Annapurna Umrundung

Annapurna Circuit mit Thorong La Pass (5.416 m)

  • 20 Tage
ab € 3.290,-
  • 4 - 12 Personen

Highlights der Reise

  • Thorong La Pass (5.416 m)

  • Blick auf die Himalaya Range

  • Komfort Lodge Trekking

  • Deutschsprachiger Guide

Die Annapurna-Umrundung gehört zu den beliebtesten Trekkingrouten der Welt. Entlang des Annapurna Circuit wandern Sie in das Herz des Himalayas. Erleben Sie auf der Wandertour die abwechslungsreiche Landschaft herum um den Achttausender Annapurna. Auf dieser Nepal-Reise erwartet Sie eine eindrucksvolle Szenerie, die wechselnde Highlights bietet. Der Trekking-Klassiker in Nepal startet mit einem Transfer ab Kathmandu. Durch dichten Bergdschungel, Rhododendronwälder und vorbei an Reisfeldern gehen die ersten Tage der Wanderung gemächlich aufwärts, Richtung Pisang. Entlang der Flüsse Kali Gandaki und Marsyangdi schlängelt sich der Wanderweg stetig aufwärts. Sie passieren kleine Dörfer und bekommen auf der Wandertour um die Annapurna einen Einblick in Leben und Kultur der Nepalis. Nach einer guten Akklimatisation und einem Ruhetag vor dem Aufstieg wartet der Thorong-La-Pass (5.416 m) am 12. Tag des Trekkings auf Sie. Genießen Sie den Ausblick auf die Eisriesen des Himalayas, bevor Sie mit dem Abstieg beginnen. Auf der Abstiegsroute besteigen Sie den Aussichtsberg Poon Hill (3.210 m). Vom Poon Hill aus haben Sie einen atemberaubenden Blick auf die spektakulärsten Berge des Himalayas. Wenn das Wetter und die Sicht gut sind, sehen Sie Nepals Riesen. Ihr Blick schweift über den Dhaulagiri (8.167 m), die Annapurna (8.091 m), den Tukuche Peak (6.920 m), den Dhampus Pass (5.250 m), den Dhampus Peak (6.012 m), den Nilgiri Central (6.940 m), den Hiunchuli (6.441 m) und den Machapuchare (6.993 m). Nach der fordernden Wanderung entspannen Sie sich an der Uferpromenade und am Phewa See in Pokhara. Lassen Sie die Eindrücke der Annapurna-Umrundung und von Ihrer Nepal-Reise nochmal Revue passieren. Von Pokhara aus geht es mit einem Panoramaflug zurück nach Kathmandu. Der Reiseverlauf ist mit genügend Zeit zur Akklimatisation und zum Genießen der Berglandschaft. Betreut werden Sie während der Reise von erfahrenen deutschsprachigen Meine Welt Reisen Guides. 

Ihr Reiseexperte|in

Alexander Fleischer

Ihr Reiseexperte

  • Alexander Fleischer
  • +49 341 9899 70 84
  • alexander@meinewelt-reisen.de

Dauer

20 Tage

Land

Preis p.P.

ab € 3.290,-

Reiseverlauf des Annapurna Trekking

Alle öffnen

Tag 1: Abflug nach Nepal

Ihr Nepal-Abenteuer kann beginnen und Sie fliegen von Frankfurt nach Kathmandu. Wir empfehlen Ihnen für die Anreise zum Flughafen den Zug. Nutzen Sie dafür gerne die Rail and Fly Möglichkeit und starten Sie entspannt in Ihre Reise. Das Rail and Fly Ticket ist über Meine Welt Reisen buchbar. Bitte teilen Sie uns dies bei der Buchung mit.

Tag 2: Ankunft in Kathmandu

Verpflegung: A
Bild Tag 2.jpg

Heute landen Sie in der Hauptstadt des Himalaya-Staates Nepal. Kathmandu, gelegen auf ca. 1.350 m Höhe, dient als Ausgangspunkt vieler Expeditionen und Trekkingreisen im Himalaya. Nachdem am Flughafen alle Formalitäten für das Visum und die Einreise geregelt sind, werden Sie abgeholt und zu Ihrem Stadthotel in Thamel gebracht. Je nach Ankunftszeit in Kathmandu, haben Sie den Nachmittag Zeit die quirlige Stadt das erste Mal auf eigene Faust zu erkunden. Es gibt nichts Schöneres als gemütlich durch das belebte Stadtviertel Thamel zu schlendern und dem regen Treiben der Stadt beizuwohnen. Alternativ können Sie auch bereits zum Durbar Square - dem Herz der Stadt - laufen und die einzigartige Architektur und Atmosphäre auf sich wirken lassen. Am Abend kommt die Gruppe das 1. Mal mit Ihrem Reiseleiter zum Abendessen zusammen und Sie besprechen die letzten offenen Fragen für das anstehende Trekking.

Unterkunft

Tag 3: Fahrt zum Ausgangspunkt der Annapurna-Umrundung - Jagat (1.300 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 3.jpeg

Nach dem Frühstück geht es per privaten Transport Stück für Stück heraus aus der quirligen Metropole Kathmandu und auf der Hauptverbindungsstraße Richtung Pokhara fahren Sie immer weiter Richtung Westen, meist entlang des Flusses Trishuli. Mit etwas Glück können Sie die ersten hohen Gipfel der Langtang-Region rechterhand von Ihnen erspähen. In Bandipur angekommen, verlassen Sie die Hauptstraße und biegen nach rechts ab und folgen ab nun der holprigeren Straße hinein in das Tal des Marsyandi Nadi Flusses. Schließlich erreichen Sie die Ortschaft Besisahar, dem ursprünglichen Ausgangspunkt der Annapurna-Umrundung. Hier wechseln Sie den Transport und per Jeep geht es weiter bis nach Jagat (ca. 1.300 m). Hier angekommen, beziehen Sie zum ersten Mal eine typisch gemütliche nepalesische Lodge. Noch am Abend oder am nächsten Morgen treffen Sie Ihre freundliche Begleitmannschaft (Träger) für das anstehende Trekking.

Fahrzeit: 8-10 Std. (ca. 220 km)

Unterkunft

Tag 4: Trekking nach Bagarchhap (2.160 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 4.JPG

Heute heißt es die Trekkingstiefel schnüren - der erste Trekkingtag Ihrer Reise steht an. Vom Frühstück gestärkt, geht es gemeinsam mit der Gruppe immer weiter hinauf in das tief eingeschnittene Marsyangdi Tal hinein. Sie überqueren den Fluss an einigen Stellen über Hängebrücken und blicken den ersten hohen Bergen entgegen. Sie werden die ersten buddhistischen Dörfer wie z.B. Chamje und Dharapani passieren. Die Ortschaft Dharapani verbindet die Annapurna Runde mit der Manaslu-Umrundung - hier treffen Wanderer, welche den Annapurna Circuit gerade starten auf Wanderer, welche die Manaslu-Runde so gut wie beendet haben. Die Häuser der Region sind typischerweise aus Stein mit Flachdächern gebaut. Ihre heutige Wanderung führt Sie bis nach Bagarchhap (2.160 m)

Gehzeit: ca. 7 Std. | Aufstieg: 970 m | Abstieg: 460 m | Gehstrecke: 15 km

Unterkunft

Tag 5: Wanderung bis nach Chame (2.670 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 5.JPG

Sie verlassen zunehmend die subtropische Zone und per ständigem bergauf und bergab gewinnen Sie allmählich an Höhe. Dabei passieren Sie weitere schöne kleinen Ortschaften wie z.B. Timang und Koto. Während Ihnen die großen Gipfel in den vergangenen Tagen noch aufgrund des Laufens im tief eingeschnittenen Tal verborgen blieben, ändert sich das am heutigen Tag - Sie bekommen das erste Mal die ganz großen Eisriesen zu Gesicht. Ab der Ortschaft Danakyu können Sie immer wieder hinter sich blicken und die Westwände des Manaslu-Massivs und des Ngadi Chuli (7.871 m) bei gutem Wetter ideal bestaunen. Vor Ihnen blinzelt immer mal der Lamjung Himal (6.983 m) hervor. Ihr Tagesziel ist der etwas größere Provinzort Chame (2.670 m), wo Sie nochmal gut am Nachmittag durch den Ort bummeln können. 

Gehzeit ca. 6 Std. | Aufstieg ca. 910 m | Abstieg ca. 320 m | Gehstrecke: ca. 12 km

Unterkunft

Tag 6: Weiter bis Upper Pisang (3.300 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 6.jpeg

Ihre Trekkingtour führt Sie immer weiter hinein in die Welt der Bergriesen des Himalaya. Sie laufen an der Ortschaft Bhratang vorbei, wo es eine luxuriöse Unterkunft gibt und Weintrauben als auch Äpfel angebaut werden. Aus letzterem gibt es in einem kleinen Shop auch leckere Backwaren zu kaufen. Im Anschluss überqueren Sie die wunderschöne Swargadwari Hängebrücke - ein schöner Moment für ein Foto mit der riesigen Felswand des Paungda Danda (4.755 m) im Hintergrund. Im Anschluss geht es bergauf durch einen traumhaften Fichten- und Föhrenwald Richtung des Ortes Dhikur Pokhari. Ab jetzt haben Sie auch einen umwerfenden Blick auf den Pisang Peak (6.091 m). Nun ist es wirklich nicht mehr weit und Sie erreichen Upper Pisang (3.300 m). Am Nachmittag besuchen Sie das tolle buddhistische Kloster und genießen die einmaligen Ausblicke auf die gegenüber von Ihnen liegende Annapurna II (7.937 m).

Gehzeit ca. 6-7 Std. | Aufstieg ca. 860 m | Abstieg ca. 250 m | Gehstrecke ca. 13 km

Unterkunft

Tag 7: Über den Höhenweg nach Ngawal (3.660 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 7.JPG

Ab jetzt haben Sie die eisigen Wände des gesamten Annapurna-Massivs stetig im Blick. Vor allem die Gipfel der Annapurna II und Annapurna IV (7.525 m) ziehen Sie immer wieder in Ihren Bann. Sie schreiten in ein Gebiet voran, welches immer trockener wird - Sie können dabei zu sehen, wie die lokalen Bauern versuchen den kargen Böden etwas abzutrotzen. Auf Ihrem steilen Weg hinauf zum tibetischen Dorf Ghyaru können Sie auch immer mehr buddhistische Chörten und Manimauern am Wegesrand bewundern. Sie lassen Ghyaru hinter sicher und folgen einem schönen Höhenweg bis Sie schließlich Ngawal (3.660 m) erreichen. Die Ihnen stets gegenüberliegenden Eiswände und der Gletscher der Annapurna-Flanken scheinen zum Greifen nah. Auch die Gangapurna (7.455 m) ist bereits in Sichtweite. Sie können das gesamte Tal von links nach rechts einsehen - unter Ihnen erblicken Sie ebenfalls die Flugpiste von Humde. Hinter dem Dorf ragen die Gipfel Chulu East und Chulu Far East in die Luft. Am Nachmittag können Sie eines der schönsten Dörfer der Region erkunden und auch noch einen Aussichtspunkt hinaufsteigen.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | Aufstieg ca. 640 m | Abstieg ca. 220 m | Gehstrecke ca. 9 km

Unterkunft

Tag 8: Trekking bis Manang (3.540 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 8.jpeg

Ein kleiner Abstieg führt Sie zur Ortschaft Braga - hier können Sie, wenn Sie mögen, über einen kleinen Umweg die sehr alte Gompa besichtigen. Dann ist es nicht mehr weit und Sie erreichen das berühmte Verwaltungszentrum Manang. Der Ort mit den vielen engstehenden Steinhäusern eignet sich hervorragend zur Erkundung. Ebenfalls gibt es einige fantastische Aussichtspunkte ringsherum um die Stadt - wie z.B. die Manang Gompa (4.000 m) oder man steigt hinauf zum Aussichtspunkt oberhalb des Ganggapurna Sees (3.740 m), welcher herrlich mit vielen Gebetsfahnen geschmückt ist.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | Aufstieg ca. 210 m | Abstieg ca. 300 m | Gehstrecke ca. 10 km

Unterkunft

Tag 9: Akklimatisationstag in Manang

Verpflegung: F / M / A
Tag 9.jpg

Heute stehen Ihnen mehrere Aktivitäten optional zur Verfügung. Da eine gute Akklimatisation das wichtigste bei einer Trekkingreise ist und für Sie essenziell für die erfolgreiche Überschreitung des Thorong La Passes, können Sie einerseits einfach entspannen und schlicht das Flair von Manang aufsaugen. Andererseits können Sie nochmal auf eigene Faust einen nahgelegenen Aussichtspunkt der Stadt besichtigen. Eine Option auf eine längere Akklimatisationstour besteht für Sie gemeinsam mit Ihrem Guide -  Sie können zurück nach Braga laufen und von dort hinauf zum 4.625 m hohen Ice Lake steigen. Von hier bieten sich ein weiteres Mal fantastische Ausblicke auf alle Gipfel von Pisang Peak bis zum Tiilicho Peak (7.134 m). Die Tagesplanung besprechen Sie einfach vor Ort mit Ihrem Guide.

Unterkunft

Tag 10: Aufstieg Richtung Thorong La Pass - Yak Kharka (4.050 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 10 .jpeg

Die Landschaft verändert sich weiter auf Ihrem Weg zum Thorong La Pass. Sie lassen Manang und das Ihnen von den letzten Tagen gut bekannte Haupttal hinter sich und trekken durch die karge Landschaft auf knapp 4.000 m. Hier wachsen fast nur noch Weidenbüsche und Wacholdergewächse. Sicher werden Sie einigen grasenden Yak-Herden begegnen - mit etwas Glück kann man hier auch Blauschafe sehen. Die Etappe bis Yak Kharka ist nicht lang, aber es ist gut nicht zu viel an Höhe zu gewinnen und Sie können Ihren Körper genügend Zeit zur Anpassung und Ruhe gönnen. Den Rest des Tages nutzen Sie zum Entspannen oder Erkunden der näheren Umgebung auf eigene Faust.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | Aufstieg ca. 640 m | Abstieg ca. 60 m

Unterkunft

Tag 11: Wanderung bis zum Basecamp des Thorong La Pass - Thorong Pedi (4.525 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 11 .JPG

Eine hochalpine Landschaft erstreckt sich soweit das Auge reicht. Vorbei an der letzten kleinen Ortschaft vor dem Basecamp Chuli Ledar geht es nun immer weiter nach oben. Teils gibt es steinschlaggefährdete Abschnitte, wo Sie ein wenig aufpassen müssen. Schließlich erreichen Sie den höchsten Übernachtungspunkt auf Ihrer Tour - Thorong Pedi (4.525 m). Es ist dem Sinne kein Dorf, sondern besteht lediglich aus wenigen Unterkunften, welche ausschließlich für die Passaspiranten errichtet wurden. Einige andere Gruppen steigen noch weiter hinauf bis zum High Camp, welches 400 m höher gelegen ist. Zwar verkürzt man den folgenden Passtag um ca. 1h - jedoch lässt es sich meist nicht mehr so gut auf dieser Höhe schlafen. Sie hingegen ruhen sich für das Highlight am Folgetag, die Passüberquerung, aus.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | Aufstieg ca. 620 m | Abstieg ca. 80 m | Gehstrecke ca. 7 km

Unterkunft

Tag 12: Überschreitung Thorong La (5.416 m) & Abstieg Muktinath (3.760 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 12 .jpeg

Ein anstrengender und erlebnisreicher Tag wartet auf Sie. Noch in der Dunkelheit der Nacht und vom Schein der Stirnlampen geleitet, gehen Sie los. Der Weg führt anfangs über einen Pfad und später über Geröllfelder und vorbei an Moränenhügel. Sobald die Sonne aufgeht und Sie wärmt, wird Ihnen neue Energie eingehaucht und schon erblicken Sie die Steinpyramiden mit Gebetsfahnen, dann ist es nicht mehr weit. Der Thorong La (La = Pass), der höchste Punkt (5.416 m) auf der Annapurna Umrundung und einer der bekanntesten Pässe Nepals, liegt vor Ihnen. Genießen Sie die Ankunft am Pass und nehmen Sie sich die Zeit diesen Blick zu genießen und die Szenerie aufzusaugen. Von hier können Sie unter anderem weit bis ins Kali-Gandaki-Tal mit dem Königreich Mustang hineinschauen. Hinter Ihnen türmen sich die Berge der Chulu-Gruppe auf, Sie erblicken die Annapurna-Gruppe und direkt neben Ihnen ragen die 6000er Thorong Peak, Yakawa Kang, Khatung Kang und Syagang in die Höhe.

Nach einiger Zeit der Freude und nachdem Sie ausreichend Fotos gemacht haben, geht es an den Abstieg. Anfangs steil, zieht sich die Strecke später in die Länge. Ziel des Tages ist Muktinath auf 3.760 m. Desto weiter es nach unten geht, desto besser fühlen Sie sich wieder und es ergeben sich neue einzigartige Aussichten - z.B. rücken der nächste Achttausender Dhaulagiri (8.167 m) und der Tukuche Peak (6.920 m) immer mehr in den Fokus. Erschöpft, aber glücklich und zufrieden fallen Sie wohl heute zeitig ins Bett. Es hat bis morgen Zeit Muktinath zu erkunden.

Gehzeit ca. 8-9 Std. | Aufstieg ca. 920 m | Abstieg ca. 1.660 m | Gehstrecke ca. 14 km

Unterkunft

Tag 13: Besichtigung Tempelanlage Muktinath & Abstieg nach Kagbeni (2.810 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 13.jpeg

Heute haben Sie die Möglichkeit eine der wichtigsten heiligen Pilgerstätten im Himalaya für Buddhisten und Hinduisten gleichermaßen zu besichtigen. Der Muktinath-Tempel gehört zu den höchstgelegenen Tempeln der Welt und ist einer der ältesten Tempel des Gottes Vishnu. Unter anderem finden Sie hier 108 Wasserhähne, welche die Form eines Stierkopfes haben und eiskaltes Wasser aus dem Kali Gandaki Fluss führen - die Hindus führen dort rituelle Waschungen durch, welche schön zu beobachten sind. Ebenfalls gibt es ein kleines Kloster des "Wunderfeuers" - hier brennnt dauerhaft eine kleine von einer Erdgasquelle gespeiste Flamme und wird von den Buddhisten verehrt.


Im Anschluss Ihrer Besichtigung beginnt Ihr zweiter Teil der Annapurna-Umrundung. Sie steigen von Muktinath über Purang und Dzong nach Kagbeni (2.810 m) im Kali Gandaki Tal ab. Kagbeni ist eine schöne alte Ortschaft mit vielen kleinen verwinkelten Gassen, Steinhäusern und einer beeindruckenden Gompa. Ebenfalls ist die Abendstimmung mit traumhafter Sicht auf die Nilgiri-Gruppe und den Tilicho Peak ein Genuss.

Gehzeit ca. 4 h | Aufstieg ca. 100 m | Abstieg ca. 1020 m | Gehstrecke ca. 11 km

Unterkunft

Tag 14: Fahrt bis Tatopani & Aufstieg nach Shikha (1.935 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 14.JPG

Am heutigen Tag legen Sie die Strecke bis Tatopani durch das Kali Gandaki Tal per privaten Transport zurück. Sie fahren damit durch eines der tiefsten Täler der Welt, welches sich zwischen den Achttausendern Annapurna und Dhaulagiri befindet. Gleichermaßen handelt es sich um eine sehr wichtige ehemalige Handelsroute zwischen Indien und Tibet (insbesondere Salz & Reis). Es ist ein unwirkliches sehr trockenes Tal, das von künstlich bewässerten Oasen durchzogen wird. Rechts und links von Ihnen schrauben sich die hohen Berge in die Luft. Auf Ihrem Weg stoppen Sie im berühmten Marpha - der Ort ist bekannt für seine köstlichen Äpfel, aus den auch hervorragender Apfelsaft und -schnaps hergestellt wird. Desto weiter Sie nach unten fahren, desto deutlicher verändert sich die Landschaft und es wird tropischer - auf einmal können Sie Bananenstauden, Bambus und Farne am Straßenrand erblicken. In Tatopani ("heißes Wasser") auf 1.190 m befinden sich die berühmten heißen Quellen - nur wenige Kilometer weiter in Ghar Khola geht es für Sie wieder zu Fuß weiter und steigen entlang vieler kleiner Bauerndörfer, welche von der Landschaft geprägt sind, hinauf nach Shikha (1.935 m). Damit lassen Sie das Kali Gandaki Tal hinter sich. 

Fahrzeit ca. 5 Std.| Gehzeit ca. 4 Std. | Aufstieg ca. 830 m | Abstieg ca. 80 m | Gehstrecke ca. 8 km

Unterkunft

Tag 15: Wanderung nach Ghorepani (2.880 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 15.JPG

Die Landschaft öffnet sich immer mehr und Sie laufen erneut vorbei an vielen kleinen Dörfern und durchqueren traumhafte Rhododendron-Wälder, welche zu den größten der Welt zählen. Es geht nochmal viele Höhenmeter nach oben, aber dann haben Sie es auch schon geschafft und erreichen das Dorf Ghorepani (2.880 m) - den Ausgangspunkt zum berühmten Poon-Hill. Wer das tolle Nachmittagslicht ausnutzen möchte und noch Energie hat, kann bereits heute auf den Aussichtsberg hinaufsteigen. Die untergehende Sonne taucht die Berge in ein wunderschönes Abendrot.

Gehzeit ca. 5 Std. | Aufstieg ca. 930 m | Abstieg ca. 40 m

Unterkunft

Tag 16: Besteigung Poon-Hill (3.210 m) & Wanderung bis Tadapani (2.630 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 16.jpeg

Noch in der frühen Dämmerung machen Sie sich auf, um ca. 45 min hinauf zum Poon-Hill zu laufen. Natürlich sind Sie an diesem berühmten Aussichtsberg nicht mehr ganz allein, aber das tut der Szenerie nichts ab. Zuerst erkennen Sie in der Dunkelheit die Silhouette der umliegenden Berge, dann geht die Sonne auf und Sie können alle umliegenden Bergriesen in voller Pracht bestaunen. Nun stehen Sie genau auf der anderen Seite des Annapurna-Massivs (Südseite) im Vergleich zu ein paar Tagen zuvor, als Sie noch in Manang die Nordwände des Massivs bewundert haben. Vor Ihnen erkennen Sie die Annapurna I, Annapurna South (7.219 m), die Nilgiri-Gruppe oder auch den Machapuchare (6.997 m). Links von Ihnen erkennen Sie die diversen Gipfel der Dhaulagiri-Kette. Nach der Besteigung und einem kräftigenden Frühstück zurück in der Lodge laufen Sie über den Deurali-Pass (3.090 m) und vorbei am Örtchen Banthanti nach Tadapani (2.630 m). Es ist ein schöner Ort, um ein letztes Mal die rotgefärbten Gipfel mit Annapurna South, Hiunchuli (6.441 m) und Machapuchare begeistert anzuschauen. Auch können Sie weit in das Tal des Modi Khola hineinblicken - hier laufen Wanderer hinein Richtung Annapurna Base Camp.

Gehzeit ca. 7 Std. | Aufstieg ca. 900 m (Poonhill: 350 m extra) | Abstieg ca. 940 m (Poonhill: 350 m extra) | Gehstrecke ca. 9 km

Unterkunft

Tag 17: Endpunkt des Trekkings Ghandruk (1.940 m)

Verpflegung: F / M / A
Tag 17.jpg

An Ihrem letzten Trekkingtag geht es nur noch bergab - die meiste Zeit durch urige, märchenhafte Wälder. Dann können Sie auch schon Ghandruk (1.940 m) weiter unten im Tal erkennen. Das Gurung-Dorf gilt als eines der schönsten der Region und liegt strategisch günstig, da man von hier auch weiter Richtung Annapurna Base Camp laufen kann. Ebenfalls führt eine Schotterstraße bis hierher und Pokhara ist nicht mehr weit. Ein gemütliches Erkunden der langgestreckten Ortschaft am Nachmittag lohnt sich. Ebenfalls findet am Abend eine kleine Party statt, damit Sie gemeinsam mit Ihren Mitreisenden und Ihrer Begleitmannschaft das Erlebte Revue passieren lassen können.

Gehzeit ca. 3-4 Std. | Aufstieg ca. 50 m | Abstieg ca. 680 m

Unterkunft

Tag 18: Fahrt nach Pokhara & Freizeit

Verpflegung: F
Tag 18.jpeg

Sie verabschieden sich von Ihrer Begleitmannschaft. Die privaten Geländefahrzeuge warten bereits auf Sie, um Sie nach Pokhara am wunderschönen Phewa See zu bringen. Die Fahrzeit bis nach Pokhara beträgt ca. 4 Stunden. Dort angekommen, können Sie sich auf ein bequemes Bett, eine heiße Dusche und ein kühles Getränk freuen. Den restlichen Tag können Sie nutzen, um gemütlich durch das entspannte Pokhara zu spazieren oder wer möchte, kann eine kleine Kajaktour (bezahlen Sie vor Ort) auf dem See zu unternehmen. Auch eine Seilbahnfahrt auf dem Aussichtshügel Sarangkot lohnt sich (bezahlen SIe vor Ort).

Fahrzeit ca. 4-5 Std.

Unterkunft

Tag 19: Flug nach Kathmandu & Stadtbesichtigung

Verpflegung: F / A
Tag 19.jpeg

Wir haben für Sie den frühen Flug von Pokhara nach Kathmandu geplant. Sie werden zum Flughafen gebracht und können sich auf einen schönen 40-minütigen Flug entlang des Himalaya-Hauptkamms freuen. In Kathmandu angekommen, werden Sie direkt vom Flughafen von Ihrem deutschsprachigen Stadtführer abgeholt und Sie unternehmen eine schöne Stadtbesichtigung. Ein wichtiges Highlight ist das Shiva-Heiligtum der Hindus, den Pashupatinath-Tempel (befindet sich in unmittelbarer Nähe zum Flughafen). Der Pashupatinath-Tempel liegt am heiligen Bagmati Fluss, wo unter anderem rituelle Feuerbestattungen von verstorbenen Hindus an den sogenannten Ghats stattfinden. Das Betreten des Haupttempels, wo Shiva als Pashupati ("Gott des Lebens") verehrt wird, ist Nichtgläubigen untersagt. Gewiss können Sie jedoch ein schönes Foto von einem der hier anwesenden exotischen Sadhus (Wanderasketen) machen. Anschließend laufen Sie zu Fuß nach Bodnath. Hier besichtigen Sie die buddhistische Stupa. Bodnath ist das Zentrum der im Exil in Nepal lebenden Tibeter. Sie können – sofern Interesse besteht – eine buddhistische Gompa in unmittelbarer Umgebung besichtigen und nach Möglichkeit an einer Gebetsstunde teilnehmen. Lassen Sie Ihre einmalige Reise nach Nepal gemütlich ausklingen...Am Abend findet noch das traditionelle Abschiedsessen statt.

Unterkunft

Tag 20: Rückreise nach Deutschland

Verpflegung: F

Nutzen Sie die letzte freie Zeit in Kathmandu für einen Stadtbummel oder einen Kaffee und beobachten Sie das Treiben der Stadt. Ihren Flughafentransfer passen wir individuell auf Ihren Rückflug an. Danach heißt es die Rückreise nach Frankfurt antreten, wo Sie bei den meisten Verbindungen noch am selben Tag ankommen.

Weitere Informationen zur Annapurna-Umrundung

Inklusive Leistungen

  • Linienflug ab/an Frankfurt in der Economy Class mit Air India oder Qatar Airways bzw. gleichwertig (Berlin, München, Wien & Zürich auf Anfrage)
  • Komplette Durchführung von Meine Welt Reisen
  • Verpflegung: 18x F, 15x M/BL, 17x A (pro Mahlzeit in der Lodge ein Getränk inklusive, alle weiteren müssen bezahlt werden)
  • Traditionelles Abschiedsessen an Tag 19
  • Alle geplanten Flughafentransfers im Reiseland
  • Transfers & Überlandfahrten vor Ort wie im Reiseprogramm beschrieben im privaten Fahrzeug
  • Inlandsflug von Pokhara nach Kathmandu in der Economy Class
  • Übernachtung auf DZ-Basis im Hotel (3x) und Lodge (15x), Einzelzimmer gegen Aufpreis (nur für Hotelübernachtungen)
  • Genehmigung für das Annapurna-Trekking
  • Träger für das pers. Gepäck (max. 15 kg) - Sie erhalten von uns eine MWR-Reisetasche vor Ort, welche Sie gerne verwenden können (inkl. Schutzsack)
  • Stadtrundgang Kathmandu inkl. Eintritte mit deutschsprachigem Kulturführer
  • Deutschsprachiger einheimischer Trekking-Guide
  • zusätzlicher englischsprachiger Assistenz-Guide
  • Sicherungsschein nach deutschem Reiserecht

Exklusive Leistungen

  • Visakosten (aktuell 50 USD für 30 Tage)
  • Reiseversicherung (gerne über Meine Welt Reisen buchbar)
  • Fehlende Mahlzeiten und Getränke
  • Getränke während des Trekkings in den Lodges (ca. 5-10 Euro pro Tag)
  • Eventuell kleine extra Gebühr in den Lodges für eine heiße Dusche, WLAN & Laden elektrischer Geräte
  • Trinkgelder
  • Rail and Fly (80,- EUR bei Flugbuchung, 100,- EUR nach Flugbuchung)

Hinweise zu den Reiseleistungen

Diese Reise ist ab zwei Personen gegen Aufpreis auch zum Wunschtermin möglich.

Bitte beachten Sie, dass der EZ-Zuschlag grundsätzlich nur für die Hotels gilt. 

Ein Einzelzimmer für die Lodgeübernachtungen beim Trekking kann in der Hochsaison nicht für jede Lodge vorab garantiert werden. Bei der Annapurna-Umrundung ist dies bis Manang in der Regel kein Problem. In Yak Kharka und Thorong Pedi ist die Einzelbelegung der Zimmer aufgrund der wenigen Unterkunftsmöglichkeiten meist nicht möglich.

Termine und Preise

So, 06.10.2024 - Fr, 25.10.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
mit Ihrer Buchung gesichert
3.390 €
Flugaufpreis möglich
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €
Mo, 21.10.2024 - Sa, 09.11.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
mit Ihrer Buchung gesichert
3.445 €
Flugaufpreis möglich
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €
Mo, 04.11.2024 - Sa, 23.11.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €
Mo, 18.11.2024 - Sa, 07.12.2024
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.290 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €
So, 02.03.2025 - Fr, 21.03.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.290 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €
So, 16.03.2025 - Fr, 04.04.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €
So, 30.03.2025 - Fr, 18.04.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.445 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €
So, 13.04.2025 - Fr, 02.05.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.390 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €
So, 20.04.2025 - Fr, 09.05.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.345 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €
So, 04.05.2025 - Fr, 23.05.2025
20 Tage
Ausreichende Plätze verfügbar
3.290 €
Zuschläge / Ermäßigungen
* basierend auf dem Basispreis (1 Erwachsener im Doppelzimmer)
Einzelzimmer: 200 €

Buchung DZ, EZ oder 1/2 DZ. Sollten Sie alleine reisen, können Sie ein Einzelzimmer oder 1/2 Doppelzimmer buchen. Für die Verfügbarkeit eines 1/2 Doppelzimmer kann keine Garantie übernommen werden. Solange kein passender Zimmerpartner/in gefunden wurde, berechnen wir den Einzelzimmerpreis. Der Preis im Doppelzimmer gilt nur bei Buchung von 2 Personen pro Zimmer.

Termine und Preise

Reisezeitraum Dauer p.Person im DZ EZZ
Reisezeitraum
06.10 - 25.10.24
Flugaufpreis möglich
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
200 €
Reisezeitraum
21.10 - 09.11.24
Flugaufpreis möglich
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.445 €
EZZ
200 €
Reisezeitraum
04.11 - 23.11.24
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
200 €
Reisezeitraum
18.11 - 07.12.24
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.290 €
EZZ
200 €
Reisezeitraum
02.03 - 21.03.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.290 €
EZZ
200 €
Reisezeitraum
16.03 - 04.04.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
200 €
Reisezeitraum
30.03 - 18.04.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.445 €
EZZ
200 €
Reisezeitraum
13.04 - 02.05.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.390 €
EZZ
200 €
Reisezeitraum
20.04 - 09.05.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.345 €
EZZ
200 €
Reisezeitraum
04.05 - 23.05.25
Dauer
20 Tage
p.Person im DZ
3.290 €
EZZ
200 €

Enthaltene Unterkünfte

Hotel Nepal
Standard Hotel Kathmandu Moonlight
Ihr Aufenthalt:
1 Nacht

Unsere Unterkünfte in Kathmandu suchen wir sorgfältig für Sie aus. Die drei Hotels Moonlight, Tibet und Nepali Ghar haben bei unseren Kunden durchweg eine fantastische Bewertungen und sorgen auch b...

Lodge Nepal
Standard Lodge Nepal
Ihr Aufenthalt:
15 Nächte

Die traditionelle Unterkunft auf Trekkingtouren durch den nepalesischen Himalaya. Die Lodges sind zumeist in Familienbesitz und in das Dorfleben integriert. Im Doppel- oder Einzelzimmer wohnt man ü...

Hotel Nepal
Standard Hotel Kathmandu Moonlight
Ihr Aufenthalt:
2 Nächte

Unsere Unterkünfte in Kathmandu suchen wir sorgfältig für Sie aus. Die drei Hotels Moonlight, Tibet und Nepali Ghar haben bei unseren Kunden durchweg eine fantastische Bewertungen und sorgen auch b...

Zusatzoptionen

Zusatzoption Preis
Rail and Fly 2. Klasse Hin+Rückfahrt 80 € Pro Person
Rail and Fly 1.Klasse Hin+Rückfahrt 140 € Pro Person

Weitere Informationen

Länder und Reiseinformationen

Nepal

 

Wichtiger Hinweis:

Durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter oder sonstige Einflüße höherer Gewalt kann es Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen. Bitte haben Sie dafür Verständnis und etwas Geduld sowie Bereitschaft, mit anzupacken oder ggf. auf Komfort zu verzichten. Meine Welt Reisen übernimmt keine Haftung für die Funktionsfähigkeit der persönlichen Ausrüstung der Reiseteilnehmer. Dies gilt auch, soweit dieses Equipment durch die Reiseteilnehmer vor Ort erst geliehen oder gemietet wird.

Sollten seitens der Behörden vor Ort kurzfristig Preiserhöhungen (z.B. Nationalpark-, Konzession-, Wildlife-Gebühren) anfallen, behält sich Meine Welt Reisen das Recht einer Reisepreiserhöhung vor.

Bitte beachten Sie, dass bei einem vorzeitigen Abbruch der Rundreise nach eigenem Willen kein Anspruch auf eine Kostenerstattung besteht. Die zusätzlich anfallenden Kosten verursacht durch diesen Reiseabbruch sind vom Reisenden selbst zu tragen.

 

Versicherung:

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritts-, Kranken- und Abbruchversicherung der Hanse Merkur. Bitte prüfen Sie auch vorab, in welchen Umfang Sie versichert sind und steuern Sie gegebenenfalls nach. Sie können jede unserer Reiseversicherungen bequem online abschließen und sich so auf Ihre verdiente Auszeit freuen, ohne sich Gedanken um die Kosten für einen etwaigen Reiserücktritt oder einer Krankheit machen zu müssen. Weitere Infos dazu unter https://www.meinewelt-reisen.de/reiseversicherung-hanse-merkur/

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB): Für diese Reise gelten die AGB von Meine Welt Reisen GmbH. Diese finden Sie auf unserer Internetseite.

Veranstalter: Meine Welt Reisen GmbH, Leipzig



Klima:

Die klimatischen Bedingungen in Nepal sind aufgrund der enormen Höhenunterschiede extrem unterschiedlich. Vom Chitwan Nationalpark bis zum Gipfel des Mount Everest hat Nepal alles an verschiedenen Klimazonen zu bieten, welche wiederum in den einzelnen Regionen unterschiedliche Ausprägungen haben. Bei unseren Nepal-Reisen finden Sie in der Reisebeschreibung das spezielle Klima der jeweiligen Reise. Grundlegend kann man sagen, dass Sie bei den leichten Trekkings (bis 3.500 m), die zum Himalaya führen, weitgehend mit Temperaturen im kleinen zweistelligen Bereich rechnen müssen. Die anspruchsvolleren Touren ins Hochgebirge Nepals führen meist über hohe Pässe oder zu den Basislagern der Achttausender des Himalayas (über 5.000 m). Hier müssen Sie sich mitunter auch tagsüber auf Temperaturen im leichten Minusbereich einstellen. Nachts kann es definitiv zu Minusgraden kommen.

Natürlich spielt neben der Reisedauer auch die Reisezeit in Nepal eine große Rolle. So facettenreich wie Nepal ist, so ist auch das Klima. Gerade zwischen dem Tiefland und den Bergen des Himalayas gibt es gravierende Unterschiede. Im Zeitraum zwischen Mitte Dezember und Ende Februar sind die Temperaturen teils sehr niedrig (Winter im Hochgebirge, in flacheren Regionen angenehm mild), das Gegenteil findet sich von Ende Mai bis Ende September (Regenzeit und sehr warm). Für Nepal-Trekkings bieten sich die Monate Oktober, November bis Mitte Dezember (Herbst) sowie März, April bis Mitte Mai (Frühjahr) bestens an. Hier bleibt allerdings noch zu sagen, dass Nepal ein Land der Extreme ist. Zwischen dem Chitwan Nationalpark auf knapp 200 Metern Höhe und dem Gipfel des Mount Everest auf 8.848m liegen knapp 8.600 Höhenmeter. Hier kann viel passieren, auch Wetterumschwünge in einer stabilen Jahreszeit sind durchaus nicht selten.

 

Sprache:

Nepali gilt als Amtssprache in Nepal. Weit verbreitet und auch in den Ämtern oft gesprochen, gilt Englisch als zweite Amtssprache. Durch den starken Tourismus ist auch die englische Sprache in viele entlegene Winkel des Landes vorgedrungen. Gerade auf der Route zum Everest Basislager, bei der Annapurna-Umrundung oder auf dem Manaslu-Trekking sprechen viele Einheimische zumindestens etwas Englisch. Für die Gäste des Landes ist es zu empfehlen aus Höflichkeit und zur Freude der Einheimischen einige wenige Begriffe des Alltags in Nepali zu lernen. Auf unseren Trekking-Touren haben Sie stets einen deutschsprachigen Trekking-Guide an Ihrer Seite.

 

Zeitverschiebung:

Von Deutschland aus erreichen Sie Nepal per Flugzeug mit mindestens einem Umstieg. Direktflüge exisitieren nicht. Aufgrund der vielen Fluggesellschaften, die Nepal ansteuern, ist der Abflug ab vieler deutscher, auch kleinerer, Flughäfen mit Zubringerflug möglich. Die Dauer inkl. Umsteigezeit liegt bei meistens bei 15-22 Stunden. Die Nepalesische Zeit liegt bei + 4 Stunden 45 Minuten zur MEZ. Wenn es z.B. in Deutschland 8 Uhr früh ist, dann ist es in Nepal 12:45 Uhr. Der Zeitunterschied verkürzt sich bei der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit um eine Stunde.

 

Einreise / Visum:

Deutsche Staatsbürger, österreichische Staatsbürger sowie schweizer Staatsbürger benötigen zur Einreise nach Nepal einen gültigen Reisepass (6 Monate Restlaufzeit) sowie ein Visum. Das Visum kann bereits vor der Abreise in der Botschaft, dem Honorarkonsulat oder online beantragt werden. Eine Visums-Ausstellung vor Ort (am Flughafen in Tribhuvan) als sogenanngtes Visa-on-arrival ist ebenfalls möglich. Bitte beachten Sie, dass es vor Ort zu einer Verzögerung bei der Ausstellung kommen kann. Die Warteschlangen sind in der Hauptsaison häufig aufgrund mehrerer gleichzeitig ankommender Flieger recht lang und auch die neu aufgestellten Automaten zur Beantragung der Visa-on-arrival können den Hauptansturm nicht wirklich Stand halten. Um die Beantragung des Visa-on-arrival zu beschleunigen, können Sie folgendes Dokument bereits zu Hause innerhalb von 14 Tagen vor Reiseantritt (nicht eher) online ausfüllen und ausgedruckt mitbringen. Damit können Sie am Flughafen in Kathmandu direkt zum Schalter für die Bezahlung der Visa-Gebühr voranschreiten. Die Kosten für das 30 Tage Nepal-Visum belaufen sich auf 50 USD (oder equivalent 50 Euro und muss vor Ort in Bar gezahlt werden). Bei den Visa-Optionen 15/30/90 Tage ist das 30 Tage Visum für die Mehrheit unserer Trekkingreisen die passende. Mehr zum Thema Einreise finden Sie auf der Website des Auswärtigen Amts.

 

Gepäck:

Die Gepäckbestimmungen (Größe, Gewicht, …) richten sich nach den jeweiligen Bestimmungen der Airline. Auf Wunsch teilen wir Ihnen detaillierte Informationen zu Ihrer Reise und Ihren Flugverbindungen mit.

 

Währung:

Nepalesische Rupie ist die einheimische Währung in Nepal (NPR). Kleinere Währungseinheiten sind zwar vorhanden, werden jedoch im Alltag nicht verwendet. In Nepal ist neben der einheimischen Währung auch die Indische Rupie anerkannt (INR). Die Scheine der Rupie sind mit folgenden Werten erhältlich 1/2/5/10/20/25/50/100/250/500/1000. Die nepalesische Währung wird in Deutschland nicht gehandelt. Sie kann nur in Nepal umgetauscht werden. Hier gibt es einerseits die Möglichkeit direkt am Flughafen zu tauschen, oder zu einem meist besseren Wechselkurs in Kathmandu bei den großen Banken bzw. in den Wechselstuben. Sowohl USD als auch EUR können eingetauscht werden.

Sie werden in Nepal, gerade in den großen Städten wie Kathmandu und Pokhara viele ATM's (Geldautomaten) vorfinden. An den Geldautomaten können Sie bequem mit den gängigen Kreditkarten Geld (Rupie) abheben (kostenpflichtig). Bitte beachten Sie, dass Maestro-Karten meist nicht akzeptiert werden. Zudem sollten Sie sich vor der Reise bei Ihrer Bank erkundigen, wie die Gebühren für die Nutzung von Kreditkarten im Ausland gestaffelt sind. Die maximale Summe pro Abhebung übersteigt meist den Betrag von 200 Euro nicht (equivalent in Rupien, abhängig von der jeweiligen Bank und den Automaten) 

Reisetipp: Es empfiehlt sich immer ausreichend Euro, US-Dollar oder Rupien bei den Nepal-Reisen bei sich zu haben. In den entlegeneren Gegenden ist nur Barzahlung möglich.

Aktueller Umrechnungskurs: 1 € = 140 NPR (Stand 11/2023)

 

Preise:

Nepal ist an sich in vielen Bereichen weiterhin ein recht günstiges Reiseland. Wenn Sie in Kathmandu lokale Restaurants bevorzugen, kommen Sie gut mit 5-15 Euro pro Gericht aus. Hier sind die Speisen nicht nur recht günstig, gleichermaßen befinden Sie sich auch mitten im Leben und haben eine sehr authentische Erfahrung. Wer nicht auf eine gute Pizza oder einen Burger verzichten mag und sich dazu ein leckeres Everest-Bier gönnt, sollte schon 20-25 Euro am Tag einplanen. Bei unseren Trekkingreisen sind alle Mahlzeiten und jeweils ein Getränk dazu (Tee oder Kaffee, keine alkoholischen Getränke bzw. Softdrinks) im Reisepreis enthalten. Bezüglich des Trinkgelds gelten folgende Beträge als eine grobe Empfehlung von unserer Seite (geteilt durch die gesamte Reisegruppe) - Chef-Guide Trekking: 15 EUR pro Tag, Hilfs-Guide: 8-10 EUR pro Tag, Träger (1 Träger pro 2 Gäste): 5 EUR pro Tag.

 

Strom & Wasser:

In Nepal gibt es verschiedene Arten von Steckdosen (meist zwei- oder dreipolig). In so gut wie allen Hotels und Trekking-Lodges funktioniert unser heimischer Doppelstecker und daher müssen Sie keinen Reiseadapter nach Nepal mitbringen. Die Stromspannung in Nepal beträgt 220 Volt bei einer Frequenz von 50 Hz und ist damit für unsere heimischen Geräte geeignet. Bitte beachten Sie, dass es häufig zu Stromausfällen kommt. Dies liegt zum einen an den vielen Wasserkraftwerken, die auch in der Trockenzeit Hauptversorger sind und zum anderen an der eigenwilligen Art der Nepalesen Stromkabel zu verlegen und zu verbinden. Das Leitungswasser in Nepal ist nicht zum Trinken geeignet. Verzichten Sie auf Eiswürfel und nehmen Sie keine mit Leitungswasser zubereiteten Getränke wie Eistee zu sich. Falls Sie empfindlich sein sollten, verwenden Sie auch zum Zähneputzen in den Städten ausschließlich Trinkwasser (Flaschenwasser).

 

Telefon & Internet:

Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihren heimischen Telefon-Anbietern in Verbindung und erfragen Sie die etwaigen Roaming-Kosten. Der Empfang in den größeren Städten und den dicht besiedelten Gebieten vor dem Himalaya ist recht gut. Die Hotels und Lodges verfügen meist über ein gut funktionierendes WLAN. Bei einer Trekking- oder Wandertour in den Bergen Nepals wird es dann schon schwieriger. Hier empfehlen wir Ihnen, wenn nötig, das WLAN in den Lodges zu nutzen. Lokale Simkarten haben nur bedingt einen Sinn, da es in vielen Regionen in den Bergen keinen Empfang gibt. Im Everest-Gebiet können Sie sich eine Karte von Everest-Link kaufen und sich damit in den verschiedenen Lodges immer wieder mit einem Benutzernamen und Passwort einloggen.

Bei einem Nepal-Trekking um die Annapurna, den Manaslu, im Everest-Gebiet oder in die Langtang-Region ist das WLAN in den Lodges meist sehr gut ausgebaut und auch recht stabil. Falls es mal nicht funktionieren sollte, genießen Sie einfach den Blick in die gigantische Kulisse des Himalayas und versuchen es später noch einmal.

 

Sicherheit:

Nepal gilt grundsätzlich als ein sicheres Reiseland und weist eine niedrige Kriminalitätsrate auf. Die große Mehrheit der Nepalis sind äußerst hilfreich, nett und zuvorkommend. In den touristischen Hotspots wie Kathmandu oder Pokhara ist vereinzelt mit Taschendiebstahl zu rechnen. Daher ist es wie überall auf der Welt anzuraten, dass Sie sich sorgsam verhalten und auf Ihre Wertsachen achten. Gerade bei größeren Menschenansammlungen gilt erhöhte Aufmerksamkeit. Wie bei allen unseren Reisen empfehlen wir die Wertsachen auf das Nötigste zu beschränken und diese nah am Körper zu tragen (vor allem Ihre Dokumente wie Reisepass und Kreditkarte). Lassen Sie Ihr Reisegepäck niemals unbeaufsichtigt.

 

Gesundheit / Impfungen:

Aktuell ist für die Einreise aus Deutschland nach Nepal keine Impfung verpflichtend. Nur bei der Einreise aus einem Gelbfieberinfektionsgebiet ist eine Gelbfieberimpfung vorgeschrieben. Außerdem wird ein aktueller Impfschutz gegen Hepatits A, Hepatits B, Typhus, Japanische Enzephalitis und Tollwut empfohlen. Für eine ausgiebige und persönliche reisemedizinische Beratung sollten Sie Ihren Hausarzt frühzeitig vor dem Reisebeginn kontaktieren. Bei einem Aufenthalt in den Tieflandregionen Nepals empfehlen wir Ihnen zudem körperbedeckende Kleidung zu tragen und vor allem in den Abendstunden und nachts Insektenschutzmittel auf alle freien Körperstellen aufzutragen, um das Risiko mückengebundener Infektionen zu minimieren. Allgemein gelten Teile Nepals als Malariagebiet. Jedoch ist das Risiko sich mit Malaria zu infizieren in Nepal äußerst gering. Nichtsdestotrotz besteht auf Höhen unter 2.000 m ein gewisses Restrisiko. Eine Malariaprophylaxe ist selbst bei einem Besuch in Nepals Tiefland kaum anzuraten - viel mehr macht ein Stand by Medikament Sinn. Melden Sie bitte jegliche gesundheitlichen Beschwerden während der Reise Ihrem Reiseleiter. Für unsere Trekkingreisen in Nepal empfehlen wir den Abschluss einer Auslandskrankenversicherung (wichtig ist, dass eine solche die Kosten für einen medizinisch notwendigen Rücktransport nach Kathmandu per Helikopter im Falle der Fälle mit einer Mindestdeckungssumme von 5.000 EUR pro Person abdeckt) sowie einer Reiseabbruchversicherung. Informieren Sie sich dazu gerne bei unserem Partner der Hanse Merkur über mögliche Angebote. Sollten Sie auf einer Trekkingreise in Nepal eine ärztliche Versorgung in Anspruch nehmen müssen, laufen die Mechanismen meist sehr gut zusammen.

 

Mahlzeiten:

Die nepalesische Küche ist stark von der indischen und chinesischen Küche beeinflusst. So wird häufig ein Gericht mit Reis und Linsen sowie Gemüse oder Fleisch serviert. Die Würzung erfolgt unter anderem mit Ingwer, Chili, Koriander und Yakbutter. Zwei landestypische Gerichte sind „Dhal Bhat“ oder auch tibetische Teigtaschen (Momos). Die Mahlzeiten in den Lodges während des Trekkings sind sehr reichhaltig und üppig - meist gibt es zum Mittag und Abendessen diverse Gerichte auf Basis von Nudeln/Kartoffeln und Reis oder leckere Suppen. Aber selbst eine Pizza im Nepali-Style ohne Ofen kann in dieser Höhe richtig lecker schmecken. Zum Frühstück gibt es meistens Toast/tibetisches Brot mit Marmelade, Porridge, Spiegel- oder Rührei oder auch Pancakes. Abgekochtes und gefiltertes Wasser ist bei unseren Trekking-Touren verfügbar und bitte versuchen den Kauf von Plaste-Wasserflaschen so weit wie möglich zu vermeiden.

Wie schwer ist die Annapurna Umrundung? 

Die Annapurna Umrundung ist eine anspruchsvolle Trekkingtour. Der Anspruch entsteht aus der Dauer und der Höhe, im Herzen des Himalaya. 

 Die Annapurna Runde erstreckt sich über etwa 220 Kilometer und führt bis auf eine Höhe von über 5.400 Metern. Dabei sind tägliche Wanderungen von 6-8 Stunden auf befestigten Pfaden keine Seltenheit. Die Route beinhaltet auch den Thorong La Pass, der gute Fitness voraussetzt.


Muss ich für die Annapurna Umrundung trainieren? 

Es ist definitiv ratsam, sich auf die Annapurna-Umrundung vorzubereiten, indem man vorher trainiert. Die Annapurna-Umrundung ist eine anspruchsvolle Trekkingtour, die eine gute körperliche Verfassung erfordert. Es handelt sich um eine lange Wanderung, die meist über mehrere Tage geht und dabei große Höhenunterschiede überwunden werden müssen. Es ist wichtig, dass man über eine gewisse Ausdauer verfügt, um die täglichen Etappen bewältigen zu können.

Ein gezieltes Training vor der Trekkingtour kann dabei helfen, die körperliche Fitness zu verbessern und sich auf die Herausforderungen vorzubereiten. Dazu gehören vor allem Ausdauertraining wie Wandern, Joggen oder Radfahren, um die Muskeln zu stärken und die Kondition zu verbessern. Es ist auch sinnvoll, das Tragen eines Rucksacks mit leichtem Gewicht zu üben, um sich auf das Wandern mit Gepäck vorzubereiten.

Indem man sich vorher körperlich auf die Annapurna-Umrundung vorbereitet, kann man das Trekkingerlebnis voll und ganz genießen und die atemberaubende Landschaft in vollen Zügen erleben. Es lohnt sich also definitiv, sich auf die Tour vorzubereiten, um das Beste daraus zu machen.

Sonstiges:

Grundsätzlich haben Nepalesen nichts dagegen, wenn Sie fotografieren – Bitte fragen Sie vorab.

Beim Betreten von Häusern und Tempeln ziehen Sie bitte die Schuhe aus – zudem fragen Sie bitte vor dem Betreten nach, ob Sie eintreten dürfen.

Das Reichen von Essen, Geld oder Gegenständen erfolgt immer mit beiden Händen.

Die linke Hand gilt auch bei den Nepalesen als unrein, diese sollte nicht zum Reichen von Dingen verwendet werden.

Wenn man, gerade in Kathmandu, unterwegs ist, sollte man nie mit einzelnen Fingern auf heilige Gegenstände zeigen, nutzen Sie einfach die flache Hand dazu.

Die Begrüßung erfolgt üblicherweise nicht mit Handschlag. Die Nepalesen begrüßen sich mit den Händen vor der Brust gefaltet und mit dem Grußwort „Namaste“.

Die Sohle der Füße sollten nie auf andere Menschen zeigen – ebenso wenig auf das offene Feuer.

In Nepal ist es nicht gern gesehen, wenn man über sitzende Menschen oder Essen hinweg steigt.

Berühren Sie keine sitzenden Menschen mit den Füßen. Dies gilt als respektlos.

Die Kleidung sollte immer angemessen des Anlasses sein, für Frauen gilt lange Kleidung in den Tempeln.

Zeigen Sie mit angemessener Kleidung Ihren Respekt an die nepalesische Kultur.

Die berühmten Mani Mauern, die Sie in den Bergen des Himalayas finden werden, sind linker Hand zu umrunden.

Stupas in Nepal werden immer im Uhrzeigersinn umrundet.

Entfernen Sie keine Steine an den Mani Mauer.

Ausrüstungsempfehlung

Ausrüstung
  • Reisetasche, Seesack oder Rucksack für das pers. Gepäck (keine Koffer, wird auch zum Tragen für die Träger verwendet)
  • Schutzsack für das Gepäckstück, welches der Träger nimmt (wird von uns kostenfrei vor Ort gestellt)
  • Tagesrucksack (max. 40 Liter) inkl. Nässeschutz
  • Schlafsack im Komfortbereich bis -5°C
  • Guter robuster Trekkingschuh mit fester Sohle, leichte Schuhe für die Stadtrundgänge und für die Abende beim Trekking
  • Wasserdichte Jacke + Trekkinghose (zusätzlich Hardshell-Hose)
  • Daunenjacke oder eine gut isolierende Thermojacke
  • Als Wärmeschicht: Pullover, Fleece-Jacke oder Funktionsjacke
  • Oberbekleidung kurz, eine kurze Trekkinghose, (Funktions)-Unterwäsche (auch lang), Trekkingsocken
  • Schlafbekleidung
  • Mütze und Handschuhe
  • Waschutensilien für den persönlichen Bedarf + kleines Handtuch
  • Sonnenbrille und Stirnlampe
  • Thermoflaschen (zusammen 2 Liter)
  • Teleskop-Wanderstöcke
  • eventuell Grödeln für den Thorong La (falls benötigt, werden kostenfrei von uns vor Ort gestellt)

  • Gesundheit
  • Mütze oder Hut gegen die Sonne sowie Sonnencreme / Lippenbalsam
  • Ihre persönlichen Medikamente (falls benötigt)
  • Vorbeugende Medikamente gegen Verdauungsstörungen
  • Kleine erste Hilfe Ausstattung, Reiseapotheke
  • Feuchttücher
    Individuell
  • Bargeld in Euro oder US Dollar (Geldabheben mit Kreditkarte in Kathmandu möglich)
  • Persönliche Dokumente (Impfpass, Reiseplan, Reisepass, Kreditkarte)
  • 3 Passbilder für die Trekkinggenehmigung
  • Fotoausrüstung (achten Sie darauf, dass die Ausrüstung für den Tagesrucksack nicht zu schwer wird)
  • gute Powerbank
  • Buch zum Lesen
  • Eventuell kleine Snacks (Salami, Schokolade, Power Food, wie Energieriegel, Trockenobst, Lieblingstee)
  • Ersatzbatterien, wenn benötigt
  • Fernglas, wenn gewünscht
  • eventuell kleines Reparatur-Set, Wäscheleine
  • Das könnte Ihnen auch gefallen