosten sind vom Reisenden selbst zu tragen.

 

Versicherung:

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritt, Kranken und Abbruchversicherung der Hanse Merkur. Bitte prüfen Sie auch vorab, in welchen Umfang Sie versichert sind und steuern Sie gegebenenfalls nach. Sie können jede unserer Reiseversicherungen bequem online abschließen und sich auf Ihre verdiente Auszeit freuen, ohne sich Gedanken um Kosten für Reiserücktritt oder Krankheit machen zu müssen. Weitere Infos dazu unter https://www.meinewelt-reisen.de/reiseversicherung-hanse-merkur/

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB): Für diese Reise gelten die AGB von Meine Welt Reisen GmbH. Diese finden Sie auf unserer Internetseite.

Veranstalter: Meine Welt Reisen GmbH, Leipzig

 

Klima:

Die klimatischen Bedingungen in Nepal sind extrem unterschiedlich. Vom Chitwan Nationalpark bis zum Gipfel des Mount Everest hat Nepal alles zu bieten. Bei unseren Nepal Reisen finden Sie in der Reisebeschreibung das spezielle Klima der jeweiligen Reise. Grundlegend kann man sagen, dass die leichten Trekkings, die zum Himalaya führen, weitgehend Temperaturen im zweistelligen Bereich haben. Die anspruchsvolleren Touren im Hochgebirgen Nepals führen meist über Pässe oder zu den Basislagern der Achttausender des Himalayas. Hier müssen Sie sich mitunter auf Temperaturen im Minusbereich einstellen.

Natürlich spielt neben der Reisedauer auch die Reisezeit in Nepal eine große Rolle. So facettenreich wie Nepal ist, so ist es auch das Klima. Gerade zwischen dem Tiefland und den Bergen des Himalayas gibt es gravierende Unterschiede. Im Zeitraum zwischen Anfang Dezember und Ende Februar sind die Temperaturen eher niedrig, das Gegenteil findet sich von Ende April bis Ende Juni. Für Nepal Trekking bieten sich die Monate Oktober, November, März und April bestens an. Hier bleibt allerdings noch zu sagen, dass Nepal ein Land der Extreme ist. Zwischen dem Chitwan Nationalpark auf knapp 200 Metern Höhe und dem Gipfel des Mount Everest auf 8.848m liegen knapp 8600 Höhenmeter. Hier kann viel passieren, auch Wetterumschwünge in einer stabilen Jahreszeit sind durchaus nicht selten.

 

Sprache:

Nepali gilt als Amtssprache in Nepal. Weit verbreitet und auch in den Ämtern oft gesprochen, gilt Englisch als zweite Amtssprache. Durch den starken Tourismus ist auch die englische Sprache in viele entlegene Winkel des Landes vorgedrungen. Gerade auf der Route zum Everest Basislager, der Annapurna Umrundung oder dem Manaslu Trekking sprechen die Einheimischen englisch. Für Gäste des Landes ist es zu empfehlen Begriffe des Alltags in Nepali zu lernen.

 

Zeitverschiebung:

Von Deutschland aus erreichen Sie Nepal per Flugzeug mit mindestens einem Umstieg. Direktflüge sind nicht möglich. Durch die vielen Fluggesellschaften, die Nepal ansteuern, ist der Abflug ab vieler deutscher, auch kleinerer, Flughäfen mit Zubringerflug möglich. Die Dauer inkl. Umsteigezeit liegt bei ca. 15 Stunden. Die Nepalesische Zeit liegt bei + 4 Stunden 45 Minuten zur MEZ.

 

Einreise / Visum:

Deutsche Staatsbürger, österreichische Staatsbürger sowie schweizer Staatsbürger benötigen zur Einreise nach Nepal einen gültigen Reisepass (6 Monate Restlaufzeit) sowie ein Visum. Das Visum kann vor der Abreise in der Botschaft, dem Honorarkonsulat oder online beantragt werden. Eine Visum Ausstellung vor Ort (am Flughafen in Tribhuvan) ist ebenfalls möglich. Bitte beachten Sie, dass es vor Ort zu einer Verzögerung bei der Ausstellung kommen kann. Die Warteschlange sind meist recht lang und auch die neu aufgestellten Automaten zur Beantragung können den Hauptansturm nicht wirklich verringern. Zur Beantragung des Visums benötigen Sie ein Passbild. Die Kosten für das 30 Tage Nepal Visum belaufen sich auf 50 USD. Bei der Staffelung 15/30/90 Tage ist das 30 Tage Visum für die Masse unserer Trekking Reisen das passende. Mehr zum Thema Einreise finden Sie auf der Website des Auswärtigen Amts.

 

Gepäck:

Die Gepäckbestimmungen (Größe, Gewicht, …) richten sich nach den jeweiligen Bestimmungen der Airline. Auf Wunsch teilen wir Ihnen detaillierte Informationen zu Ihrer Reise und Ihren Flugverbindungen mit.

 

Währung:

Nepalesische Rupie ist die einheimische Währung in Nepal (NPR). Kleinere Währungseinheiten sind zwar vorhanden, werden jedoch im Alltag nicht verwendet. In Nepal ist neben der einheimischen Währung auch die Indische Rupie anerkannt (INR). Die Scheine der Rupie sind mit folgenden Werten erhältlich 1/2/5/10/20/25/50/100/250/500/1000. Die nepalesische Währung wird in Deutschland nicht gehandelt. Sie kann nur in Nepal umgetauscht werden. Hier gibt es einerseits die Möglichkeit direkt am Flughafen zu tauschen, oder in Kathmandu bei den großen Banken Rupien zu erwerben.

Sie werden in Nepal und gerade in den großen Städten wie Kathmandu und Pokhara viele ATM (Geldautomaten) vorfinden. An den Geldautomaten können Sie bequem mit den gängigen Kreditkarten Geld abheben (kostenpflichtig). Bitte beachten Sie, dass Maestro-Karten meist nicht akzeptiert werden. Zudem sollten Sie sich vor der Reise bei Ihrer Bank erkundigen, wie die Gebühren für die Nutzung von Kreditkarten im Ausland gestaffelt sind.

Reisetipp: Es empfiehlt sich immer ausreichend US-Dollar oder Rupien bei den Nepal Reisen bei sich zu haben. In den entlegeneren Gegenden ist nur Barzahlung möglich.

Aktueller Umrechnungskurs: 1 € = 137,93 NPR ; 1 € = 86,64 INR (Stand 09/2020)

 

Preise:

Nepal an sich ist ein recht günstiges Reiseland. Wenn Sie in Kathmandu lokale Restaurants bevorzugen, kommen Sie gut mit 10 – 15 Euro aus. Hier sind die Speisen nicht nur recht günstig, hier sind Sie auch mitten im Leben, eine sehr authentische Erfahrung. Wer nicht auf eine gute Pizza oder einen Burger verzichten mag und sich dazu ein leckeres Everest Bier gönnt, sollte schon 20 – 25 Euro am Tag einplanen. Bei unseren Trekkingreisen sind alle Mahlzeiten und jeweils die Getränke dazu (keine alkoholischen Getränke) im Reisepreis enthalten.

 

Strom& Wasser:

Es gibt in Nepal verschiedene Arten von Steckdosen. Hier ist also anzuraten einen Reisestecker mitzuführen. Die Netzspannung beträgt in Nepal 220 Volt und ist für unsere Geräte geeignet. Bitte beachten Sie, dass es häufig zu Stromausfällen in Nepal kommt. Dies liegt zum einen an den vielen Wasserkraftwerke, die auch in der Trockenzeit Hauptversorger sind und zum anderen an der eigenwilligen Art der Nepalesen Stromkabel zu verlegen und zu verbinden. Das Leitungswasser in Nepal ist nicht zum Trinken geeignet. Verzichten Sie auf Eiswürfel und nehmen Sie keine mit Leitungswasser zubereiteten Getränke wie Eistee zu sich. Verwenden Sie auch zum Zähneputzen ausschließlich Trinkwasser (Flaschenwasser).

 

Telefon & Internet:

Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihren Telefon-Anbieten in Verbindung und erfragen Sie die etwaigen Kosten. Der Empfang in den größeren Städten und den dicht besiedelten Gebieten vor dem Himalaya ist recht gut. Die Hotels und Lodges verfügen meist über ein gut funktionierendes W-LAN. Bei einer Trekking- oder Wandertour in den Bergen Nepals wird es dann schon schwerer. Hier empfehlen wir Ihnen, wenn nötig, das W-LAN in den Lodges zu nutzen.

Bei einem Nepal Trekking um die Annapurna, den Manaslu, in das Everest Gebiet oder nach Langtang ist das W-LAN in den Lodges sehr gut ausgebaut und auch recht stabil. Falls es mal nicht funktionieren sollte, genießen Sie einfach den Blick in die gigantische Kulisse des Himalayas und versuchen es später noch einmal.

 

Sicherheit:

Nepal gilt grundsätzlich als ein sicheres Reiseland. Bei der Touristischen Hotspots wie in Kathmandu oder Pokhara ist vereinzelt mit Taschendieben zu rechnen. Verhalten Sie sich sorgsam und achten Sie auf Ihre Wertsachen. Gerade bei größeren Menschenmengen gilt erhöhte Aufmerksamkeit. Wie bei allen unseren Reisen empfehlen wir Wertsachen auf das Nötigste zu beschränken und diese nah am Körper zu tragen. Lassen Sie Ihr Reisegepäck nicht unbeaufsichtigt.

 

Gesundheit / Impfungen:

Aktuell ist keine Impfung für die Einreise nach Nepal aus Deutschland verpflichtend. Es wird jedoch ein aktueller Impfschutz gegen Hepatits A, Hepatits B, Typhus, Japamische Enzephalitis und Tollwut empfohlen. Wir empfehlen zudem körperbedeckende Kleidung zu tragen und vor allem in den Abendstunden und nachts Insektenschutzmittel auf alle freien Körperstellen aufzutragen, um die mückengebundene Infektionsrisiken zu lindern. Melden Sie bitte jegliche gesundheitlichen Beschwerden während der Reise Ihrem Reiseleiter.

Für unsere Trekking Reisen in Nepal empfehlen wir den Abschluss einer Reise Krankenversicherung sowie einer Reiseabbruchversicherung. Informieren Sie sich bei unserem Partner der Hanse Merkur über mögliche Pakete. Sollte auf einer Trekking Reise in Nepal ärztliche Versorgung benötigt werden, so laufen die Mechanismen sehr gut zusammen. Gerade in den Hochgebirgsregionen um den Manaslu, die Annapurna oder den Everest ist ein Rücktransport nach Kathmandu (Helikopter) fast immer direkt möglich (Wetterabhängig).

 

Mahlzeiten:

Die nepalesische Küche ist stark von der indischen und chinesischen Küche beeinflusst. So wird häufig ein Gericht mit Reis und Linsen sowie Gemüse oder Fleisch serviert. Die Würzung erfolgt unter anderem mit Ingwer, Chili, Koriander und Yakbutter. Ein landestypisches Gericht ist „Dhal Bhat“.

 

Sonstiges:

Grundsätzlich haben Nepalesen nichts dagegen, wenn Sie fotografieren – Bitte fragen Sie vorab.

Beim Betreten von Häusern und Tempeln ziehen Sie bitte die Schuhe aus – zudem fragen Sie bitte vor dem Betreten nach, ob Sie eintreten dürfen.

Das Reichen von Essen, Geld oder Gegenständen erfolgt immer mit beiden Händen.

Die linke Hand gilt auch bei den Nepalesen als unrein, diese sollte nicht zum Reichen von Dingen verwendet werden.

Wenn man, gerade in Kathmandu, unterwegs ist, sollte man nie mit einzelnen Fingern auf heilige Gegenstände zeigen, nutzen Sie einfach die flache Hand dazu.

Die Begrüßung erfolgt üblicherweise nicht mit Handschlag. Die Nepalesen begrüßen sich mit den Händen vor der Brust gefaltet und mit dem Grußwort „Namaste“.

Die Sohle der Füße sollten nie auf andere Menschen zeigen – ebenso wenig auf das offene Feuer.

In Nepal ist es nicht gern gesehen, wenn man über sitzende Menschen oder Essen hinweg steigt.

Berühren Sie keine sitzenden Menschen mit den Füßen. Dies gilt als respektlos.

Die Kleidung sollte immer angemessen des Anlasses sein, für Frauen gilt lange Kleidung in den Tempeln.

Zeigen Sie mit angemessener Kleidung Ihren Respekt an die nepalesische Kultur.

Die berühmten Mani Mauern, die Sie in den Bergen des Himalayas finden werden, sind linker Hand zu umrunden.

Stupas in Nepal werden immer im Uhrzeigersinn umrundet.

Entfernen Sie keine Steine an den Mani Mauer.

Ausrüstungsempfehlung

Ausrüstung
  • Reisetasche für das pers. Gepäck (keine Koffer!)
  • Tagesrucksack (max.30 Liter) inkl. Nässeschutz
  • Schlafsack im Komfort Bereich bis +/- 10°C
  • Guter Bergschuh mit fester Sohle, leichte Schuhe für die Stadtrundgänge und offene Schuhe für den Abend
  • Wasserdichte Jacke + Trekkinghose
  • Daunenjacke oder eine gut isolierende Thermojacke
  • Als Wärme Schicht Pullover, Fleece Jacken oder Funktionsjacken
  • Oberbekleidung kurz, eine kurze Hose, Unterwäsche, Mütze und Handschuhe
  • Waschutensilien für den persönlichen Bedarf + kleines Handtuch
  • Sonnenbrille und Stirnlampe
  • Thermoflaschen (zusammen 2 Liter)

  • Gesundheit
  • Mütze oder Hut gegen die Sonne sowie Sonnencreme / Lippenbalsam
  • Ihre Medikamente (falls benötigt)
  • Vorbeugend Medikamente gegen Verdauungsstörungen
  • Kleine erste Hilfe Ausstattung

  • Individuell
  • Bargeld in US Dollar (Geldabheben mit EC und Kreditkarte in Kathmandu möglich)
  • Persönliche Dokumente (Impfpass, Reiseplan, Reisepass)
  • Passbilder für die Trekkinggenehmigung
  • Fotoausrüstung (achten Sie darauf, dass die Ausrüstung für den Tagesrucksack nicht zu schwer wird)
  • Buch zum lesen
  • Zusätzliches Essen (Salami, Schokolade, power food)
  • Ersatz Batterien, wenn benötigt
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